Trị Xuất Tinh Sớm Bằng Tỏi Tốt Không? 6 Cách Làm Hiệu Quả

Xuất tinh sớm là một trong những vấn đề khiến nhiều nam giới lo lắng và tự ti. Hiện nay, có nhiều phương pháp điều trị tình trạng này từ Đông y đến Tây y, trong đó, sử dụng tỏi là một giải pháp tự nhiên được nhiều người quan tâm. Thực tế trị xuất tinh sớm bằng tỏi có tốt không và thực hiện như thế nào? Bạn đọc có thể tìm hiểu chi tiết nội dung này ở bài viết dưới đây. 

Trị xuất tinh sớm bằng tỏi có tốt không?

Theo các tài liệu Y học cổ truyền, tỏi thiên về tính dương, có vị cay, tính ấm, và đặc biệt có khả năng hỗ trợ điều trị các tình trạng liên quan đến can thận hư âm, yếu sinh lý và xuất tinh sớm.

Nhiều nghiên cứu cho thấy trong tỏi có chứa hàm lượng lớn Allicin với khả năng thúc đẩy lưu thông máu,cải thiện tuần hoàn máu đến các cơ quan sinh dục, qua đó hỗ trợ quá trình cương dương và kéo dài thời gian quan hệ. Bên cạnh đó, thành phần vitamin B6, kẽm và Selen trong tỏi cúng đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường sản xuất testosterone, nâng cao sức khỏe sinh lý nam giới. Selen và vitamin B6 giúp cân bằng nội tiết tố, kích thích ham muốn tình dục, đồng thời kẽm đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện chất lượng và số lượng tinh trùng.

Mặc dù tỏi rất tốt cho sinh lý của cánh mày râu, tuy nhiên cần chú ý rằng đây chỉ là biện pháp hỗ trợ cải thiện các triệu chứng, không thể điều trị dứt điểm và chỉ phù hợp với nam giới bị xuất tinh sớm mức độ nhẹ. Với các trường hợp nghiêm trọng hơn, việc chỉ dựa vào tỏi có thể không mang lại kết quả như mong đợi.

10 cách trị xuất tinh sớm bằng tỏi

Để có thể cải thiện tình trạng xuất tinh sớm từ tỏi, bạn nên tham khảo một số cách làm đơn giản dưới đây:

Ăn tỏi sống

Ăn tỏi sống là một trong những cách trị xuất tinh sớm cho cánh mày râu hiệu quả. Được biết trong tỏi sống có chứa nhiều thành phần giúp kích thích máu lưu thông, tăng ham muốn và hỗ trợ anh em kiểm soát tốt quá trình xuất tinh. Việc sử dụng tỏi sống để trị xuất tinh sớm khá đơn giản và không đòi hỏi nhiều thời gian chuẩn bị.

Cách thực hiện:

• Nam giới có thể ăn trực tiếp tỏi sống sau khi đã bóc vỏ và rửa sạch.
• Để giảm bớt mùi vị nồng hăng của tỏi, bạn có thể kết hợp tỏi sống với các món ăn như thịt nướng hoặc dùng chung với tương ớt.
• Mỗi ngày cánh máy râu nên ăn từ 2 – 3 tép tỏi sống, không nên ăn quá nhiều vì có thể gây nóng trong cơ thể.
• Tỏi dễ lưu lại mùi trong miệng, vì vậy bạn hãy đánh răng, súc miệng hoặc nhai kẹo cao su sau khi ăn.

Tham khảo: [Toplist] 9 Cách Chữa Xuất Tinh Sớm Bằng Mật Ong Hiệu Quả Nhất

Trị xuất tinh sớm bằng tỏi ngâm giấm

Tỏi ngâm giấm là một biện pháp đơn giản nhưng mang đến hiệu quả cao trong việc cải thiện xuất tinh sớm, đồng thời tăng cường sức khỏe tổng thể. Khi ngâm trong giấm, tỏi không chỉ giảm bớt mùi hăng mà còn giữ nguyên các dưỡng chất quan trọng như allicin – hợp chất hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm.

Cách thực hiện:

• Lấy khoảng 5 – 7 củ tỏi tươi, bóc vỏ, rửa sạch và thái thành lát mỏng.
• Cho tỏi đã thái vào lọ thủy tinh sạch, sau đó đổ ngập giấm trắng lên tỏi.
• Đậy kín nắp lọ và ngâm trong khoảng 2 – 3 tuần ở nơi thoáng mát.
• Mỗi ngày, bạn có thể dùng khoảng 1 – 2 muỗng cà phê tỏi ngâm giấm, bao gồm cả nước giấm và lát tỏi. Tốt nhất là dùng trước bữa ăn để kích thích tiêu hóa và tăng cường sinh lực.

