9 Kem Dưỡng Ẩm Viêm Da Cơ Địa Giảm Ngứa Ngáy Khô Ráp
Viêm da cơ địa là một bệnh lý da liễu mãn tính, gây khô da, ngứa, mẩn đỏ, sưng tấy, nứt nẻ, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Bên cạnh việc dùng thuốc đặc trị, người bệnh có thể sử dụng thêm các loại kem dưỡng ẩm để làm dịu cảm giác ngứa rát, bong tróc, khó chịu. Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu tới bạn top 9 loại kem dưỡng ẩm viêm da cơ địa được sử dụng nhiều nhất.
Tiêu chí lựa chọn kem dưỡng ẩm viêm da cơ địa
Viêm da cơ địa (eczema) là một bệnh lý da liễu mãn tính, gây ra tình trạng da khô, ngứa, mẩn đỏ, sưng tấy và nứt nẻ. Sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát các triệu chứng của bệnh, giúp tổn thương nhanh chóng được phục hồi.
Dưới đây là một số tiêu chí quan trọng cần xem xét khi lựa chọn kem dưỡng ẩm cho người bị viêm da cơ địa:
Thành phần không gây kích ứng
- Không chứa hương liệu: Hương liệu có thể gây kích ứng cho da nhạy cảm. Chọn các sản phẩm không chứa hương liệu để giảm nguy cơ kích ứng.
- Không chứa paraben: Paraben là chất bảo quản có thể gây phản ứng da ở một số người, người bệnh không nên chọn các sản phẩm có chứa hóa chất này.
- Không chứa cồn: Cồn dễ gây khô da và kích ứng, tránh dùng kem dưỡng ẩm viêm da cơ địa có chứa cồn.
![Lựa chọn kem dưỡng ẩm viêm da cơ địa có thành phần không gây kích ứng](https://quandan102.com/wp-content/uploads/2024/06/kem-duong-am-viem-da-co-dia-2-.jpg)
Chứa thành phần dưỡng ẩm da
- Ceramides: Giúp phục hồi và bảo vệ hàng rào bảo vệ da, ngăn ngừa mất nước và bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường.
- Hyaluronic acid: Giữ nước hiệu quả, giúp da luôn ẩm mượt.
- Glycerin: Giúp hút ẩm và giữ nước trong da, giúp da luôn mềm mại.
- Shea butter: Là một chất dưỡng ẩm tự nhiên, giàu vitamin A và E, giúp làm dịu và bảo vệ da.
- Colloidal oatmeal: Có tính chất làm dịu da và giảm ngứa, rất hữu ích cho da bị viêm da cơ địa.
Không chứa Steroid
Tránh các sản phẩm chứa steroid nếu không có chỉ định của bác sĩ. Steroid có thể gây tác dụng phụ nếu sử dụng lâu dài, như mỏng da và giảm sức đề kháng của da.
Dạng kem thích hợp
- Kem hoặc lotion: Dạng này thường nhẹ nhàng và dễ thẩm thấu, thích hợp cho da bị viêm da cơ địa. Kem thường đặc hơn lotion và cung cấp độ ẩm tốt hơn.
- Ointment (thuốc mỡ): Thuốc mỡ thường đặc hơn và cung cấp độ ẩm tốt hơn, nhưng có thể gây cảm giác nhờn rít. Phù hợp với những vùng da cực kỳ khô hoặc trong thời tiết lạnh.
Thương hiệu uy tín
Nên chọn kem dưỡng ẩm của các thương hiệu uy tín, có sản phẩm dành riêng cho bệnh viêm da cơ địa và được kiểm nghiệm da liễu. Một số thương hiệu uy tín bao gồm CeraVe, Aveeno, Eucerin, La Roche-Posay, Cetaphil,…
Bên cạnh đó người bệnh cũng nên đọc đánh giá và phản hồi từ người dùng khác để biết sản phẩm có hiệu quả và an toàn không.
9 sản phẩm kem dưỡng ẩm cho bé bị viêm da cơ địa
Dưới đây là danh sách các loại kem dưỡng ẩm viêm da cơ địa được đánh giá cao, người bệnh có thể tham khảo:
Aveeno Eczema Therapy Moisturizing Cream
Aveeno Eczema Therapy Moisturizing Cream là một sản phẩm dưỡng ẩm nổi tiếng, được thiết kế đặc biệt để điều trị và làm dịu da bị viêm da cơ địa. Với công thức không chứa steroid và hương liệu, kem dưỡng ẩm này an toàn cho cả trẻ em và người lớn, mang lại hiệu quả giảm viêm, ngứa và cấp ẩm sâu cho da.
Thành phần chính: Colloidal Oatmeal (Yến mạch keo), Ceramides, Glycerin.
Công dụng:
- Dưỡng ẩm sâu: Cung cấp độ ẩm cần thiết cho làn da, giúp da mềm mại và mịn màng.
- Làm dịu da: Giảm ngứa và kích ứng, làm dịu các triệu chứng của viêm da cơ địa.
- Khôi phục hàng rào bảo vệ da: Giúp phục hồi và duy trì hàng rào bảo vệ tự nhiên của da, chống mất nước, bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại.
Ưu điểm:
- Không chứa steroid, an toàn cho sử dụng lâu dài mà không gây tác dụng phụ.
- Không chứa hương liệu, paraben và phthalates giúp giảm nguy cơ kích ứng và an toàn cho da nhạy cảm.
- Được chứng nhận bởi Hiệp hội Eczema Quốc gia Hoa Kỳ, đảm bảo chất lượng và an toàn cho người sử dụng.
- Hiệu quả thấy được nhanh chóng chỉ sau vài ngày sử dụng.
- Công thức dịu nhẹ, an toàn cho cả trẻ em và người lớn với da nhạy cảm.
- Kem thấm nhanh vào bên trong da mà không gây cảm giác nhờn rít, khó chịu.
Cách sử dụng:
- Thoa kem lên vùng da bị viêm da cơ địa ít nhất hai lần mỗi ngày, hoặc theo hướng dẫn của bác sĩ.
- Dùng tay thoa đều kem lên da, massage nhẹ nhàng để kem thẩm thấu hoàn toàn.
Giá bán: 309.000 đồng/tuýp 141g.
Cetaphil Restoraderm Eczema Soothing Moisturizer
Kem dưỡng ẩm viêm da cơ địa Cetaphil Restoraderm Eczema Soothing Moisturizer là một lựa chọn tuyệt vời cho những ai đang gặp phải tình trạng chàm ngứa và các vấn đề viêm da khác. Với công thức chuyên biệt, sản phẩm không chỉ giúp giảm ngứa mà còn cung cấp độ ẩm sâu, phục hồi và củng cố hàng rào bảo vệ da.
![Kem dưỡng ẩm viêm da cơ địa Cetaphil Restoraderm Eczema Soothing Moisturizer](https://quandan102.com/wp-content/uploads/2024/06/kem-duong-am-viem-da-co-dia-4.jpg)
Thành phần: Filaggrin Breakdown Products, Ceramides, Allantoin, Panthenol (Vitamin B5), Niacinamide (Vitamin B3).
Công dụng:
- Cung cấp độ ẩm cần thiết, giúp làn da không bị khô ráp.
- Làm dịu các triệu chứng viêm da cơ địa, giảm ngứa ngáy và kích ứng.
- Giúp tái tạo và củng cố hàng rào bảo vệ da, phục hồi những vùng da bị tổn thương.
- Hỗ trợ ngăn ngừa tình trạng viêm da cơ địa tái phát, duy trì làn da khỏe mạnh.
Cách dùng:
- Làm sạch vùng da bị viêm da cơ địa bằng nước ấm và lau khô nhẹ nhàng.
- Lấy một lượng kem Cetaphil vừa đủ và thoa lên vùng da bị bệnh.
- Massage nhẹ nhàng để hoạt chất trong kem thẩm thấu sâu vào da.
- Sử dụng kem 2-3 lần mỗi ngày.
Ưu điểm:
- Phù hợp cho cả làn da nhạy cảm và dễ bị kích ứng.
- Đã qua kiểm nghiệm lâm sàng và chứng nhận bởi các chuyên gia da liễu.
- Không paraben, hương liệu hay các chất gây kích ứng.
- Kem thẩm thấu nhanh và không làm lