Cách Chữa Mộng Tinh Tại Nhà  

Cách chữa mộng tinh tại nhà là một trong những liệu pháp hỗ trợ an toàn và giúp tiết kiệm chi phí tốt. Tâm lý xấu hổ, nỗi lo lắng về “giấc mơ ướt” sẽ được giải quyết một cách kín đáo, thế nên biện pháp này còn được ví như “chiếc phao cứu sinh” của cánh mày râu. Để biết thêm thông tin hữu ích, bạn đọc có thể tham khảo bài viết dưới đây để lựa chọn được phương pháp điều trị mộng tinh tại nhà phù hợp. 

23 Cách chữa mộng tinh tại nhà hiệu quả cho nam giới

Các cách chữa mộng tinh tại nhà rất đa dạng, tùy theo tình trạng bệnh lý cũng như cơ địa của mỗi người. Các bạn có thể kết hợp và lựa chọn những biện pháp phù hợp để hỗ trợ điều trị bệnh tốt hơn.

Mộng tinh là tình trạng xuất tinh không kiểm soát trong lúc ngủ
Mộng tinh là tình trạng xuất tinh không kiểm soát trong lúc ngủ

Dưới đây là danh sách tổng hợp 23 cách điều trị chứng mộng tinh sớm ngay tại nhà mà cánh mày râu nên tham khảo áp dụng. 

Chữa mộng tinh với bột da nhím

Bột da nhím luôn là gợi ý đáng để tham khảo trong trường hợp nam giới đang gặp phải vấn đề mộng tinh. Mặc dù vậy, có không ít người vẫn chưa biết cách sử dụng loại nguyên liệu này sao cho hợp lý. 

Cách thực hiện:

  • Chuẩn bị 1 bộ da nhím đã được làm sạch.
  • Kẹp da nhím giữa 2 viên ngói, sau đó dùng bùn bao kín cả 2 viên ngói, mang nướng chín bằng rơm, rạ.
  • Hun cho tới khi da nhím chín đen, sau đó bóc bỏ lớp bùn rồi để da nhím riêng để nghiền thành bột.
  • Dùng 10g bột da nhím hòa với rượu ấm mỗi ngày và nên uống trước khi đi ngủ để cải thiện “giấc mơ ướt” hiệu quả.
  • Tốt nhất, nam giới nên uống liên tục trong 3 ngày, nếu không thấy hiệu quả thì dùng thêm 3 ngày nữa. 

Sử dụng đu đủ xanh chữa mộng tinh tại nhà

Đu đủ xanh là một loại quả phổ biến tại Việt Nam, chúng được thường dân gian sử dụng để điều trị nhiều chứng bệnh khác nhau. Đặc biệt, đu đủ xanh còn là một trong những vị thuốc có khả năng trị mộng tinh hiệu quả và dứt điểm.

Cũng bởi hiệu quả tốt, có không ít cánh mày râu còn truyền tai nhau về khả năng điều trị mộng tinh, di tinh từ đu đủ xanh. Rất nhiều nam giới đã sử dụng cách chữa mộng tinh tại nhà bằng loại quả này và cho phản hồi khá tốt. 

Sử dụng đu đủ xanh chữa mộng tinh ngay tại nhà
Sử dụng đu đủ xanh chữa mộng tinh ngay tại nhà

Cách thực hiện:

  • Chuẩn bị 1 quả đu đủ xanh cùng một ít đường phèn. 
  • Mang đu đủ xanh đi rửa sạch, cắt cuống hoặc khoét một lỗ nhỏ để cho đường phèn vào trong. 
  • Đậy lỗ vừa khoét trên quả đu đủ và mang đi nướng trên than hồng cho tới khi chín mềm. Bạn chạm vào quả đu đủ thấy mềm, vỏ không cháy quá nhiều là có thể mang ra sử dụng được. 
  • Chờ cho đu đủ nguội bớt, bóc vỏ rồi ăn hết cả quả, kể cả phần hạt. 
  • Dùng 1 quả mỗi ngày, sau 2 – 3 ngày sẽ cảm nhận rõ sự khác biệt. 

