Cách chữa thoát vị đĩa đệm cột sống cổ mới nhất

Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ là một trong những bệnh lý khá phổ biến hiện nay và bất kỳ ai cũng có thể gặp phải tình trạng này. Để không ảnh hưởng tới sức khỏe và cuộc sống, người bệnh nên phát hiện bệnh sớm và có hướng điều trị phù hợp. Dưới đây những cách chữa thoát vị đĩa đệm cột sống cổ bạn có thể áp dụng.

Cách chữa thoát vị đĩa đệm cột sống cổ hiệu quả nhất hiện nay

Hiện nay, để chữa thoát vị đĩa đệm cột sống cổ, người bệnh có thể sử dụng Tây y, Đông y và các mẹo dân gian ngay tại nhà. Bạn có thể tham khảo chi tiết những cách chữa này dưới đây.

Chữa bệnh thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ bằng Y học hiện đại

Sử dụng Tây y điều trị thoát vị đĩa đệm cột sống cổ là phương pháp được nhiều người lựa chọn khi phát hiện bệnh. Tuy nhiên, trong Tây y cũng có rất nhiều cách chữa khác nhau. Dưới đây là một số cách chữa thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ bằng Tây y.

Dùng thuốc chữa bệnh

Hiện nay, thuốc chữa thoát vị đĩa đệm có khá nhiều loại khác nhau. Tùy thuộc vào tình trạng bệnh, mức độ nặng nhẹ mà bác sĩ sẽ chỉ định người bệnh dùng thuốc phù hợp.

• Thuốc giảm đau: Thuốc giảm đau thông thường được sử dụng cho cả những bệnh lý khác có hiện tượng đau tương tự. Ngoài ra, cũng có loại thuốc giảm đau có tác dụng sâu với vùng cổ bị đau. Nhóm thuốc này hấp thụ nhanh và có tác động trực tiếp đến khu vực đốt sống cổ bị thoát vị đĩa đệm.
• Thuốc chống viêm: Thuốc chống viêm không chứa steroid hay còn gọi là NSAIDs được chỉ định trong chữa thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ bao gồm: Aspirin, ibuprofen, diclofenac, indomethacin,… Mỗi người bệnh bác sĩ sẽ chỉ định liều dùng thuốc phù hợp.
• Thuốc giãn cơ: Thuốc giãn cơ giúp làm mềm các cơ trong trường hợp người bệnh phẫu thuật, phục hồi sau cấp cứu. Ngoài ra, thuốc cũng giúp giảm trạng thái co cơ ở người bị thoát vị đĩa đệm cổ. Các thuốc giãn cơ dùng điều trị thoát vị đĩa đệm cột sống cổ bao gồm Mydocal và Myonal.
• Thuốc bổ xương khớp: Thuốc bổ xương khớp thường có dạng vitamin hoặc thực phẩm chức năng giúp tăng cường sự chắc khỏe cho xương và cột sống cổ. Người bệnh có thể bổ sung vitamin nhóm C, D, B6, thuốc bổ sung magie, kẽm, boron, hoặc thuốc bổ sung canxi, glucosamine. Đây là những dưỡng chất giúp cân bằng khoáng chất trong xương và tái tạo vùng xương bị tổn thương.

Các loại thuốc này có thể giúp chống viêm, giảm đau khá nhanh chóng, triệu chứng thoát vị đĩa đệm cột sống cổ dần cải thiện. Tuy nhiên, trong quá trình sử dụng, người bệnh có thể gặp một số tác dụng phụ ảnh hưởng đến sức khỏe nếu không thực hiện theo đúng chỉ dẫn và liều lượng bác sĩ đưa ra.

Cách chữa thoát vị đĩa đệm cột sống cổ bằng cách tiêm ngoài màng cứng

Phương pháp này là tiêm corticosteroid vào vị trí gần dây thần kinh của vùng cổ bị thoát vị, đưa thuốc vào màng cứng của người bệnh. Đây là giải pháp giảm sưng đau nhanh chóng và giảm áp lực lên dây thần kinh ở cột sống cổ. Quy trình thực hiện tiêm ngoài màng cứng như sau:

• Xác định vị trí đốt sống cổ cần tiêm và sát trùng.
• Pha thuốc Hydrocotison 125ml và thử phản ứng của người bệnh với thuốc novacain 0,25%.
• Sử dụng kim tiêm và tiêm vào vị trí đã được xác định.
• Dùng các kỹ thuật xác định xem kim đã vào màng cứng chưa.
• Bơm 2ml hydorcotison và novacain đã chuẩn bị vào khoang ngoài màng cứng.

