TOP 8 Cách Chữa Yếu Sinh Lý Bằng Lá Hẹ Hiệu Quả Cho Quý Ông

Chữa yếu sinh lý bằng lá hẹ có hiệu quả cao, áp dụng được với nhiều độ tuổi khác nhau. Lá hẹ còn được mệnh danh là “viagra tự nhiên”, giúp tăng cường khả năng “giường chiếu” của cánh mày râu. Vậy sử dụng lá hẹ như thế nào cho đúng, liều lượng bao nhiêu là đủ, mời bạn đọc tham khảo bài viết dưới đây.

Công dụng của lá hẹ đối với sinh lý nam

Hẹ là một loại rau giàu dinh dưỡng, đồng thời là một loại dược liệu tự nhiên an toàn lành tính. Theo Đông ý,  hẹ có vị cay ẩm, có khăn năng điều hòa chức năng phủ tạng, bổ thận, tráng dương và bồi bổ khí huyết.

Theo Y học hiện đại, hẹ có chứa nhiều loại dưỡng chất tự nhiên tốt cho nam giới như: Protein, vitamin, chất xơ, khoáng chất photpho, magie, canxi,… Có công dụng nuôi dưỡng cơ thể, cải thiện lưu thông và tuần hoàn máu, từ đó tăng cường chức năng sinh lý nam.

Trong đó, các dưỡng chất chủ yếu có tác dụng cải thiện sinh lý nam bao gồm:

• Magie: Có khả năng kích thích cơ thể sản sinh và điều tiết hormone sinh dục. Từ đó giúp cải thiện số lượng và chất lượng của tinh trùng ở nam giới.
• Các vitamin và khoáng chất: Có công dụng kích thích ham muốn, tăng khoái cảm, đồng thời hạn chế tình trạng đau rát dương vật, mỏi gối, đau lưng, đau chân sau khi quan hệ.

Chính vì các công dụng trên, rau hẹ được sử dụng như một vị thuốc chữa yếu sinh lý nam, giúp cải thiện tình trạng xuất tinh sớm, suy giảm ham muốn, rối loạn cương dương,… Tuy nhiên, biện pháp chữa yếu sinh lý bằng lá hẹ chỉ có hiệu quả đối với các trường hợp mới mắc bệnh nhẹ. Vì vậy, khi phát hiện cơ thể có các dấu hiệu bất thường, bạn nên nhanh chóng đến gặp bác sĩ nam khoa để được thăm khám và điều trị kịp thời.

Cách chữa yếu sinh lý bằng lá hẹ

Cách sử dụng lá hẹ để cải thiện chức năng sinh lý rất đơn giản, dễ thực hiện và tiết kiệm chi phí. Bạn có thể áp dụng một số cách sau đây để nhanh chóng lấy lại phong độ.

Uống nước ép hẹ tươi

Đây là cách dùng rau hẹ đơn giản, dễ thực hiện nhất. Các dưỡng chất từ hẹ được hấp thu trực tiếp vào cơ thể, cho hiệu quả cải thiện tức thì.

Nguyên liệu: 1 nắm rau hẹ tươi và vài hạt muối.

Thực hiện:

• Rửa sạch nắm rau hẹ, ngâm muối trong khoảng 10 – 15 phút để loại bỏ hết tạp chất và vi khuẩn gây hại.
• Cho rau hẹ vào cối giã nát hoặc dùng máy xay xay nhuyễn, lọc lấy phần nước cốt.
• Chia nước cốt rau hẹ thành 2 phần bằng nhau, uống 2 lần trong ngày.

Lưu ý: Tuyệt đối không sử dụng nước rau hẹ để qua đêm vì có thể gây ra tiêu chảy.

Chữa yếu sinh lý bằng lá hẹ ngâm rượu

Có nhiều loại rượu ngâm thảo dược được dùng để cải thiện sinh lý nam, lá hẹ cũng là một trong số đó. Việc ngâm rượu lá hẹ không hề phức tạp, nhưng bạn cần chú ý thực hiện đúng cách để tránh gây ra các tác dụng phụ.

Nguyên liệu: Lá hẹ tươi, 2 lít rượu trắng 45 độ, 1 bình thủy tinh sạch. Có thể thêm các loại dược liệu khác như ba kích tím, kim anh, thục địa khô, ngưu tất, khởi tử để có hiệu quả tốt nhất.

Thực hiện:

• Rửa sạch tất cả nguyên liệu, trộn đều với nhau rồi đổ vào bình thủy tinh.
• Rót rượu trắng vào bình, đậy kín nắp bình rồi bảo quản ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng chiếu trực tiếp. Thỉnh thoảng có thể lắc nhẹ bình để rượu nhanh ngấm.
• Sau khi ngâm rượu khoảng 1 tháng có thể sử dụng được, mỗi ngày nên uống khoảng 1 – 2 chén nhỏ vào các bữa ăn cơm trưa và cơm tối.

Canh rau hẹ

Rau hẹ nấu canh cùng đậu hũ có thể cải thiện sinh lý nam, đào thải độc tố cân bằng thể trạng và thanh lọc cơ thể.

Nguyên liệu: 200g lá hẹ tươi, 3 miếng đậu hũ non, 100g nấm rơm, hành khô và các loại gia vị.

Thực hiện:

• Sơ chế các nguyên liệu: Rửa sạch rau hẹ, tráng đậu hũ qua nước rồi cắt thành miếng vuông vừa ăn, nấm rơm nhặt bỏ gốc, rửa sạch và bổ đôi.
• Hành khô thái lát, phi thơm rồi thêm khoảng 250ml nước đun sôi.
• Thả đậu hũ và nấm rơm vào nước, đun trong khoảng 5 phút thì thả lá hẹ vào. Tiếp tục đun đến lúc nước sôi trở lại thì nêm nếm gia vị cho vừa ăn.
• Ăn kèm với cơm trong bữa chính, nên ăn ngay khi còn nóng để có kết quả tốt nhất.

Cháo rau hẹ

Cháo rau hẹ là một món ăn quen thuộc, thường được dùng để làm ấm, giải cảm. Bên cạnh đó, món ăn này còn có khả năng hỗ trợ chức năng thận, cải thiện lưu thông máu đến dương vật, cải thiện cương dương và hạn chế tình trạng xuất tinh sớm.

Nguyên liệu: 100g gạo tẻ, 50g rau hẹ và các loại gia vị.

Thực hiện:

• Vo sạch gạo tẻ, cho lượng nước vừa đủ và nấu thành cháo trắng.
• Nhặt lấy phần lá rau hẹ tươi, rửa sạch và thái thành từng khúc.
• Khi cháo nhừ thì nêm nếm gia vị vừa ăn rồi cho lá hẹ vào đảo đều là được.
• Nên ăn khi còn nóng, thay thế các bữa ăn nhẹ để có tác dụng cải thiện sinh lý tốt nhất.

Lưu ý: Nên dùng hết cháo trong ngày, tuyệt đối không dùng cháo để qua đêm để tránh đau bụng.

Chữa yếu sinh lý bằng lá hẹ xào lươn

Lá hẹ xào lươn là một món ăn giàu dinh dưỡng, thơm ngon và dễ dàng thực hiện. Bạn có thể dùng món ăn này để ăn kèm cơm trong các bữa ăn chính trong ngày.

Nguyên liệu: Lá hẹ tươi, thịt lươn và các loại gia vị.

Thực hiện:

• Sơ chế nguyên liệu: Đem lươn làm sạch, bỏ phần xương và ruột lươn, cắt thịt lươn thành các khúc vừa ăn. Lá hẹ nhặt rồi rửa sạch, cắt thành các khúc vừa ăn.
• Cho dầu vào chảo, đợi dầu sôi thì cho thịt lươn vào xào chín.
• Nêm nếm gia vị cho vừa ăn rồi thêm lá hẹ vào, đảo đều 1 lượt rồi tắt bếp.
• Ăn món ăn ngay khi còn nóng để có công dụng cải thiện sinh lý tốt nhất.

Lá hẹ xào gan dê

Từ lâu, dê được biết đến là một loại thực phẩm tăng cường sinh lực phái mạnh. Món ăn kết hợp gan dê và rau hẹ có công dụng bồi bổ cơ thể, chống liệt dương, giúp phái mạnh sung mãn và thăng hoa hơn trong cuộc yêu.

Nguyên liệu: 150g gan dê, 100g lá hẹ tươi và các loại gia vị.

Thực hiện:

• Sơ chế nguyên liệu: Nhặt rau hẹ, rửa sạch rồi thái thành các khúc vừa ăn. Làm sạch gan ghê, bóc bỏ phần màng gân rồi thái thành các miếng vừa ăn, đem ướp với gia vị trong khoảng 15 phút để ngấm đều.
• Làm nóng chảo, thêm dầu ăn vào, đợi dầu sôi thì cho gan dê vào đảo đều trong khoảng 1 phút. Tiếp tục cho lá hẹ vào đảo đều rồi tắt bếp.
• Dùng ăn kèm với cơm trong các bữa chính trong ngày.

Lưu ý: Tránh để món ăn qua đêm vì có thể gây biến đổi chất, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Lá hẹ chiên thịt

Thông thường, lá hẹ sẽ được chiên cùng thịt băm tạo nên món ăn rất ngon miệng. Món ăn này dễ chế biến, giàu dinh dưỡng, giúp bổ sung dưỡng chất vào cơ thể và cải thiện khả năng “giường chiếu” của phái nam.

Nguyên liệu: Thịt băm, rau hẹ, trứng và các loại gia vị.

Thực hiện:

• Sơ chế nguyên liệu: Nhặt và rửa sạch lá hẹ, trộn đều với thịt băm và trứng. Nêm nếm gia vị và đảo đều, để một lúc cho ngấm.
• Cho dầu ăn vào chảo đun nóng, cho hỗn hợp thịt lá hẹ vào chiên vàng, sau khi thịt chín thì cho ra đĩa và cắt thành các miếng vừa ăn. (Ban đầu có thể vo thành viên tròn rồi chiên cũng được.)
• Nên ăn món ăn ngay khi còn nóng để giữ được mùi vị thơm ngon và tăng hiệu quả trị bệnh.

Chữa yếu sinh lý bằng lá hẹ xào tôm

Trong tôm chứa nhiều protein, kẽm, magie,… là một loại thực phẩm tốt cho sinh lý phái mạnh. Khi kết hợp cùng rau hẹ, hiệu quả điều trị yếu sinh lý, rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, liệt dương,… càng được tăng lên.

Nguyên liệu: Tôm càng, lá hẹ tươi và các loại gia vị.

Thực hiện:

• Sơ chế nguyên liệu: Rửa sạch và lột bỏ vỏ tôm, ướp cùng một chút gia vị. Nhặt và rửa sạch rau hẹ, cắt thành các khúc vừa ăn.
• Cho dầu ăn vào chảo, đun nóng và bỏ tôm vào đảo đều. Đến khi tôm chuyển sang màu đỏ thì cho lá rau hẹ vào xào chín.
• Khi tôm chín đều thì nêm nếm gia vị cho vừa ăn, nên ăn kèm với cơm lúc còn nóng để có hiệu quả tốt nhất.

Một số lưu ý trong điều trị yếu sinh lý bằng lá hẹ

Lá hẹ là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng lại an toàn cho sức khỏe, do đó bạn có thể dùng thường xuyên. Để việc chữa yếu sinh lý bằng lá hẹ có hiệu quả tốt nhất, người bệnh cần lưu ý một số điều sau:

• Lá hẹ có tính nóng, vì vậy không nên dùng cho người bị chứng nóng trong người hoặc hay nổi mụn nhọt. Vì có thể khiến tình trạng mụn nhọt nặng hơn, quá trình trao đổi chất của cơ thể bị ảnh hưởng.
• Hiệu quả trị yếu sinh lý của lá hẹ phụ thuốc nhiều vào cơ địa của từng người. Không phải ai dùng lá hẹ cũng có hiệu quả như mong đợi. Mặt khác, đây là phương pháp hỗ trợ điều trị chứ không phải cách trị bệnh dứt điểm. Vì vậy bạn nên kết hợp cùng phác đồ điều trị của bác sĩ nam khoa.
• Quá trình cải thiện sinh lý của lá hẹ thường diễn ra rất chậm, người bệnh cần kiên trì sử dụng trong thời gian dài với liều lượng phù hợp.
• Trong quá trình dùng lá hẹ nên chú ý biểu hiện của cơ thể, nếu cảm thấy bốc hỏa, nóng trong, ngứa ngáy,… thì nên dừng ngay. Bạn nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa nếu các biểu hiện dị ứng như trên không thuyên giảm.
• Rau hẹ đặc biệt kị thịt bò, vì vậy bạn không nên nấu hai loại thực phẩm này với nhau để tránh xảy ra ngộ độc thực phẩm hoặc tác dụng phụ không mong muốn.
• Người bệnh cần chủ động xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học, đầy đủ dưỡng chất. Tăng cường bổ sung rau xanh, vitamin, khoáng chất, protein,… Hạn chế các loại đồ ăn ảnh hưởng xấu đến sức khỏe như thực phẩm nhiều đường, bánh ngọt, đồ chiên rán, đồ ăn cay nóng, rượu, bia, thuốc lá,…
• Bảo vệ sức khỏe sinh lý bằng cách giữ vệ sinh vùng kín, thực hiện tình dục an toàn để hạn chế nguy cơ mắc bệnh nam khoa và bệnh xã hội.
• Nên mặc các loại quần rộng rãi, thoáng mát, có chất liệu mềm mịn, thấm hút tốt. Đặc biệt hạn chế các loại trang phục khô cứng, bó sát, ẩm ướt, dễ phai màu,…
• Nhiệt độ cao có thể làm yếu tinh trùng, vì vậy nam giới không nên ngâm mình lâu trong nước nóng.
• Thường xuyên luyện tập thể dục để nâng cao sức khỏe, cải thiện sức bền, kích thích lưu thông máu và cải thiện khả năng sinh lý.
• Mệt mỏi, stress là một trong cách nguyên nhân chính gây yếu sinh lý ở nam giới, vì vậy bạn cần sinh hoạt, nghỉ ngơi, làm việc theo một lịch trình khoa học. Để cơ thể được thư giãn sẽ giúp chức năng sinh lý hoạt động tốt hơn.