Chữa mộng tinh tại nhà với hạt hẹ và mật ong

Cửu tử – hạt hẹ là dược liệu thu được từ cây hẹ già. Trong Đông y, hạt hè được xem là vị thuốc tốt cho sức khỏe nam giới với công dụng bổ thận, tráng dương, ích tinh. Bên cạnh đó, hạt hẹ còn được biết đến với vị cay, tính ôn có khả năng tán huyết ứ. Chính vì thế mà từ xa xưa ông bà ta đã sử dụng dược liệu này để trị bệnh sinh lý, mộng tinh cùng nhiều vấn đề nam khoa khác. 

Cách thực hiện:

  • Chuẩn bị hạt hẹ tươi, giấm gạo và mật ong. 
  • Đem hạt hẹ ngâm với giấm trong khoảng 15 – 20 phút rồi vớt ra để ráo, sau đó rang cho khô hẳn. 
  • Sau đó mang hạt hẹ nghiền thành bột mịn.
  • Trộn số bột hẹ thu được với mật ong sao cho thành hỗn hợp đặc quánh, rồi viên thành từng viên như hạt đậu để dùng dần.
  • Nam giới uống 2 – 3 viên bột hẹ mật ong cùng rượu ấm trước mỗi bữa ăn để cải thiện tình trạng mộng tinh và bệnh dị tinh. 
Hạt lá hẹ được nhiều người sử dụng để chữa mộng tinh tại nhà an toàn
Hạt lá hẹ được nhiều người sử dụng để chữa mộng tinh tại nhà an toàn

Cách chữa mộng tinh tại nhà siêu tiết kiệm với lá hẹ

Dùng lá hẹ chữa mộng tinh tại nhà là một trong những cách làm được dân gian đánh giá cao. Lá hẹ là vị thuốc quý cho những nam giới đang loay hoay không biết làm cách nào để đẩy lùi chứng di tinh, mộng tinh.

Hẹ là thảo dược có tính ấm, vị cay với tác dụng bổ dương, tán huyết và hỗ trợ giải độc. Nam giới khi sử dụng loại lá này không chỉ cải thiện được chứng mộng tinh mà còn giúp tăng cường sức khỏe đáng kể.

Cách thực hiện:

  • Cần chuẩn bị 500gr lá hẹ tươi, máy xay sinh tố.
  • Lá hẹ rửa sạch, nên ngâm với nước muối loãng 15 phút để loại bỏ hoàn toàn tạp chất, và bụi bẩn.
  • Cắt hẹ thành các khúc nhỏ, cho tất cả vào máy xay, bỏ thêm một ít nước để xay được nhuyễn hơn.
  • Đổ hỗn hợp trên ra bát rồi lọc bỏ bã, uống hết phần nước cốt. 
  • Duy trì uống 2 lần/ngày trong 1 tuần liên tục để thấy hiệu quả cải thiện chứng xuất tinh trong lúc ngủ. 

Ngoài cách làm trên, các bạn còn có thể chế biến lá hẹ thành những món ăn thơm ngon, bổ dưỡng như sau:

Canh trứng nấu rau hẹ

  • Chuẩn bị hành tím, trứng gà, lá hẹ.
  • Phi thơm hành tím rồi cho nước lọc vào đun sôi.
  • Khi nước đã sôi, bạn đập trứng vào, dùng đũa đánh tan trứng để trứng chín đều và bung ra. 
  • Cho lá hẹ vào nồi, thêm nếm gia vị tới khi nước sôi lại được 2 phút thì tắt bếp. 

Lá hẹ xào với tôm mực:

  • Hãy chuẩn bị mực tươi, tôm tươi, lá hẹ, tỏi hành lá, hành tây, gia vị. 
  • Phi cho tỏi thơm vàng, sau đó bỏ tôm và mực vào xào chung.
  • Khi tôm và mực tươi đã se lại, bạn cho hành tây vào xào cùng, nêm nếm gia vị cho vừa miệng. 
  • Lúc gần chín, bỏ hẹ vào xào trong khoảng 3 – 5 phút thì tắt bếp. 
Lá hẹ xào mực thơm ngon
Lá hẹ xào mực thơm ngon

Hết chứng mộng tinh với củ súng

Củ súng là dược liệu có công dụng an thần, hỗ trợ điều trị chứng di tinh, mộng tinh cực tốt. Loại củ này còn giúp bồi bổ khí lực, hỗ trợ quý ông đang bị mệt mỏi do mất ngủ hay gặp vấn đề sinh lý khác. Bởi vậy mà cách chữa mộng tinh tại nhà từ củ súng luôn hữu ích với mọi đối tượng là nam giới. 