Kỹ thuật này giúp bệnh nhân giảm đau nhức sưng viêm dễ dàng mà không ảnh hưởng đến cấu trúc của cột sống cổ. Tuy nhiên người bệnh có thể bị đau, chóng mặt từ 1 – 2 ngày sau khi tiêm.

Phẫu thuật

Kỹ thuật này chỉ được áp dụng với những người bệnh đau quá mức, dùng thuốc chữa thoát vị đĩa đệm cổ nhưng không có tác dụng hoặc ít tác dụng.

Phẫu thuật bằng nội soi: Phương pháp được thực hiện trong phòng mổ với những thiết bị hiện đại và bác sĩ có chuyên môn giỏi. Sau khi phẫu thuật, bệnh nhân sẽ còn khoảng 98% chiều cao đĩa đệm cổ. Sau 1 – 6 tuần phẫu thuật, bệnh nhân có thể bắt đầu đi lại, vận động bình thường.

Phẫu thuật theo lối trước bên: Được thực hiện như sau:

• Rạch da đường ngang theo nếp lằn ở cổ nếu cần can thiệp 1 – 2 đĩa đệm. Rạch đường bờ ngoài cơ ức đòn chũm nếu can thiệp trên 2 đốt.
  Tách qua cơ bám da cổ theo các lớp cơ để bộc lộ mặt trước thân đốt sống. Bác sĩ vén bó mạch cảnh ra ngoài và khí quản thực vào bên trong.
• Lấy đĩa đệm cần can thiệp giải phóng và chèn ép tủy, rễ thần kinh. Tùy mức độ mà bác sĩ có thể cắt dây chằng dọc hoặc không.
• Sau khi đĩa đệm được lấy bỏ thì dùng xương chậu ghép vào rồi đặt nẹp cố định hoặc dùng miếng ghép nhân tạo.
• Phương pháp này cho cột sống cổ vững chắc nhưng động tác cổ bị hạn chế ít nhiều.

Việc thực hiện phẫu thuật đòi hỏi bác sĩ phải có tay nghề cao, chuyên môn vững vàng. Ngoài ra, cơ sở thực hiện cũng cần có trang thiết bị hiện đại để thực hiện phẫu thuật chính xác, hiệu quả.

Điều trị bằng vật lý trị liệu

Vật lý trị liệu sẽ giúp giảm đau, giãn mạch ở vùng cổ, tránh co cơ và tăng cường chuyển hóa dinh dưỡng. Một số phương pháp có thể kể đến như:

• Nhiệt trị liệu: Gồm chiếu ánh sáng hồng ngoại, đắp nóng, đắp parafin,…
• Điện trị liệu: Điện xung, sóng xung kích, sóng ngắn.
• Ánh sáng trị liệu: Sử dụng ánh sáng từ tia laser giúp tác động lê phần nhân nhầy thoát ra ngoài và giảm áp lực lên đĩa đệm.

Sử dụng mẹo dân gian chữa thoát vị đĩa đệm cột sống cổ

Ngoài dùng thuốc Tây y chữa bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống cổ, mẹo dân gian cũng là giải pháp được nhiều người lựa chọn. Dùng mẹo dân gian  chữa bệnh rất an toàn, lành tính và không gây ra tác dụng phụ nên nhiều người đã tìm đến phương pháp này.

Một số mẹo chữa bệnh bao gồm:

Bài thuốc với lá lốt

Trong y học cổ truyền, lá lốt là thảo dược chữa được nhiều bệnh khác nhau. Trong lá lốt có tính kháng khuẩn, chống viêm, giúp giảm đau nhức, giảm tê bì chân tay. Vị thuốc có tác dụng tốt trong chữa phong thấp, thoát vị đĩa đệm cũng như các bệnh về xương khớp khác.

Bài thuốc 1: Lá lốt + Đinh lăng + Trinh nữ

Nguyên liệu: Toàn bộ phần lá, thân, rễ của lá lốt, đinh lăng, trinh nữ.

Cách thực hiện:

• Lá lốt, trinh nữ và đinh lăng đem rửa sạch và để cho ráo nước.
• Phơi khô 3 nguyên liệu trên.
• Cho tất cả vào sắc cùng 1,5 lít nước và dùng uống hàng ngày.
• Dùng liên tục trong 7 ngày để thấy được hiệu quả.

