Tiểu Nhiều Ở Nữ

Tiểu nhiều ở nữ đôi khi là biểu hiện của sự rối loạn tại đường tiết niệu do nội tiết tố thay đổi hoặc bệnh lý nào đó gây nên. Khi không may gặp phải tình trạng này chị em cần chủ động tìm hiểu nguyên nhân và có biện pháp kiểm soát triệu chứng để bảo vệ sức khỏe, tránh biến chứng nguy hiểm.

Nguyên nhân khiến phụ nữ tiểu nhiều lần

Theo các bác sĩ, trong hoạt động của bộ máy sinh học, nước tiểu được chứa ở bàng quang. Vì vậy, nguyên nhân gây nên hiện tượng đi tiểu nhiều ở nữ giới sẽ chủ yếu liên quan đến bàng quang và các yếu tố tác động đến nó. Những lý do khiến cho cơ quan này liên tục phải hoạt động có thể kể đến như:

• Thói quen ăn uống hấp thụ nhiều nước

Khi cơ thể nữ giới dung nạp quá nhiều nước từ thức ăn có thể gây nên hiện tượng tiểu nhiều. Tuy nhiên nếu xuất phát từ nguyên nhân này thì nước tiểu chỉ được tiết ra để cân bằng lại lượng nước nạp vào, tình trạng tiểu nhiều vì thế mà cũng thuyên giảm ngay trong 1-2 ngày.

Trong một số trường hợp, nữ giới có thói quen ăn nhiều đồ cay nóng cũng có thể gây ra những kích ứng cho bàng quang. Từ đây sẽ làm phát sinh chứng tiểu nhiều lần.

• Quá trình mang thai

Trong thời gian mang thai, trọng lượng của thai nhi sẽ gây ra một áp lực lớn cho bàng quang, làm cơ quan này tạm thời bị rối loạn quy trình làm việc dẫn đến tiểu nhiều lần.

• Thừa cân, béo phì

Những bệnh nhân bị thừa cân sẽ có nguy cơ cao bị tiểu nhiều. Do trọng lượng cơ thể vượt mức cân bằng sẽ chèn ép bàng quang và gây chứng tiểu nhiều lần.

• Tâm lý, căng thẳng kéo dài

Khi nữ giới thường xuyên duy trì trạng thái lo âu, căng thẳng cũng có thể khiến cho hoạt động của bàng quang bị rối loạn. Tuy nhiên, tình trạng này sẽ có thể được cải thiện khi tâm lý ổn định, stress được giải tỏa.

• Do bệnh lý

Ngoài những yếu tố liên quan đến sinh lý, chứng đi tiểu nhiều ở nữ giới cũng có thể phát sinh do các vấn đề như viêm đường tiết niệu, bệnh lý về thận (sỏi thận, suy thận), bệnh tiểu đường,…

Đi tiểu nhiều ở nữ là dấu hiệu bệnh gì?

Khi nữ giới đi tiểu với tần suất trên 8 lần một ngày, quá 2 lần/đêm được coi là mắc chứng tiểu nhiều. Tình trạng này đôi khi chỉ do thói quen uống nhiều nước, nhất là sau 9h tối, tuy nhiên nó sẽ nhanh chóng thuyên giảm khi chị em điều chỉnh thói quen sử dụng nước trong ngày.

Trái lại, ở một vài trường hợp khi nữ giới phải đi tiểu nhiều lần trong ngày thì đây có thể là dấu hiệu cảnh báo một bệnh lý nào đó. Vì vậy, khi nhận thấy cơ thể có những dấu hiệu bất thường chị em nên chủ động thăm khám để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Theo các chuyên gia phụ khoa – tiết niệu, phụ nữ tiểu nhiều lần có thể do những bệnh lý sau:

Nhiễm khuẩn đường tiết niệu

Nhiễm khuẩn đường tiết niệu xảy ra khi có sự xuất hiện của các loại vi khuẩn ở mọi cơ quan thuộc đường tiết niệu. Khi mắc phải tình trạng này, nữ giới sẽ phải đi tiểu liên tục, các dấu hiệu kèm theo sẽ là nước tiểu đục, sau một thời gian sẽ gây nên mùi hôi khó chịu.

