7 Mẹo Chữa Viêm Xoang Bằng Hành Tây Giúp Giảm Triệu Chứng

Viêm xoang là căn bệnh gây không ít khó chịu, ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày của nhiều người. Trong các phương pháp tự nhiên, chữa viêm xoang bằng hành tây được biết đến với công dụng kháng viêm, kháng khuẩn, giúp giảm triệu chứng đau nhức, nghẹt mũi hiệu quả. Cùng khám phá cách sử dụng hành tây để cải thiện tình trạng viêm xoang và nâng cao sức khỏe xoang mũi an toàn.

Công dụng của hành tây trong việc chữa viêm xoang

Hành tây là một nguyên liệu phổ biến trong cả Đông y và Tây y, được sử dụng để hỗ trợ điều trị nhiều loại bệnh, bao gồm viêm xoang, nhờ các tính chất kháng khuẩn, chống viêm và lợi hô hấp. Trong Đông y, hành tây có vị cay, tính ấm, tác dụng vào kinh phế và vị. 

Vị cay và tính ấm giúp làm thông thoáng khí ở phổi và điều hòa hô hấp, tăng cường lưu thông khí huyết đến vùng mũi xoang, giúp tán hàn, loại bỏ yếu tố lạnh khỏi cơ thể. Khi sử dụng hành tây, các triệu chứng viêm xoang, đặc biệt trong trường hợp viêm xoang do cảm lạnh, có thể được cải thiện đáng kể.

Còn theo Tây y, trong thành phần của hành tây có chứa nhiều hoạt chất có lợi cho sức khỏe như Allicin, Quercetin, Vitamin C, tinh dầu,… Những dưỡng chất này có tác dụng như sau:

• Kháng khuẩn: Hành tây chứa các hợp chất lưu huỳnh, flavonoid và allicin. Những thành phần có khả năng kháng khuẩn và chống viêm hiệu quả. Allicin là một chất nổi tiếng với khả năng tiêu diệt vi khuẩn. Từ đó giúp kiểm soát vi khuẩn gây nhiễm trùng xoang, làm giảm tình trạng viêm và hạn chế sự phát triển của vi khuẩn trong xoang mũi.
• Chống oxy hóa: Hành tây chứa chất chống oxy hóa như quercetin, một loại flavonoid có đặc tính kháng viêm mạnh. Quercetin giúp ngăn ngừa tổn thương tế bào, giảm phản ứng viêm trong niêm mạc mũi và xoang. Điều này giúp giảm các triệu chứng viêm xoang, đặc biệt là sưng đau và nghẹt mũi.
• Giảm triệu chứng và tăng cường miễn dịch: Hành tây cung cấp nhiều vitamin C, giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện khả năng tự bảo vệ của cơ thể đối với các tác nhân gây bệnh như vi khuẩn và virus. Ngoài ra, vitamin C giúp giảm triệu chứng sưng viêm trong xoang và mũi, giúp đẩy nhanh quá trình hồi phục ở người bị viêm xoang.
• Hỗ trợ giảm nghẹt mũi và đau xoang: Tinh dầu hành tây có tác dụng làm thông thoáng mũi, hỗ trợ giảm nghẹt mũi và đau đầu do tắc nghẽn xoang. Thành phần lưu huỳnh trong hành tây sẽ kích thích niêm mạc, làm loãng dịch nhầy và giảm áp lực trong xoang.

7 cách chữa viêm xoang bằng hành tây

Dưới đây là các chữa viêm xoang bằng hành tây hiệu quả, dễ thực hiện tại nhà:

Dùng hành tây xông mũi

Hơi nước hành tây giúp làm thông mũi, giảm tắc nghẽn và tiêu diệt vi khuẩn gây viêm xoang.

Nguyên liệu: 1 củ hành tây tươi.

Cách thực hiện:

• Bóc vỏ hành tây, rửa sạch rồi cắt thành lát mỏng.
• Đun sôi một nồi nước nhỏ, cho hành tây đã cắt vào, để hành tiết ra tinh chất.
• Đặt nồi nước hành tây ở nơi thoáng và xông mũi bằng cách hít hơi nước từ từ trong khoảng 10-15 phút.

Nước ép hành tây nhỏ mũi

Nước ép hành tây giúp làm sạch mũi, kháng viêm và giảm sưng tấy ở các xoang.

Nguyên liệu: 1 củ hành tây tươi.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch hành tây, cắt nhỏ và giã hoặc xay nhuyễn để lọc lấy nước cốt.
• Pha loãng nước ép hành tây với một ít nước sạch để giảm nồng độ.
• Nhỏ 2-3 giọt nước ép hành tây pha loãng vào mỗi bên mũi, thực hiện 1-2 lần mỗi ngày.

Xem thêm: Chữa Viêm Xoang Bằng Cây Xương Cá​ Đơn Giản Và Hiệu Quả

Hành tây kết hợp mật ong

Mật ong kết hợp với hành tây giúp tăng cường khả năng kháng viêm và làm dịu niêm mạc xoang. Đây là cách phù hợp cho người không chịu được mùi vị cay của hành tây nguyên chất.

Nguyên liệu: 1 củ hành tây, 2 thìa mật ong nguyên chất.