Cách thực hiện:

  • Chuẩn bị vừng đen, củ mài, đậu đen, hạt sen, củ súng.
  • Củ mài, củ súng ngâm trong nước rồi gọt vỏ, thái thành lát mỏng.
  • Hạt sen bóc vỏ, tách riêng tâm sen. Phần đậu đen mang rửa sạch để ráo, vừng đen thì đem rang thơm trên chảo nóng.
  • Lấy một lượng vừa đủ các nguyên liệu để nấu cháo ăn thay cơm. 
  • Bạn nên ăn cháo củ súng 3 – 4 lần/tháng sẽ xua tan được nỗi lo về bệnh lý này.

Cách chữa mộng tinh tại nhà hiệu quả khi dùng trà đơn sâm diệt dục

Cách điều trị mộng tinh tại nhà với trà đơn sâm diệt dục được nhiều nam giới yêu thích lựa chọn. Do đây là loại thảo mộc có hiệu quả loại bỏ suy nghĩ về ham muốn tình dục được sử dụng nhiều trong giáo giới. Vì thế trà đơn sâm diệt lục có khả năng cải thiện chứng mộng tinh hiệu quả. 

Cách chữa mộng tinh tại nhà hiệu quả khi dùng trà đơn sâm diệt dục
Cách chữa mộng tinh tại nhà hiệu quả khi dùng trà đơn sâm diệt dục

Cách thực hiện:

  • Cần chuẩn bị 1 nắm lá đơn sâm.
  • Rửa sạch lá đơn sâm, để cho ráo rồi cho vào ấm.
  • Rót nước nóng vào hãm trong 5 phút là có thể thưởng thức. 
  • Lưu ý, không nên dùng nước quá nóng (trên 90 độ) vì chúng có thể làm mất tinh chất trong trà. Tuy loại trà này rất tốt cho sức khỏe sinh lý nam nhưng việc lạm dụng có thể khiến nam giới gặp phải các tác dụng không mong muốn khác. 

Cải thiện nhanh chóng chứng mộng tinh với hải kim sa

Hải kim sa hay còn được gọi với cái tên lá chét thòng phong. Đây là dược liệu quý, được áp dụng trong nhiều bài thuốc Nam để giúp kiểm soát tình trạng xuất tinh mất kiểm soát, ngăn ngừa tình trạng mộng tinh hiệu quả. 

Nếu nam giới đang tìm kiếm các cách chữa mộng tinh tại nhà đơn giản, an toàn và mang tới hiệu quả cao thì không nên bỏ qua loại dược liệu này. 

Cách thực hiện:

  • Nguyên liệu cần có gồm dây và lá cây hải kim sa.
  • Dược liệu mang rửa sạch để loại bỏ bụi bẩn, đất cát. 
  • Cắt hải kim sa thành từng khúc nhỏ, bọc lại đem nướng trên bếp than. 
  • Khi dược liệu chín tới thì đem nghiền mịn hoặc xay lấy bột.
  • Trước khi đi ngủ vào buổi tối, nam giới dùng khoảng 50g bột hải kim sa hòa với nước ấm rồi uống hết. 
Cải thiện nhanh chóng chứng mộng tinh với hải kim sa
Cải thiện nhanh chóng chứng mộng tinh với hải kim sa

Hỗ trợ chữa mộng tinh với nước dây tơ hồng

Ít ai biết rằng dây tơ hồng cũng có khả năng hỗ trợ điều trị chứng mộng tinh. Nam giới có thể thực hiện cách chữa mộng tại nhà này chỉ với vài nguyên liệu đơn giản nhưng hiệu quả mang lại sẽ khiến bạn cảm thấy bất ngờ. 

Cách thực hiện:

  • Mang dây tơ hồng đi rửa sạch, cho vào ấm sắc cùng với 10 bát nước. 
  • Đun ấm thuốc dưới ngọn lửa vừa phải cho tới khi lượng nước trong ấm còn lại ⅓ thì dừng lại. 
  • Chắt hết nước ra bát, chia thành 3 phần dùng trong ngày. Những lần dùng tiếp theo các bạn lưu ý nên hâm nóng lại để uống sẽ cho kết quả tốt hơn khi uống nguội. 