Bên cạnh triệu chứng tiểu nhiều, nữ giới bị nhiễm khuẩn đường tiết niệu còn gặp phải một số biểu hiện sau:

• Luôn có cảm giác buồn tiểu gấp, cơn buồn tiểu xảy ra với tần suất bất thường.
• Khi tiểu tiện luôn có cảm giác đau rát khó chịu.
• Tần suất đi tiểu cao nhưng lượng nước tiểu mỗi lần lại ít.
• Nước tiểu có lẫn màu đỏ, hồng sáng hoặc nâu sẫm (triệu chứng tương tự như tiểu máu đại thể).
• Mùi nước tiểu nồng khó chịu.
• Vùng chậu có cảm giác đau đớn khó chịu, cơn đau thường tập trung ở trung tâm vùng chậu cũng như xung quanh xương mu.

Sa tử cung

Sinh nở nhiều, khoảng cách giữa hai lần sinh nở gần nhau dễ khiến cho phụ nữ bị sa tử cung. Thông thường, sa tử cung sẽ gây áp lực lên bàng quang, từ đó làm phát sinh hiện tượng tiểu nhiều.

Với những trường hợp sa tử cung mức độ nhẹ, bệnh nhân chỉ có dấu hiệu đau bụng dưới, liên tục buồn đi tiểu nhưng lượng nước tiểu mỗi lần lại rất ít. Ngoài triệu chứng đi tiểu nhiều lần, nữ giới có gặp phải tình trạng:

• Tiểu tiện, đại tiện khó khăn.
• Vùng xương chậu nặng nề.
• Cảm giác đau rát khi “ân ái” với bạn tình, thậm chí kèm theo chảy máu.
• Táo bón kéo dài.

Sỏi thận

Sỏi thận là một trong những bệnh lý tiết niệu phổ biến, bất cứ ai cũng có thể mắc phải và làm phát sinh hiện tượng đi tiểu nhiều. Bởi sỏi thận có thể gây nên những kích ứng ở bàng quang làm bệnh nhân đi tiểu liên tục, thậm chí còn kèm theo các triệu chứng đau buốt nếu như sỏi di chuyển từ bàng quang ra niệu đạo.

Bên cạnh sự bất ổn về tiểu tiện, nữ giới bị sỏi thận cũng có thể gặp phải các triệu chứng sau:

• Nôn hoặc buồn nôn do sỏi thận gây tắc nghẽn.
• Nước tiểu có lẫn máu, màu nước tiểu đục.
• Đau rát vùng kín khi đi tiểu, tiểu rắt.
• Vô niệu (khó tiểu do thận ngừng sản xuất nước tiểu).

Suy thận

Ở những bệnh nhân bị suy thận giai đoạn đầu, tình trạng tiểu nhiều lần cũng có thể xảy ra. Tuy nhiên, lượng nước tiểu mỗi lần tương đối ít, kèm theo đó bệnh nhân sẽ có cảm giác mệt mỏi, buồn nôn cùng các dấu hiệu sau:

• Mặt, tay, chân bị phù nề.
• Thở gấp.
• Mất ngủ.
• Luôn có cảm giác ớn lạnh.
• Huyết áp tăng cao.

Bệnh tiểu đường

Tiểu đường là một trong những bệnh lý liên quan đến rối loạn chuyển hóa của cơ thể do tuyến tụy ngừng sản xuất hoặc sản xuất đủ insulin nhưng vẫn không thể hoạt động bình thường. Khi mắc phải bệnh lý này, nữ giới thường xuất hiện triệu chứng tiểu liên tục hoặc tiểu nhiều vào ban đêm. Kèm theo đó là các triệu chứng:

• Đói, cơ thể mệt mỏi, sụt cân.
• Khát nước, miệng khô.
• Ngứa da, khô da (do mất nước).

Chứng tiểu nhiều ở nữ có nguy hiểm không? Khi nào cần gặp bác sĩ?

Nếu tiểu nhiều do các yếu tố sinh lý như bàng quang tăng hoạt, uống nhiều nước, ăn thực phẩm cay nóng… thì tình trạng này sẽ thuyên giảm ngay sau vài ngày. Tuy nhiên, nếu phát sinh do bệnh lý thì chứng tiểu nhiều lần ở nữ giới có thể gây ra hàng loạt biến chứng nguy hiểm như:

• Nếu tiểu nhiều do suy thận có thể làm lượng nước tiểu suy giảm, thậm chí là vô niệu khi bệnh ở giai đoạn cuối. Điều này có thể làm tăng nồng độ nito trong máu, rối loạn thăng bằng nước, kiềm toan.
• Ảnh hưởng đến chức năng sinh lý, gây mất tự ti trong đời sống sinh hoạt vợ chồng do thường xuyên buồn tiểu, ngay cả khi “yêu”.
• Tăng nguy cơ mắc các bệnh về đường tiết niệu (do tiểu tiện bị rối loạn), bệnh về lý về huyết áp, tim mạch, thậm chí là đột quỵ.

Trong trường hợp đi tiểu nhiều, lượng nước tiểu trên 2,5 lít/ngày kèm theo các triệu chứng sau chị em nên đến bệnh viện kiểm tra:

• Tiểu ngắt quãng, luôn có cảm giác nước tiểu còn trong bàng quang nhưng không thể tiểu được. Thậm chí không ít trường hợp dòng tiểu bị ngừng đột ngột.
• Tiểu gấp, bàng quang xuất hiện cảm giác khó chịu và muốn đi tiểu lập tức.
• Nước tiểu bị rò rỉ từng lúc hoặc liên tục, đây là hiện tượng tiểu mất kiểm soát hoặc tiểu không tự chủ.
• Đau buốt hoặc nóng bừng mỗi lần tiểu tiện.
• Nước tiểu có lẫn máu (có thể là sợi máu nhỏ nhưng đôi khi là cả cục máu trong nước tiểu).
• Thường xuyên tiểu không tự chủ về đêm (hiện tượng đái dầm ở người trưởng thành).

Biện pháp cải thiện chứng tiểu nhiều ở nữ

Tiểu nhiều khiến nữ giới mệt mỏi, lo âu, suy nhược cơ thể. Khi không may gặp phải tình trạng này, chị em có thể tham khảo một số biện pháp điều trị sau:

Các mẹo dân gian

Từ lâu dân gian đã lưu truyền rất nhiều bài thuốc sử dụng các thảo dược tự nhiên giúp cải thiện các vấn đề liên quan đến rối loạn tiểu tiện, trong đó có tiểu nhiều lần.

• Lá húng quế: Sử dụng 8-10 lá húng quế giã nhuyễn rồi lọc lấy nước. Phần nước cốt thu được đem pha cùng mật ong và dùng hết vào bữa sáng.
• Giá đỗ: Sử dụng 500g giá đỗ rửa sạch rồi luộc cùng 200ml nước, phần nước thu được hòa tan cùng 50gr đường và uống trong ngày.
• Cháo dạ dày lợn và gạo tẻ: Dùng 150g gạo tẻ nấu thành cháo rồi thái nhỏ dạ dày vào hầm cùng cho nhừ. Lượng cháo thu được chia làm 2 phần rồi sử dụng hết trong ngày.

Điều trị tiểu nhiều ở nữ bằng Tây y

Trong trường hợp nữ giới bị tiểu nhiều lần ở mức độ nhẹ, các loại thuốc nội khoa sẽ được chỉ định. Tùy thuộc vào từng nguyên nhân gây nên tình trạng này mà nhóm thuốc tương ứng sẽ được sử dụng. Phổ biến nhất là:

• Nhóm thuốc kháng cholinergic: Giúp ức chế hoạt động của các tế bào thần kinh truyền tín hiệu sai lệch khiến bàng quang liên tục co bóp. Khi quá trình co bóp của bàng quang được kiểm soát thì chứng tiểu nhiều lần cũng được cải thiện. Tuy nhiên thuốc cholinergic có thể gây một số tác dụng phụ như: Khô miệng, táo bón, rối loạn nhịp tim, buồn ngủ,…
• Thuốc kháng sinh: Chỉ định trong trường hợp bệnh nhân bị nhiễm trùng đường tiết niệu nhằm làm lành tổn thương, loại bỏ vi khuẩn, ngăn chặn biến chứng. Phổ biến nhất là Doxycycline, Amoxicillin,… sử dụng tối đa 14 ngày.

Ngoài hai nhóm thuốc kể trên, đôi khi bệnh nhân cũng có thể được chỉ định tolterodine, phenazopyridine, hydroxyzine… tùy thuộc vào tình trạng bệnh mỗi người mà bác sĩ sẽ đưa ra hướng dẫn cụ thể.

Nữ giới bị tiểu nhiều lần phải làm sao?

Khi không may gặp phải chứng tiểu nhiều, chị em phụ nữ nên làm những điều sau:

• Hạn chế uống nước nhiều vào buổi tối, nhất là sau 9h để tránh tình trạng đi tiểu đêm. Tốt nhất nên chia nhỏ lượng nước và uống vào ban ngày.
• Không sử dụng các loại thức uống cồn như rượu, bia, chè, cà phê và nước có gas vì chúng gây lợi tiểu, khiến bệnh nhân tiểu nhiều hơn.
• Tránh sử dụng các thực phẩm có tính axit như nước cam, chanh, cà chua, bưởi, khế, sấu… vì chúng có thể gây kích ứng bàng quang, làm phát sinh tình trạng tiểu nhiều ở nữ giới.
• Không sử dụng các món ăn có nhiều gia vị cay nóng, vì chúng gây lợi tiểu.
• Khi buồn tiểu cần đi tiểu ngay, cần hạn chế việc tích tụ nước tiểu quá lâu vì có thể gây nhiều tác động xấu tới hệ tiết niệu.

Top địa chỉ khám, chữa tiểu nhiều ở nữ

Khi không may gặp phải các triệu chứng tiểu nhiều lần, nữ giới có thể tìm đến thăm khám ở những địa chỉ sau:

• Bệnh viện Việt Đức: Chữa các bệnh về tiết niệu, trong đó có tiểu nhiều lần là thế mạnh của bệnh viện. Bệnh nhân có thể liên hệ bệnh viện theo địa chỉ số 16 – 18 Phủ Doãn, quận Hoàn Kiếm, Hà Nội.
• Bệnh viện Bạch Mai: Đây là cơ sở chuyên khoa đầu ngành trong thăm khám và điều trị các bệnh liên quan đến tiết niệu. Địa chỉ bệnh viện tại số 78 Giải Phóng, quận Đống Đa, Hà Nội.
• Bệnh viện Thanh Nhàn: Là bệnh viện đa khoa hạng I, có nhiều kinh nghiệm trong thăm khám và điều trị bệnh tiết niệu, bao gồm cả tiểu nhiều lần. Bệnh viện Thanh Nhàn hiện có địa chỉ tại số 42 Thanh Nhàn, quận Hai Bà Trưng, Hà Nội.

Cách phòng tránh tiểu nhiều ở nữ

Để không bị chứng tiểu nhiều “hành hạ”, gây ra những bất tiện trong sinh hoạt và cuộc sống, chị em nên chủ động thực hiện các biện pháp phòng tránh sau:

• Uống đủ nước (đủ 2l/ngày) nhưng không nên uống quá nhiều, sau 9h tối cần hạn chế uống nước vì có thể gây ra hiện tượng tiểu đêm.
• Không sử dụng đồ uống có cồn, các loại thực phẩm gây lợi tiểu sẽ làm phát sinh hiện tượng tiểu nhiều ở nữ.
• Loại bỏ cafein ra khỏi thực đơn hằng ngày vì đây là chất có thể làm cảm giác buồn tiểu xuất hiện nhiều hơn. Nếu hạn chế được cafein sẽ giúp kiểm soát hiệu quả chứng rối loạn tiểu tiện.
• Tăng cường luyện tập thể thao nhằm nâng cao sức khỏe tổng thể và đẩy lùi bệnh tật hiệu quả, trong đó bao gồm cả những vấn đề tiểu tiện.
• Chủ động thăm khám tại các cơ sở chuyên khoa khi phát hiện cơ thể có những dấu hiệu bất thường, từ đây bác sĩ sẽ đưa ra chỉ định phù hợp.

Chứng tiểu nhiều ở nữ tuy chưa quá nguy hiểm nhưng vẫn cần can thiệp sớm để tránh nguy cơ mắc bệnh tiết niệu, tim mạch, huyết áp. Do vậy, nếu nhận thấy cơ thể có triệu chứng bất thường hãy thăm khám ngay tại cơ sở y tế chuyên khoa, không nên chủ quan mà gây hại cho sức khỏe.