Viêm Xoang Có Được Ăn Đồ Nếp Không? Chuyên Gia Giải Đáp

Viêm xoang là một bệnh lý về đường hô hấp phổ biến, gây ra những triệu chứng khó chịu như đau đầu, nghẹt mũi và hắt hơi. Đối với những người bị viêm xoang, việc chọn lựa thực phẩm phù hợp là rất quan trọng để tránh làm nặng thêm tình trạng bệnh. Một câu hỏi thường gặp là: Viêm xoang có nên ăn đồ nếp không? Hãy cùng tìm hiểu kỹ hơn về vấn đề này qua các khía cạnh dinh dưỡng và tác động của đồ nếp đến người bị viêm xoang.

Người bệnh viêm xoang có được ăn đồ nếp không?

Viêm xoang là một bệnh lý phổ biến, xảy ra khi xoang bị viêm nhiễm do các yếu tố như dị ứng kéo dài hoặc sự tấn công của vi khuẩn, virus, nấm. Khi xoang bị viêm, niêm mạc sưng lên, làm bít tắc các hốc xoang, gây ra tình trạng dịch mủ tích tụ và kèm theo các triệu chứng như đau nhức, nghẹt mũi và chảy dịch mũi sau. Ngoài việc dùng thuốc điều trị, chế độ ăn uống cũng đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát bệnh viêm xoang.

Vậy người bị viêm xoang có nên ăn đồ nếp không? Theo khuyến cáo của các chuyên gia y tế, người mắc viêm xoang nên hạn chế ăn các món ăn từ nếp, như xôi, bánh chưng, bánh tét hoặc cơm nếp. Đồ nếp có tính nóng, khi ăn có thể làm tăng nhiệt trong cơ thể, kích thích tiết thêm dịch nhầy và làm trầm trọng hơn các triệu chứng viêm xoang. Ngoài ra, việc ăn đồ nếp cũng có thể làm gia tăng tình trạng tắc nghẽn dịch mủ, khiến quá trình điều trị kéo dài hơn.

XEM THÊM: TOP 4 Cách Chữa Viêm Xoang Bằng Ngải Cứu Ai Cũng Nên Biết

Đặc biệt, ở những người vừa trải qua phẫu thuật viêm xoang, việc ăn đồ nếp còn có thể khiến phản ứng viêm tăng cao, làm chậm lành vết thương và gây ra sẹo. Đồ nếp cũng có thể làm nặng bụng, dễ gây đầy hơi hoặc trào ngược dạ dày, khiến triệu chứng viêm xoang trở nên khó chịu hơn. Vì vậy, để đảm bảo hiệu quả điều trị, người bệnh viêm xoang nên tránh tiêu thụ đồ nếp trong chế độ ăn hàng ngày.

Lưu ý khi ăn đồ nếp cho người bị viêm xoang

Dưới đây là một số lưu ý quan trọng để giúp người bệnh giảm thiểu các triệu chứng khó chịu và duy trì sức khỏe tốt hơn.

• Ăn với lượng vừa phải: Người bị viêm xoang nên kiểm soát lượng đồ nếp ăn trong ngày, tránh ăn quá nhiều để không làm tình trạng dịch nhầy trong xoang mũi nặng thêm.
• Kết hợp với thực phẩm thanh mát: Ăn kèm các loại rau củ có tính mát như dưa leo, rau diếp cá, rau má để cân bằng tính nóng của đồ nếp và hỗ trợ tiêu hóa.
• Tránh ăn vào buổi tối: Buổi tối là thời điểm cơ thể cần nghỉ ngơi và tiêu hóa chậm hơn. Do đó, hạn chế ăn đồ nếp vào thời gian này để tránh đầy bụng, khó tiêu, làm dịch nhầy tích tụ nhiều hơn trong xoang.
• Chọn cách chế biến nhẹ nhàng: Hạn chế ăn các món đồ nếp chiên, rán hoặc kết hợp với các thực phẩm nhiều dầu mỡ. Ưu tiên các món nấu chín mềm, dễ tiêu hóa như xôi hấp, bánh chưng luộc.
• Theo dõi phản ứng cơ thể: Nếu sau khi ăn đồ nếp, các triệu chứng viêm xoang như nghẹt mũi, đau đầu trở nên nặng hơn, nên hạn chế hoặc tránh xa loại thực phẩm này để bảo vệ sức khỏe.

THAM KHẢO THÊM: Chữa Viêm Xoang Bằng Cây Xương Cá​ Đơn Giản Và Hiệu Quả

Bài viết này đã giúp bạn đọc giải đáp dược thắc mắc viêm xoang có được ăn đồ nếp không? Người bị viêm xoang không nhất thiết phải kiêng đồ nếp hoàn toàn, nhưng cần phải cẩn thận khi ăn  loại thực phẩm này. Việc ăn đồ nếp với lượng vừa phải và kết hợp với các loại thực phẩm khác có thể giúp giảm bớt nguy cơ làm nặng thêm tình trạng bệnh. Nếu bạn cảm thấy cơ thể không phản ứng tốt với đồ nếp khi bị viêm xoang, hãy cân nhắc hạn chế và điều chỉnh chế độ ăn uống của mình sao cho phù hợp.