Khắc phục chứng mộng tinh với trà mật ong linh lăng

Linh lăng là thảo mộc thuộc họ đậu, được biết đến với công dụng điều hòa giấc ngủ, kiểm soát hoạt động xuất tinh ở nam giới hữu hiệu. Dân gian hay sử dụng loại cỏ này cùng với mật ong để kích thích vị giác cũng như gia tăng hiệu quả bồi bổ sức khỏe và trị bệnh. 

Cách thực hiện:

  • Rửa sạch cỏ linh lăng bằng cách ngâm với nước muối loãng trong 15 phút.
  • Cho toàn bộ dược liệu vào ấm đun sôi với 1 lít nước.
  • Chắt nước thuốc vừa đun ra bát hoặc cốc rồi thêm mật ong, khuấy đều để uống. Bạn có thể cân đối lượng mật ong phù hợp với khẩu vị, tuy nhiên không nên sử dụng quá nhiều.
  • Dùng trà linh lăng, mật ong khi còn ấm trước khi đi ngủ 2 tiếng.
Khắc phục chứng mộng tinh với trà mật ong linh lăng
Khắc phục chứng mộng tinh với trà mật ong linh lăng

Dùng rau mồng tơi

Rau mồng tơi không chỉ là loại rau được nhiều người yêu thích mà chúng còn là vị thuốc giúp trị chứng mộng tinh hiệu quả theo kinh nghiệm dân gian. Các tài liệu y học cổ truyền cũng cho rằng loại rau này có tác dụng tốt trong việc trị đau nhức xương khớp, tiểu buốt, táo bón, mụn nhọt hay các bệnh lý nam khoa,…

Theo đó, nam giới có thể chế biến loại rau này thành các món ăn đa dạng như sau:

  • Canh ngao mồng tơi: Sau khi đã rửa sạch rau mồng tơi thì bạn thái nhỏ nấu cùng nước luộc ngao. Chờ tới khi canh sôi thì nêm nếm gia vị cho vừa miệng rồi thêm vào chút gừng đập dập. 
  • Rau mồng tơi xào tỏi: Chọn những ngọn mồng tơi non, dài mang rửa sạch rồi để ráo. Phi thơm tỏi, cho rau mồng tơi vào xào, nêm nếm gia vị, sau vài phút rau chín là có thể mang ra thưởng thức. 
  • Canh mồng tơi nấu xương: Ninh nhừ xương ống, đậu nành, đậu phộng rồi nêm nếm gia vị vừa đủ. Sau đó cho rau mồng tơi đã rửa sạch, thái nhỏ vào để đun cho chín thì có thể mang ra dùng. Nên dùng canh mồng tơi nấu xương khi còn nóng để đảm bảo hiệu quả cải thiện chứng mộng tinh. 

Cách chữa mộng tinh tại nhà bằng rau cần xào cật heo

Đây là một trong những món ăn bổ dưỡng được dân gian sử dụng để hỗ trợ điều trị cho những trường hợp bị mộng tinh do thấp nhiệt nội ôn. Nếu thường xuyên phải sử dụng bia rượu gây tổn thương tỳ vị thì bạn nên sử dụng món ăn này để cải thiện đời sống tình dục của mình.

Cách chữa mộng tinh tại nhà bằng rau cần xào cật heo bổ dưỡng
Cách chữa mộng tinh tại nhà bằng rau cần xào cật heo bổ dưỡng

Cách thực hiện:

  • Chuẩn bị cật heo, rau cần, tỏi, gừng, hành và các gia vị cần thiết khác như muối, mắm. 
  • Cật heo lọc bỏ gân trắng, cắt thành khía rồi rửa thật sạch.
  • Rau cần nhặt bỏ gốc, rễ và lá hỏng, rửa cho sạch bụi bẩn, tạp chất với muối loãng, sau đó mới cắt thành khúc nhỏ.
  • Tỏi, hành, gừng đập dập để phi thơm với cật, sau đó cho gia vị và rau cần vào xào cùng. Khi các nguyên liệu đã chín tới thì bạn nêm nếm lại xem đã vừa miệng chưa rồi lấy ra đĩa thưởng thức cùng cơm nóng.

