5 Cách Chữa Xuất Tinh Sớm Bằng Gừng Hiệu Quả Tại Nhà

Xuất tinh sớm là tình trạng phổ biến ở nam giới, ảnh hưởng đến đời sống vợ chồng và gây lo lắng cho nhiều người. Gừng là một nguyên liệu quen thuộc trong gian bếp, được Y học cổ truyền sử dụng như một phương pháp hữu ích trong việc cải thiện các vấn đề sinh lý cho nam giới. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ cho bạn những cách chữa xuất tinh sớm bằng gừng hiệu quả, dễ dàng thực hiện tại nhà.

Chữa xuất tinh sớm bằng gừng có thực sự hiệu quả?

Xuất tinh sớm là một tình trạng phổ biến ở nam giới, có thể gây ảnh hưởng đến đời sống tình dục và tâm lý. Đông y cho rằng nguyên nhân chính dẫn đến xuất tinh sớm là do thận hư, tỳ vị hư yếu, huyết hư, dẫn đến tinh khí suy yếu, khí huyết ứ trệ, dẫn đến tình trạng xuất tinh sớm. 

Trong khi đó, gừng có vị cay, tính ấm, quy vào kinh tỳ, vị, phế, giúp cải thiện tình trạng xuất tinh sớm bằng cách:

• Làm ấm thận: Gừng giúp làm ấm thận, bổ thận khí, hỗ trợ điều trị thận hư.
• Bổ tỳ vị: Gừng giúp kiện tỳ vị, tăng cường khả năng hấp thu dưỡng chất, hỗ trợ điều trị tỳ vị hư yếu.
• Bổ huyết: Gừng giúp bổ huyết, hỗ trợ điều trị huyết hư.
• Giảm căng thẳng, lo âu: Gừng giúp giảm căng thẳng, lo âu, cải thiện tâm trạng và giấc ngủ.

Còn theo Y học hiện đại, trong thành phần của gừng có chứa các hoạt chất như: Gingerol, Shogaol, Zingiberene, Paradol, Capsaicin, Fenols. Nhờ vậy, gừng có thể giúp cải thiện tình trạng xuất tinh sớm bằng một số cơ chế sau:

• Tăng cường sản xuất testosterone: Gừng giúp kích thích sản xuất testosterone, hormone đóng vai trò quan trọng trong chức năng sinh lý nam giới, bao gồm cả việc kiểm soát thời gian xuất tinh.
• Giảm căng thẳng, lo âu: Căng thẳng và lo âu có thể ảnh hưởng đến chức năng sinh lý nam giới, dẫn đến xuất tinh sớm. Gừng có tác dụng an thần, giúp giảm căng thẳng, lo âu và cải thiện tâm trạng.
• Cải thiện lưu thông máu: Gừng giúp làm ấm cơ thể, kích thích tuần hoàn máu, tăng cường cung cấp oxy và dưỡng chất cho các cơ quan trong cơ thể, bao gồm cả cơ quan sinh dục nam.
• Chống viêm: Viêm nhiễm có thể ảnh hưởng đến chức năng sinh lý nam giới, dẫn đến xuất tinh sớm. Gừng có tác dụng chống viêm mạnh mẽ, giúp giảm viêm nhiễm và cải thiện chức năng sinh lý.

5 cách chữa xuất tinh sớm bằng gừng tại nhà

Dưới đây là những cách chữa xuất tinh sớm bằng gừng tại nhà hiệu quả, bạn nên tham khảo:

Trà gừng mật ong

Gừng có chứa các hợp chất như gingerol, shogaol, zingiberene, có tác dụng chống viêm, giảm đau, cải thiện lưu thông máu, tăng cường sức khỏe tổng thể. Trong khi đó, mật ong chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa giúp tăng cường sức khỏe, hỗ trợ hệ miễn dịch. Kết hợp gừng và mật ong sẽ giúp kiểm soát thời gian xuất tinh hiệu quả.

Nguyên liệu: 1 củ gừng tươi, 1-2 thìa mật ong, nước ấm.

Cách làm:

• Rửa sạch và gọt vỏ gừng, sau đó băm nhuyễn hoặc giã nát.
• Đun sôi nước và cho gừng vào ngâm khoảng 10 phút.
• Lọc lấy nước gừng và thêm mật ong vào, khuấy đều.
• Uống 1 ly nước gừng mật ong mỗi ngày, tốt nhất là vào buổi sáng.

Công dụng:

• Cải thiện tuần hoàn máu.
• Tăng cường sức khỏe sinh lý.
• Giảm căng thẳng và mệt mỏi.

Trà gừng nguyên chất

Trà gừng nguyên chất giúp giữ nguyên vẹn các hoạt chất có lợi từ gừng tươi, để chúng dễ dàng hấp thu vào cơ thể. Thường xuyên sử dụng trà gừng trong thời gian dài sẽ giúp tăng cường sức khỏe sinh lý nam, cải thiện tình trạng xuất tinh sớm và rối loạn cương dương.

Nguyên liệu: 1 củ gừng tươi, 2-3 cốc nước.

