Viêm họng có bị lây không? Giải đáp chi tiết và biện pháp phòng ngừa

Viêm họng là một bệnh lý khá phổ biến, đặc biệt vào mùa lạnh. Tuy nhiên, nhiều người vẫn băn khoăn về khả năng lây nhiễm của căn bệnh này. Vậy viêm họng có bị lây không? Đây là câu hỏi được nhiều người quan tâm, nhất là khi bệnh có thể xảy ra ở mọi đối tượng và dễ dàng lây lan trong môi trường sinh hoạt tập thể. Cùng tìm hiểu nguyên nhân gây ra viêm họng và cách phòng tránh lây nhiễm hiệu quả trong bài viết dưới đây.

Giải đáp viêm họng có bị lây không?

Viêm họng là bệnh lý liên quan đến viêm nhiễm tại niêm mạc họng, có thể gây ra đau rát cổ họng, ho và khó nuốt. Tuy nhiên, khi mắc bệnh, nhiều người thường lo lắng về việc liệu viêm họng có bị lây không? Câu trả lời là có, và việc lây lan chủ yếu xảy ra qua các con đường sau:

• Lây qua giọt bắn từ đường hô hấp: Khi người bệnh ho, hắt hơi hoặc nói chuyện, các giọt bắn chứa virus hoặc vi khuẩn sẽ phát tán vào không khí và có thể bám vào các bề mặt xung quanh. Nếu người khác hít phải hoặc tiếp xúc với các giọt này, nguy cơ bị lây viêm họng là rất cao.
• Lây qua tiếp xúc trực tiếp: Viêm họng có thể lây khi người khỏe mạnh chạm vào các vật dụng bị nhiễm khuẩn, sau đó đưa tay lên mặt, mũi hoặc miệng. Các vi khuẩn và virus gây bệnh có thể sống trên các bề mặt như tay nắm cửa, điện thoại, khăn giấy hay bàn tay của người bệnh.
• Lây qua đường tiêu hóa: Mặc dù không phải là con đường lây nhiễm chủ yếu, nhưng viêm họng cũng có thể lây qua việc ăn uống chung thức ăn hoặc uống chung nước với người bệnh. Virus hoặc vi khuẩn có thể tồn tại trong nước bọt và lây nhiễm qua tiếp xúc này.
• Lây qua các tiếp xúc thân mật: Viêm họng có thể bị lây nhiễm qua các hành động tiếp xúc thân mật như hôn nhau. Nếu một người bị viêm họng do vi khuẩn hoặc virus có thể lây nhiễm sang người khác thông qua dịch tiết miệng.
• Môi trường đông đúc và khép kín: Viêm họng cũng dễ dàng lây lan trong các môi trường đông đúc như trường học, văn phòng hay gia đình, nơi mà không khí và các vật dụng sinh hoạt thường xuyên được chia sẻ giữa nhiều người.

Như vậy, viêm họng có thể bị lây qua nhiều con đường khác nhau, bao gồm cả việc tiếp xúc trực tiếp với người bệnh và qua các bề mặt bị nhiễm khuẩn. Để tránh tình trạng lây nhiễm, cần thực hiện các biện pháp vệ sinh cá nhân như rửa tay thường xuyên, tránh tiếp xúc với người bệnh và sử dụng khẩu trang khi có triệu chứng.

Những biện pháp giúp ngăn ngừa viêm họng lây lan

Viêm họng có thể lây lan nhanh chóng trong cộng đồng, nhưng có một số biện pháp phòng ngừa hiệu quả để giảm thiểu nguy cơ lây nhiễm. Việc chủ động bảo vệ bản thân và cộng đồng là rất quan trọng, đặc biệt là khi đang sống trong môi trường đông đúc. Dưới đây là một số cách đơn giản và hiệu quả để ngăn ngừa viêm họng lây lan:

• Vệ sinh tay thường xuyên: Rửa tay bằng xà phòng và nước sạch ít nhất 20 giây, đặc biệt sau khi tiếp xúc với những bề mặt công cộng hoặc sau khi ho, hắt hơi. Điều này giúp loại bỏ vi khuẩn và virus có thể bám trên tay.
• Sử dụng khẩu trang khi có triệu chứng bệnh: Đeo khẩu trang khi ra ngoài, nhất là khi ho hoặc hắt hơi, sẽ giảm nguy cơ phát tán giọt bắn chứa virus hoặc vi khuẩn. Điều này không chỉ bảo vệ bạn mà còn bảo vệ những người xung quanh.
• Tránh tiếp xúc gần với người bệnh: Nếu có người trong gia đình hoặc cộng đồng bị viêm họng, hạn chế tiếp xúc gần gũi với họ cho đến khi họ hồi phục hoàn toàn. Điều này giúp giảm thiểu nguy cơ lây lan vi khuẩn hoặc virus.
• Thực hiện các biện pháp vệ sinh nơi sinh sống: Đảm bảo môi trường sống luôn sạch sẽ, đặc biệt là các bề mặt thường xuyên chạm vào như tay nắm cửa, công tắc đèn, bàn làm việc, điện thoại di động. Sử dụng các chất tẩy rửa an toàn để khử trùng.
• Cung cấp dinh dưỡng hợp lý và tăng cường sức đề kháng: Ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng giúp cơ thể duy trì sức khỏe, nâng cao hệ miễn dịch để phòng ngừa bệnh tật, trong đó có viêm họng. Bổ sung vitamin C, kẽm và các loại thực phẩm giàu dưỡng chất giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.
• Tránh môi trường đông đúc khi có dịch bệnh: Khi có dịch bệnh viêm họng hoặc các bệnh lý đường hô hấp khác đang bùng phát, hạn chế đến các khu vực đông người như trung tâm thương mại, trường học, bệnh viện… nhằm tránh nguy cơ lây nhiễm.

Viêm họng có bị lây không là câu hỏi nhiều người thắc mắc, và rõ ràng, bệnh này có thể lây lan qua nhiều con đường. Tuy nhiên, nếu thực hiện đúng các biện pháp phòng ngừa trên, bạn sẽ có thể bảo vệ bản thân và giảm nguy cơ bị lây nhiễm từ người khác. Điều quan trọng là phải duy trì thói quen vệ sinh tốt và tự giác bảo vệ sức khỏe cộng đồng để hạn chế sự lây lan của viêm họng.