Dạ dày heo hầm cùng với hạt sen chữa mộng tinh hiệu quả

Đây là món ăn mang tới công dụng thanh tâm, an thần rất tốt cho những người bị khó ngủ hoặc suy nghĩ nhiều, khiến tinh thần – thể chất bị hao tổn. Bởi những triệu chứng này đều là nguyên nhân khiến tình trạng mộng tinh, xuất tinh xuất hiện và diễn biến phức tạp hơn. 

Cách thực hiện:

  • Chuẩn bị hạt sen khô, dạ dày heo, táo đỏ, kỷ tử.
  • Dạ dày heo mang đi rửa sạch nhiều lần với nước muối rồi chần qua với nước sôi để loại bỏ mùi hôi tanh và các chất bẩn khác.
  • Nhồi hạt sen, táo đỏ, kỷ tử cùng các gia vị khác vào trong dạ dày heo.
  • Bỏ dạ dày heo vào nồi rồi tiến hành hầm cho tới khi thịt chín mềm thì lấy ra để thưởng thức. 

Làm gà hoa mơ ướp tiêu gừng hấp cách thủy

Thịt gà vốn là món ăn bổ dưỡng cho sức khỏe, đặc biệt là những người vừa ốm dậy hoặc những quý ông đang gặp vấn đề về mộng tinh, di tinh. Với việc kết hợp thịt gà hoa mơ với một vài thảo dược tự nhiên, phái mạnh sẽ có được cách chữa mộng tinh tại nhà đơn giản.

Làm gà hoa mơ ướp tiêu gừng hấp cách thủy bồi bổ sinh lý nam
Làm gà hoa mơ ướp tiêu gừng hấp cách thủy bồi bổ sinh lý nam

Cách thực hiện:

  • Chuẩn bị 1 con gà trống hoa mơ, gừng, hạt tiêu rang.
  • Gà mổ moi bỏ hết nội tạng bên trong.
  • Gừng tươi đập dập, thái nhỏ, còn hạt tiêu mang rang chín rồi xay thành bột mịn. 
  • Ướp gà với các gia vị trên trong vòng 30 phút, phần còn lại cho hết vào bụng gà. 
  • Cho gà vào hấp cách thủy đến khi chín mềm thì lấy ra ăn cùng muối canh hoặc có thể ăn vã. 

Cách chữa mộng tinh tại nhà – Cháo gạo lứt kết hợp với hà thủ ô

Trong ghi chép về các bài thuốc Y học cổ truyền, hà thủ ô được dùng phổ biến để trị bệnh lý nam khoa nhờ tác dụng bổ thận, hỗ trợ cải thiện chứng thận hư, kích thích sinh tinh cũng như ngăn ngừa tình trạng thiếu máu, mộng tinh,…

Đến nay, việc chữa bệnh sinh lý bằng dược liệu này vẫn được y học hiện đại nghiên cứu và thừa nhận. Với những quý ông đang “loay hoay” tìm cách chữa trị dứt điểm bệnh mộng tinh thì nên tham khảo áp dụng biện pháp nấu cháo gạo lứt cùng hà thủ ô. 

Cách thực hiện:

  • Chuẩn bị 100g gạo lứt, hà thủ ô cùng vài quả táo đỏ. 
  • Mang hà thủ ô sắc cùng 1 lít nước trong 10 – 15 phút. 
  • Lọc bỏ bã hà thủ ô, cho thêm gạo lứt, táo đỏ vào nấu thành cháo. Lưu ý nhớ hầm kỹ để các nguyên liệu nhừ hết thì nêm nếm lại cho vừa miệng. Nam giới có thể cho đường, bột canh ăn cùng cháo theo sở thích để gia tăng cảm giác ngon miệng. 

[pr_middle_post]

Cách chữa mộng tinh tại nhà - Cháo gạo lứt kết hợp với hà thủ ô
Cách chữa mộng tinh tại nhà – Cháo gạo lứt kết hợp với hà thủ ô

Cách trị mộng tinh ở nam giới với cháo sâm biển

Nhắc tới cách trị mộng tinh ở nhà không thể bỏ qua món cháo sâm biển dinh dưỡng. Các nghiên cứu hiện đại cho thấy, trong sâm biển có chữa nhiều kẽm, axit amin rất tốt cho sức khỏe sinh dục nam. Bởi thế, cách chữa mộng tinh cho nam giới này là một gợi ý hữu ích trong cho những người đang gặp triệu chứng “khó nói” này.

Cách thực hiện:

  • Chuẩn bị gạo tẻ, sâm biển tươi, củ mài cùng một số gia vị khác.
  • Rửa sạch sâm biển, thái thành từng miếng vừa ăn.
  • Gạo tẻ đem vo sạch, sau đó cho nước vào nồi để nấu thành cháo.
  • Bỏ sâm vào nấu cho tới khi gạo nở bung.
  • Khi gạo đã bung thì tiếp tục củ mài vào, nấu đến khi cháo sôi lại. 
  • Nêm nếm gia vị, tắt bếp và thưởng thức món cháo sâm biển. 

Chữa mộng tinh tại nhà với thịt dê

Đây là món ăn bổ dưỡng cho sức khỏe nam giới, đồng thời mang lại hiệu quả tốt trong việc cải thiện tình trạng di tinh, mộng tinh và nhiều căn bệnh nam khoa khác như liệt dương, xuất tinh sớm,… Các món ăn được chế biến từ thịt dê rất đa dạng, người bệnh có thể nấu thành cháo hoặc làm thịt nướng dược liệu thơm ngon. 

Cách thực hiện:

  • Thịt dê nướng nấm phục linh: Nên ướp thịt dê với bột sa sâm, bột nấm phục linh cùng một số gia vị rồi mới đem nướng chín để gia tăng hương vị, hiệu quả của món ăn. Khi ăn, nam giới nên dùng chung với rượu gạo để tăng cường hiệu quả trị mộng tinh hiệu quả nhất. 
  • Thịt dê hầm cùng đông trùng hạ thảo: Món ăn hỗ trợ chữa mộng tinh tại nhà này khá đơn giản nhưng lại vô cùng bổ dưỡng với cánh mày râu. Muốn thực hiện, các bạn cần mang thịt dê đi rửa sạch với rượu để khử mồ hôi. Sau đó cho vào nồi hầm cùng 3 – 5 con đông trùng hạ thảo và một số gia vị. Cho tới khi thịt chín mềm là có thể mang ra để sử dụng được. 
  • Cháo thịt dê kết hợp với nhục thung dung: Chuẩn bị nhục thung dung, thịt đe, gạo lứt cùng các gia vị cần thiết để nấu cháo. Đầu tiên, bạn cần tiến hành sắc nhục thung dung để lấy nước, vớt bã ra sau đó mới cho gạo, thịt dê vào và nấu cho nhừ. Tới khi các nguyên liệu đã chín mềm thì nêm nếm gia vị, thêm rau thơm vào (nếu thích) là có thể thưởng thức món ăn. 
Cháo thịt dê kết hợp với nhục thung dung
Cháo thịt dê kết hợp với nhục thung dung

Thư giãn cơ thể

Bên cạnh các cách chữa mộng tinh tại nhà bằng bài thuốc dân gian hay món ăn bổ dưỡng, nam giới cũng nên chủ động thay đổi thói quen sống để cải thiện sức khỏe sinh lý tốt hơn. Một trong những cách được nhiều người áp dụng nhất chính là duy trì cơ thể ở trạng thái thư giãn. 

Phần lớn các trường hợp bị mộng tinh đều xuất phát từ căn nguyên của tình trạng căng thẳng, mệt mỏi trong thời gian dài. Nếu cánh mày râu luôn sống với tâm lý nặng nề, hay bị stress thì khi ngủ dễ bị mê sảng, ngủ không sâu giấc,… Việc này sẽ làm ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe cũng như dễ khiến nam giới bị xuất tinh khi ngủ hơn. 

Chính vì thế, giải pháp hiệu quả nhất lúc này là cần dành thời gian để nghỉ ngơi, thư giãn. Nam giới có thể bắt đầu với việc nghe nhạc, ra ngoài tán gẫu – nói chuyện với bạn bè, chơi một số môn thể thao yêu thích,… Ngoài ra, phái mạnh cũng nên quan tâm tới việc lựa chọn quần áo phù hợp, cụ thể là nên mặc đồ thoải mái, rộng rãi. Khi ngủ nên nằm ngửa hoặc nằm nghiêng, hạn chế nằm sấp để tránh gây chèn ép lên dương vật. 

Cách chữa mộng tinh tại nhà bằng việc tập thể dục đều đặn

Thêm một cách chữa mộng tinh tại nhà mà nam giới có thể thực hiện thường xuyên chính là rèn luyện thể dục, thể thao. Các bài tập vận động nhẹ nhàng không chỉ giúp nâng cao sức khỏe tổng thể mà còn có hiệu quả tích cực tới sức khỏe sinh lý, cải thiện rõ rệt tình trạng rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, đặc biệt là di tinh và mộng tinh.

Cách chữa mộng tinh tại nhà bằng việc tập thể dục đều đặn
Cách chữa mộng tinh tại nhà bằng việc tập thể dục đều đặn

Hàng ngày, phái mạnh nên dành ra ít nhất 30 phút để thực hiện các bài tập tốt cho sinh lý như Yoga, Kegel, tập bơi, chạy bộ, chống đẩy,… Các bài tập tuy đơn giản nhưng sẽ hỗ trợ tốt trong vấn đề nâng cao sự dẻo dai, kéo dài thời gian quan hệ và điều trị chứng mộng tinh hữu hiệu. 

Tránh xa các yếu tố kích thích tình dục ở nam giới

Có không ít trường hợp nam giới bị mộng tinh khi nghĩ tới chuyện chăn gối quá nhiều, làm gia tăng ham muốn sinh lý. Thậm chí, nhiều trường hợp họ còn mơ và có cảm giác như đang quan hệ thật, việc này gây ảnh hưởng tới tình trạng xuất tinh trong lúc ngủ. 

Bởi thế, các chuyên gia luôn khuyến cáo nam giới nên tránh xa những yếu tố khiến họ nghĩ tới chuyện “yêu”. Đặc biệt là sách báo, tranh ảnh, phim truyện có nội dung “người lớn” với những hình ảnh khiêu dâm,…. nhằm tránh cũng như hạn chế tình trạng mộng tinh, di tinh trở nên nghiêm trọng và khó điều trị hơn. 

Không ăn thức ăn cay nóng – Cách chữa mộng tinh tại nhà đơn giản

Không nên ăn quá nhiều đồ ăn cay nóng cũng là một trong những cách hỗ trợ trị mộng tinh tại nhà mà nam giới nên áp dụng. Bởi những gia vị này dễ làm kích thích cơ thể sản sinh testosterone, từ đó khiến cánh mày râu gia tăng ham muốn. 

Nam giới bị mộng tinh nên tránh xa đồ ăn cay nóng
Nam giới bị mộng tinh nên tránh xa đồ ăn cay nóng

Trong trường hợp đang mắc bệnh di tinh, một tinh, xuất tinh không kiểm soát thì nam giới cần loại bỏ đồ ăn cay nóng khỏi thực đơn ăn uống hàng ngày. Những món ăn cay nóng mà bạn nên hạn chế gồm các loại mì cay, tương ớt, kim chi, mù tạt, ớt tươi,… Thay vào đó nam giới nên ăn nhiều đồ ăn lành mạnh và bổ sung nhiều rau – củ – quả tươi xanh. 

Cách chữa mộng tinh tại nhà – Ngâm mình trong nước ấm

Đây cũng được xem là một hình thức thư giãn vô cùng hiệu quả, giúp cơ thể giải phóng cũng như thư giãn trước khi đi ngủ. Bạn cần thêm vào nước ngâm một vài giọt tinh dầu yêu thích nhằm giúp tinh thần thư giãn tốt hơn. Việc áp dụng biện pháp ngâm mình trong nước ấm thường xuyên sẽ mang lại các tín hiệu tích cực cho tình trạng mộng tinh ở nam giới. 

Nói không với việc sử dụng các loại chất kích thích

Thuốc lá, đồ uống có cồn, đồ ngọt có ga vốn là những thực phẩm không có lợi cho sức khỏe. Khi đi vào cơ thể, chúng sẽ khiến các cơ quan ngũ tạng bị tổn thương, gây ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe nói chung và khả năng sinh lý ở nam giới nói riêng. 