Cách làm:

• Rửa sạch lớp vỏ ngoài và cắt gừng thành từng lát mỏng.
• Đun sôi nước, sau đó thả các lát gừng vào và đun nhỏ lửa khoảng 10-15 phút.
• Lọc bỏ gừng và rót nước vào cốc.
• Uống trà gừng khoảng 2-3 lần mỗi ngày.

Công dụng:

• Thư giãn cơ thể và tinh thần.
• Cải thiện tuần hoàn máu.
• Hỗ trợ điều trị một số vấn đề về sinh lý.

Gừng tươi

Đây là cách chữa xuất tinh sớm bằng gừng đơn giản được rất nhiều người áp dụng. Gừng có tác dụng giảm căng thẳng và lo âu, những yếu tố góp phần vào tình trạng xuất tinh sớm, cải thiện sức khỏe sinh lý và ham muốn tình dục.

Nguyên liệu: 1 củ gừng tươi

Cách làm:

• Rửa sạch và gọt vỏ gừng.
• Cắt gừng thành các lát mỏng hoặc nhai trực tiếp một miếng nhỏ.
• Nhai gừng tươi khoảng 30 phút trước khi quan hệ tình dục.

Công dụng:

• Tăng lưu thông máu đến dương vật người bệnh.
• Giúp dương vật người bệnh cương cứng lâu hơn.
• Kéo dài thời gian quan hệ.

Gừng, mật ong, trứng gà

Trứng gà chứa nhiều protein, vitamin B12 và kẽm, giúp tăng cường sức khỏe tim mạch, tăng cường lưu thông máu, cải thiện chất lượng tinh trùng. Kết hợp gừng, mật ong và trứng gà có thể hỗ trợ khắc phục tình trạng xuất tinh sớm hiệu quả.

Nguyên liệu: 1 củ gừng tươi, 1 thìa mật ong, 1 quả trứng gà

Cách làm:

• Rửa sạch và gọt vỏ gừng, sau đó băm nhuyễn hoặc giã nát.
• Trộn gừng đã băm nhuyễn với mật ong.
• Đập trứng gà vào hỗn hợp gừng và mật ong, khuấy đều.
• Uống hỗn hợp trứng gà, mật ong, gừng mỗi ngày một lần.

Công dụng:

• Tăng cường sức khỏe sinh lý.
• Cải thiện năng lượng và nâng cao sức bền cho nam giới.

Gừng ngâm mật ong

Gừng ngâm mật ong cũng có tác dụng tương tự những phương pháp trên. Tuy nhiên cách làm này tiện lợi hơn, giúp bạn bảo quản nguyên liệu được lâu.

Nguyên liệu: 1 củ gừng tươi, 1 lọ mật ong nguyên chất.

Cách làm:

• Rửa sạch và thái gừng tươi thành những lát mỏng.
• Cho các lát gừng vào lọ và đổ mật ong ngập gừng.
• Đậy kín nắp và để nơi thoáng mát trong khoảng 1 tuần.
• Mỗi ngày, ăn 1-2 lát gừng ngâm mật ong hoặc pha với nước ấm để uống.

Công dụng:

• Tăng cường sức khỏe tổng thể.
• Cải thiện chức năng sinh lý và chống xuất tinh sớm.

Lời khuyên khi chữa xuất tinh sớm bằng gừng

Gừng là một phương pháp dân gian được sử dụng phổ biến để hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm. Tuy nhiên, cần lưu ý một số điều sau để đảm bảo hiệu quả và an toàn:

Sử dụng gừng tươi:

• Nên chọn loại gừng tươi, không bị dập nát, mốc, thối.
• Gừng tươi có tác dụng tốt hơn so với gừng đã qua chế biến.
• Có thể sử dụng gừng gọt vỏ hoặc đập dập để tăng hiệu quả.

Thời điểm sử dụng:

• Nên sử dụng gừng trước bữa ăn 30 phút hoặc sau bữa ăn 1 tiếng.
• Tránh sử dụng gừng vào buổi tối vì có thể gây khó ngủ.

Tác dụng phụ:

• Gừng có thể gây ra một số tác dụng phụ như đầy bụng, ợ nóng, tiêu chảy,… nếu sử dụng quá nhiều.
• Nếu bạn đang sử dụng bất kỳ loại thuốc nào khác, hãy cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng gừng vì có thể xảy ra tương tác thuốc.

Đối tượng không nên dùng:

• Người có bệnh về đường tiêu hóa như viêm loét dạ dày, tá tràng,…
• Đối tượng đang bị bệnh tim mạch, huyết áp cao.
• Người đang sử dụng một số thuốc làm loãng máu.
• Phụ nữ mang thai.
• Người đang cho con bú.

Áp dụng các cách chữa xuất tinh sớm bằng gừng là phương pháp an toàn, hiệu quả mà bạn không nên bỏ qua. Bên cạnh đó, người bệnh cần kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên và kiểm soát căng thẳng để cải thiện sức khỏe và lấy lại phong độ trong đời sống đàn ông.