Sử dụng rượu tỏi

Một trong những cách trị xuất tinh sớm bằng tỏi hiệu quả và được cánh mày râu yêu thích là ngâm rượu. Rượu với tính chất dẫn truyền nhiệt và kích thích, khi kết hợp với tỏi sẽ tạo ra một sự cân bằng âm dương, từ đó cải thiện chức năng sinh lý, đặc biệt là trong việc điều trị xuất tinh sớm.

Cách thực hiện:

• Chọn những củ tỏi tươi, bóc sạch vỏ rồi rửa sạch dưới vòi nước.
• Sau khi tỏi đã ráo nước, dùng dao cắt đôi từng tép tỏi để các hoạt chất bên trong dễ dàng tiết ra khi ngâm.
• Xếp tỏi vào một bình thủy tinh sạch, sau đó đổ rượu trắng có nồng độ 40 độ vào theo tỉ lệ 1 phần tỏi và 5 phần rượu.
• Đậy kín bình và để ở nơi thoáng mát, tránh ánh sáng trực tiếp trong khoảng 90 ngày. Sau thời gian này, rượu tỏi sẽ chuyển sang màu vàng nâu, sẵn sàng để sử dụng.
• Liều dùng tối ưu được khuyến nghị là từ 10 đến 15ml rượu tỏi mỗi lần, uống 2 lần mỗi ngày.

Đừng bỏ qua: 13 Bài Tập Chống Xuất Tinh Sớm Đơn Giản, Hiệu Quả Nhất

Tỏi ngâm mật ong

Mật ong với hàm lượng cao các chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ các tế bào khỏi sự tấn công của các gốc tự do, hỗ trợ duy trì sức khỏe sinh lý. Sự kết hợp giữa tỏi và mật ong  không chỉ giúp cải thiện tình trạng yếu sinh lý mà còn hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm một cách hiệu quả.

Cách thực hiện:

• Trước tiên cần chuẩn bị 100g tỏi tươi và mật ong nguyên chất.
• Tỏi sau khi bóc vỏ và rửa sạch, bạn thái lát mỏng hoặc đập dập để giải phóng các hoạt chất bên trong.
• Cho tỏi đã chuẩn bị vào lọ thủy tinh sạch, sau đó đổ mật ong ngập tỏi. Đảm bảo rằng mật ong hoàn toàn che phủ tỏi để tránh tình trạng tỏi bị mốc.
• Đậy kín lọ và bảo quản ở nơi khô ráo, thoáng mát trong ít nhất 4 – 6 tuần.
• Mỗi ngày, bạn có thể sử dụng khoảng 2 – 3 thìa cà phê hỗn hợp tỏi mật ong vào buổi sáng khi bụng đói hoặc trước khi đi ngủ.

Trị xuất tinh sớm bằng tỏi đen

Tỏi đen là sản phẩm của quá trình lên men từ tỏi tươi ở điều kiện nhiệt độ và độ ẩm nhất định. Quá trình này kéo dài trong vài tuần đến vài tháng, biến tỏi từ màu trắng ngà sang màu đen, vị cay hăng của tỏi tươi dần biến mất và thay vào đó là vị ngọt nhẹ, dễ ăn.

Trong tỏi đen có chứa hàm lượng lớn các hợp chất chống oxy hóa, đặc biệt là S-allyl-cysteine, giúp tăng cường lưu thông máu, cải thiện chức năng tình dục ở nam giới. Ngoài ra, tỏi đen còn giúp tăng cường sản sinh testosterone, hormone quan trọng quyết định sự nam tính và sức khỏe tình dục của phái mạnh. Việc duy trì mức testosterone ổn định là cách giúp kéo dài thời gian cương cứng và giảm thiểu tình trạng xuất tinh sớm.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị những củ tỏi tươi, chất lượng, lột bỏ vỏ ngoài nhưng vẫn giữ lớp vỏ mỏng bên trong.
• Cho tỏi đã sơ chế vào bát lớn, đổ bia vào theo tỷ lệ 1kg tỏi – 1 lon bia, ngâm trong 30 phút. Trong suốt quá trình ngâm, bạn nên đảo đều tỏi để tất cả các tép đều được tiếp xúc với bia.
• Sau khi ngâm đủ thời gian, vớt tỏi ra và nhanh chóng bọc kín bằng giấy bạc. Lưu ý không để tỏi tiếp xúc quá lâu với không khí để tránh mất dưỡng chất.
• Đặt tỏi đã bọc kín vào nồi cơm điện, bật chế độ giữ ấm (warm) và ủ tỏi, tuyệt đối không mở nắp suốt quá trình ủ.
• Anh em có thể bảo quản tỏi đen trong hộp kín, đặt nơi khô ráo và dùng dần.

Tham khảo: Chống Xuất Tinh Sớm Bằng Cách Bấm Cổ Tay Có Thực Sự Hiệu Quả?

Dùng tỏi trong các món ăn hàng ngày

Ngoài những phương pháp kể trên, nam giới muốn trị xuất tinh sớm bằng tỏi có thể sử dụng tỏi trong các bữa ăn hàng ngày.