Những đồ uống có ga, các loại chất kích thích dễ làm phái mạnh xuất tinh với tần suất dày đặc và không thể kiểm soát. Vậy nên, nếu bạn đang sử dụng rượu bia, hút thuốc hoặc nghiện nước ngọt thì cần bỏ ngay.

Quan hệ với tần suất hợp lý

Ngoài những biện pháp nêu trên, để điều trị chứng mộng tinh, quý ông cũng nên “yêu” với tần suất vừa phải. Nam giới nên chủ động chia sẻ với bạn tình những rắc rối mà bạn thân bạn đang gặp phải để được thấu hiểu, hỗ trợ chữa bệnh tốt hơn thay vì dấu diếm để mối quan hệ bị rạn nứt. 

Quan hệ với tần suất hợp lý
Quan hệ với tần suất hợp lý

Theo đó, các chuyên gia khuyên nam giới đang bị mộng tinh, di tinh chỉ nên quan hệ với tần suất 1 – 2 lần/tuần. Đồng thời cần quan hệ chung thủy để bảo vệ sức khỏe tình dục cũng như ngăn chặn các bệnh lý nam khoa khác. 

Lưu ý khi chữa mộng tinh tại nhà mà bạn cần biết

Nếu tần suất mộng tinh chỉ xuất hiện 1 – 2 lần trong tháng thì nam giới không cần quá lo lắng. Tuy nhiên, nếu số lần lặp lại nhiều hơn thì bạn nên áp dụng các cách chữa trên và tới ngay cơ sở y tế để thăm khám, điều trị. Dưới đây là một số vấn đề mà cánh mày râu cần chú ý để ngăn chặn hiện tượng mộng tinh chuyển biến xấu hơn. 

  • Các cách chữa mộng tinh tại nhà rất đơn giản nhưng hiệu quả tác động chưa được khoa học kiểm định. Vậy nên sẽ có cơ địa phù hợp và cho kết quả cải thiện bệnh tốt và ngược lại. 
  • Áp dụng đúng cách điều trị với hàm lượng nguyên liệu, tần suất sử dụng hợp lý. 
  • Cần kiên trì áp dụng các cách chữa mộng tinh tại nhà, nhưng nếu không đạt mong muốn như kỳ vọng thì nên trao đổi với bác sĩ để có cách điều trị phù hợp hơn. 
  • Trước khi điều trị bằng mẹo dân gian tại nhà, bệnh nhân nên hỏi ý kiến bác sĩ để đảm bảo sức khỏe.
  • Những mẹo chữa tại nhà chỉ mang tính chất hỗ trợ trị bệnh, muốn có hiệu quả trị bệnh tốt thì nam giới nên kết hợp điều trị cùng các loại thuốc chữa mộng tinh hoặc một số biện pháp khác. 
  • Hạn chế tiếp xúc với các yếu tố làm tăng ham muốn như phim ảnh khiêu dâm, sách báo đồi trụy và thủ dâm, quan hệ tình dục với tần suất hợp lý. 
  • Cánh mày râu không nên nằm sấp, không sử dụng đồ lót quá kích cỡ vì chúng có thể làm dương vật bị kích thích. 
  • Không sử dụng các chất kích thích làm ảnh hưởng tới sức khỏe như thuốc kích dục, thuốc lá, đồ uống chữa cồn hay chất gây nghiện,… 
  • Thăm khám sức khỏe sinh lý thường xuyên nhằm sớm phát hiện các dấu hiệu bất thường và có hướng điều trị kịp thời. 

Các cách chữa mộng tinh tại nhà rất an toàn, không tốn nhiều thời gian, chi phí mà hiệu quả mang lại khá tốt. Trên thực tế, chứng mộng tinh không nhất thiết phải dùng thuốc điều trị, thay vào đó bạn cần chăm sóc sức khỏe tốt, quan hệ tình dục hợp lý để bệnh nhanh chóng thuyên giảm. 

Chia sẻ

Cách chữa
Thuốc chữa
Bác sĩ Long luôn tìm tòi, nghiên cứu để đổi mới cách điều trị mang lại hiệu quả cao

Người bệnh nói gì về bác sĩ Trần Hải Long chữa xuất tinh sớm tại...

Bác sĩ Trần Hải Long hiện là bác sĩ điều trị xuất tinh sớm và các bệnh lý nam khoa...
Chia sẻ
Bỏ qua
Top