Cách thực hiện:

• Cắt nhỏ hành tây, ép lấy nước cốt và pha cùng mật ong theo tỷ lệ 1:1.
• Uống hỗn hợp này 1-2 lần mỗi ngày, có thể pha thêm nước ấm để giảm mùi hành.

Trà hành tây giảm viêm xoang

Trà hành tây giúp giảm viêm từ bên trong, cải thiện sức đề kháng và hỗ trợ làm giảm triệu chứng nghẹt mũi.

Nguyên liệu: 1/2 củ hành tây, 500ml nước sôi.

Cách thực hiện:

• Cắt nhỏ hành tây, cho vào cốc nước sôi, đậy nắp và ngâm trong 5-10 phút.
• Sau đó, lấy phần nước và uống  khi còn ấm.

Kết hợp hành tây với gừng

Gừng và hành tây đều có tính kháng viêm mạnh, giúp giảm viêm xoang, thông thoáng đường thở và giảm cảm giác khó chịu do viêm xoang.

Nguyên liệu: 1 củ hành tây, 1 nhánh gừng tươi.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch hành tây và gừng, cắt nhỏ, sau đó giã nhuyễn để lấy nước cốt.
• Pha loãng nước ép này với nước ấm, thêm chút mật ong nếu muốn.
• Mỗi ngày uống từ 1 đến 2 cốc.

Nước hành tây và giấm táo

Giấm táo và hành tây đều có khả năng kháng khuẩn, làm sạch niêm mạc xoang và hỗ trợ điều trị các triệu chứng của viêm xoang.

Nguyên liệu: 1 củ hành tây, 1-2 thìa giấm táo.

Cách thực hiện:

• Ép lấy nước cốt từ hành tây, pha loãng với giấm táo.
• Sử dụng hỗn hợp này để thoa nhẹ lên vùng mũi, tránh vùng mắt.
• Để nguyên khoảng 5-10 phút.
• Sau đó rửa sạch bằng nước ấm.
• Dùng 1-2 lần mỗi ngày để làm thông thoáng mũi và giảm sưng viêm.

Ăn sống hoặc chế biến trong bữa ăn

Hành tây giúp tăng cường sức đề kháng, kháng viêm, hỗ trợ giảm nghẹt mũi, sổ mũi.

Cách làm: Bạn có thể chế biến hành tây thành các món ăn hỗ trợ cải thiện viêm xoang:

• Súp hành tây gừng: Giảm viêm, tiêu đờm, thông xoang. Cắt lát hành và gừng, nấu với nước hầm xương, ăn nóng.
• Salad hành tây với chanh, mật ong: Thanh lọc, kháng khuẩn, hỗ trợ miễn dịch. Trộn hành tây thái lát với chanh và mật ong.
• Canh hành tây nấu tỏi và nghệ: Kháng viêm, giảm vi khuẩn. Xào hành và tỏi, thêm nước, nêm gia vị, thêm chút nghệ.
• Nước ép hành tây mật ong: Giảm viêm, long đờm. Xay hành tây, lấy nước, pha mật ong, uống 1-2 lần/ngày.

Lưu ý khi chữa viêm xoang bằng hành tây

Để đạt hiệu quả tốt nhất và đảm bảo an toàn khi sử dụng hành tây để chữa viêm xoang, cần lưu ý các điểm sau:

• Sử dụng đúng liều lượng: Thành phần của hành tây có nhiều hoạt chất mạnh có thể gây kích ứng niêm mạc nếu dùng quá liều. 
• Tránh tiếp xúc với mắt: Hành tây có thể gây cay mắt, nên cẩn thận khi sơ chế và sử dụng, đặc biệt là khi xông mũi.
• Không sử dụng nếu có niêm mạc mũi nhạy cảm: Nước ép hành tây có thể gây xót và khó chịu đối với người có niêm mạc nhạy cảm.
• Kiên trì thực hiện trong thời gian dài: Sử dụng hành tây là phương pháp tự nhiên nên cần kiên trì áp dụng và thực hiện đúng cách để thấy hiệu quả.
• Không thay thế phương pháp điều trị y tế: Hành tây chỉ như phương pháp hỗ trợ, không thể thay thế hoàn toàn các phác đồ điều trị chính thống.
• Theo dõi các tác dụng phụ: Một số người có thể gặp các phản ứng như khó chịu, ngứa hoặc kích ứng khi sử dụng hành tây. Nếu có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào, ngừng sử dụng ngay và liên hệ bác sĩ.
• Tránh dùng khi bụng đói: Các hoạt chất trong hành tây có thể gây khó chịu cho dạ dày khi dùng lúc đói, vì vậy nên sử dụng sau khi ăn để giảm tác động lên hệ tiêu hóa.

Chữa viêm xoang bằng hành tây là phương pháp tự nhiên đơn giản, mang lại hiệu quả giảm viêm nhiễm và giảm triệu chứng đau nhức rõ rệt. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả tối ưu, hãy áp dụng đều đặn và đúng cách. Nếu triệu chứng không cải thiện, đừng ngần ngại tìm đến sự tư vấn của bác sĩ để có giải pháp tốt nhất cho sức khỏe xoang mũi của bạn.

Tìm hiểu thêm:

• 3 Cách Dùng Lá Bàng Chữa Viêm Xoang Hiệu Quả, Dễ Làm
• 5 Mẹo Chữa Viêm Xoang Bằng Hoa Xuyến Chi Bạn Nên Biết