Bài thuốc 2: Lá lốt + Cỏ xước + Dền gai

Nguyên liệu: Lá lốt, cỏ xước, dền gai, cỏ ngươi mỗi loại 30g.

Cách thực hiện:

• Các vị thuốc mang rửa sạch, để ráo nước rồi phơi khô hoặc đem sao.
• Cho tất cả nguyên liệu vào ấm và đun sắc.
• Dùng lấy nước uống hàng ngày để thấy triệu chứng bệnh giảm.

Bài thuốc 3: Lá lốt + Sữa bò

Nguyên liệu: Lá lốt và 300ml sữa bò tươi.

Cách thực hiện:

• Lá lốt rửa sạch rồi đem thái nhỏ hoặc say nhuyễn, chỉ lấy nước cốt.
• Cho nước cốt vào nồi cùng sữa và đun sôi.
• Mỗi ngày uống 1 – 2 lần trong 7 ngày khi thuốc còn ấm nóng.

Cách chữa thoát vị đĩa đệm cột sống cổ với cây xương rồng

Theo Đông y, cây xương rồng có tính hàn, vị đắng, rất tốt cho người bị bệnh về đường tiêu hóa và bệnh về xương khớp.

Bài thuốc 1: Xương rồng + muối hạt

Nguyên liệu: Xương rồng 3 cạnh hoặc xương rồng ống, muối hạt.

Cách thực hiện:

• Dùng 2 – 3 nhánh xương rồng rửa sạch, cạo bỏ phần có gai.
• Đem đập dập rồi trộn với muối hạt.
• Sao nóng hỗn hợp trên.
• Khi đã nguội bớt, dùng vải sạch bọc lại và đắp lên vùng cổ bị đau.
• Sử dụng mỗi ngày trong khoảng 2 tuần.

Bài thuốc 2: Đắp xương rồng bẹ

Cây có tính mát, vị đắng, không chứa độc tính. Trong cây có heterosid flavonic giúp giảm đau và chống viêm tốt.

Cách thực hiện:

• Dùng 2 – 3 lá xương rồng bẹ bỏ gai và ngâm vào nước muối loãng 5 phút.
• Nướng nóng 2 mặt và áp lên trực tiếp vùng cổ bị thoát vị đĩa đệm.
• Thực hiện đều mỗi ngày trong 15 ngày để thấy hiệu quả.

Bài thuốc 3: Xương rồng + Ngải cứu + Cúc tần + Dây tơ hồng

Cách thực hiện:

• Dùng 2 – 3 lá xương rồng rửa sạch, ngâm trong nước muối vài phút. Các vị thuốc khác đem rửa sạch, để ráo nước.
• Cho tất cả vào chảo và sao nóng.
• Đắp lên vùng bị đau từ 10 – 15 phút.
• Áp dụng mỗi ngày trong 2 tuần để thấy được hiệu quả.

Chữa thoát vị đĩa đệm cột sống cổ với cây thiên niên kiện

Thiên niên kiện có vị đắng, hơi ngọt giúp giảm đau, chống viêm, tăng cường sự chắc khỏe cho xương khớp. Đây là vị thuốc rất tốt trong chữa thoát vị đĩa đệm.

Nguyên liệu: Cây thiên niên kiện lấy cả rễ và cây.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch thiên niên kiện, bỏ vỏ và các rễ con, sau đó phơi hoặc sấy khô.
• Lấy 10 – 12g đã sấy khô cho vào nồi sắc lấy nước uống mỗi ngày 2 lần.
• Ngoài ra người bệnh cũng có thể ngâm thiên niên kiện với rượu rồi dùng xoa bóp hàng ngày tại vùng cổ.

Chữa thoát vị đĩa đệm cổ bằng massage

Massage là một giải pháp giúp hỗ trợ chữa thoát vị đĩa đệm cổ vô cùng hiệu quả. Dù không tác dụng quá lớn nhưng massage có thể giúp cải thiện căng cứng ở khớp cổ, giãn cơ hiệu quả. Thực hiện massage thường xuyên sẽ giúp dịch nhầy ở khớp tiết ra nhiều hơn, giúp khớp hoạt động tốt hơn.

Cách thực hiện như sau:

• Xoa: Xoa đều vùng cổ bị đau để làm nóng cơ thể và cột sống cổ.
• Bóp: Dùng tay xoa bóp nhẹ nhàng tại vùng cột sống cổ để giảm đau, mang lại sự thoải mái. Chú ý người bệnh không nên bóp quá mạnh tay.
• Lăn: Dùng ngón tay lăn dọc theo cột sống cổ từ 3 – 5 phút.
• Day: Dùng tay ấn và day nhẹ theo 2 bên cột sống cổ theo tốc độ chậm vừa phải để cơ giảm đau thư giãn.

Chườm nóng chữa thoát vị đĩa đệm cổ

Một cách chữa thoát vị đĩa đệm cột sống cổ bạn có thể tham khảo đó là chườm nóng. Dưới tác động của nhiệt độ, chườm nóng giúp giãn cơ, giảm áp lực thần kinh và giảm đau hiệu quả.

Nhiệt độ thích hợp để chườm là 60 – 70 độ C trong khoảng 15 – 20 phút. Chú ý sau khi chườm không nên đứng dậy ngay vì cơ cổ đang giãn, nếu đứng dậy sẽ có thể bị lệch cột sống cổ.

Một số cách chườm nóng có thể kể đến như:

• Chườm nóng với lá ngải: Lá ngải cứu đem sao với muối rồi cho vào túi, đắp lên vùng bị thoát vị đĩa đệm 2 – 3 lần mỗi ngày.
• Dùng lá lốt: Dùng lá lốt sao với muối rồi cho vào túi chườm lên vùng cổ bị đau.
• Chườm nóng bằng túi chườm: Trên thị trường hiện có khá nhiều túi chườm, người bệnh có thể sử dụng để chườm lên vùng bị thoát vị.

Bài tập giúp cải thiện thoát vị đĩa đệm cổ

Một số bài tập có thể giúp giảm đau cổ, giúp người bệnh thoải mái như:

• Bài tập kéo giãn cơ thang: Người bệnh nghiêng cổ sang bên trái, đặt tay lên đầu để tạo thêm áp lực. Sau đó kéo đầu về phía bên trái. Giữ tư thế khoảng 10 phút để cảm nhận được phần cổ bị kéo giãn. Thực hiện tương tự với bên còn lại.
• Bài tập kéo giãn cổ sau: Gập cổ về phía trước, hướng cằm về phía ngực, giữ nguyên tư thế trong 10 giây.
• Bài tập tăng cường kháng cự: Đặt tay lên trán, đẩy đầu về phía kháng cự của tay trong 3 giây và thực hiện trong 3 lần. Tay phải đặt lên bên phải của đầu, đẩy đầu về phía kháng cự biên độ ngang trong 10 giây và thực hiện 3 lần.
• Bài tập xoay cổ: Xoay 1 vòng từ trái sang phải để cơ cổ được thư giãn.

Lưu ý khi chữa thoát vị đĩa đệm cột sống cổ

Để bệnh được xử lý nhanh chóng, cột sống cổ hết đau, cơ thể thoải mái, người bệnh cần chú ý:

• Ngủ đúng tư thế: Tư thế ngủ đúng sẽ giúp giảm thoát vị đĩa đệm cổ. Bạn nên ngủ ở trên mặt phẳng không quá cứng cũng không quá mềm. Khi ngủ không nên nằm nghiêng sang một bên, không nằm sấp.
• Ăn uống đúng cách: Người bị thoát vị đĩa đệm cổ nên ăn nhiều thực phẩm giàu canxi, protein, vitamin B6, B1, B12,…. uống đủ nước mỗi ngày. Chú ý hạn chế tối đa những chất kích thích, đồ ăn nhiều dầu mỡ,….

• Đi bộ mỗi ngày: Đi bộ tốt cho sức khỏe, giúp xương khớp dẻo dai, cải thiện được bệnh. Nếu đau nhức, người bệnh có thể nghỉ ngơi.
• Không làm việc gây ảnh hưởng đến đốt sống cổ: Không mang vác đồ vật nặng, làm việc quá sức hoặc ngồi sai tư thế vì sẽ chúng sẽ khiến cổ chịu tổn thương, bệnh nặng hơn.

Trên đây là những cách điều trị bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống cổ người bệnh có thể tham khảo. Hãy nhận biết sớm bệnh và điều trị bệnh kịp thời để không ảnh hưởng tới sức khỏe, công việc cũng như cuộc sống hàng ngày.

Array