Tôm hấp tỏi:

• Chuẩn bị các nguyên liệu gồm 300g tôm tươi, 1 củ tỏi lớn, 100g miến, 1 quả ớt chuông,…
• Ngâm miến trong nước lạnh cho đến khi mềm, sau đó vớt ra để ráo nước và cắt miến thành đoạn ngắn.
• Tỏi bóc vỏ, rửa sạch, băm nhỏ, đồng thời ớt chuông cũng cắt bỏ phần hạt và băm nhỏ.
• Tôm rửa sạch, lột vỏ, chẻ đôi và xếp lên đĩa miến. Lúc này bạn phi tỏi vàng thơm với dầu ăn, sau đó rưới tỏi phi lên trên đĩa tôm miến, hấp cách thủy khoảng 10 phút là món ăn đã sẵn sàng.

Gà hầm tỏi:

• Nguyên liệu cần chuẩn bị gồm 500g thịt gà, 1 củ tỏi lớn, rượu trắng và gia vị.
• Thịt gà rửa sạch, để ráo nước, chặt miếng vừa ăn và ướp gia vị.
• Chiên sơ thịt gà trên chảo với nhiều dầu cho đến khi vàng đều, sau đó thêm tỏi và tiếp tục chiên đến khi thơm.
• Đổ nước dùng và rượu trắng vào nồi, hầm gà với lửa nhỏ cho đến khi thịt gà mềm và ngấm gia vị.

Thịt bò xào tỏi:

• Bạn chuẩn bị 300g thịt bò, 1 củ tỏi, dầu ăn và gia vị.
• Thịt bò thái mỏng, ướp với tỏi băm và gia vị trong khoảng 20 phút.
• Xào thịt bò trên lửa lớn cùng chút dầu ăn. Có thể thêm hành tây hoặc rau xanh tùy sở thích.
• Khi thịt bò chín tới, rắc thêm ít tỏi phi để tăng hương vị.

Có thể bạn quan tâm: Top 21 Cách Chữa Xuất Tinh Sớm Bằng Đông Y Tốt Nhất Hiện Nay

Lưu ý khi trị xuất tinh sớm bằng tỏi

Khi trị xuất tinh sớm bằng tỏi, để đạt được hiệu quả tối ưu và tránh những tác dụng phụ không mong muốn, người bệnh cần lưu ý một số điểm quan trọng sau đây:

• Tỏi bị nhiễm dư lượng thuốc bảo vệ thực vật hoặc hóa chất có thể gây hại cho sức khỏe, đồng thời làm giảm hiệu quả điều trị. Vì vậy, hãy chắc chắn rằng tỏi bạn sử dụng được mua từ những nguồn tin cậy và đã qua kiểm tra chất lượng.
• Liều lượng tỏi khuyến cáo mỗi ngày khoảng 10g, tương đương với 2 – 3 tép tỏi. Không nên dùng quá nhiều vì có thể gây ra các vấn đề về tiêu hóa, như ợ nóng, khó tiêu, và thậm chí là kích ứng dạ dày.
• Những người có cơ địa nóng trong, mắc bệnh dạ dày, gan hoặc các vấn đề về mắt nên tránh dùng tỏi.
• Khi kết hợp tỏi cùng cá trắm, thịt chó, trứng có thể dẫn đến dị ứng, rối loạn tiêu hóa, thậm chí là ngộ độc thức ăn. Vì vậy, cần tránh sử dụng tỏi cùng với những loại thực phẩm này để bảo vệ sức khỏe.
• Nếu gặp phải bất kỳ dấu hiệu bất thường nào như nổi mẩn đỏ, ngứa ngáy, hay rối loạn tiêu hóa, cần ngừng sử dụng ngay và thông báo với bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời.
• Mặc dù tỏi có thể hỗ trợ trong việc cải thiện tình trạng xuất tinh sớm, nhưng nó không thể thay thế hoàn toàn các liệu pháp điều trị chuyên khoa. Tốt nhất anh em nên thăm khám bác sĩ chuyên khoa và dùng thuốc đúng chỉ định.
• Nam giới nên bổ sung các thực phẩm giàu đạm, kẽm, sắt, magie, selen để tăng cường sức khỏe sinh lý. Bên cạnh đó, cần duy trì sinh hoạt vợ chồng điều độ, tránh quan hệ quá nhiều hoặc gắng sức trong những ngày mệt mỏi.

Tóm lại, trị xuất tinh sớm bằng tỏi là một phương pháp tự nhiên có thể giúp cải thiện chức năng sinh lý nam giới nếu được sử dụng đúng cách. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tối ưu, người bệnh cần lưu ý về liều lượng, đối tượng sử dụng, và kết hợp với chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt hợp lý. Đồng thời, không nên tự ý ngừng các liệu pháp điều trị chính thống mà cần có sự tư vấn của bác sĩ chuyên khoa.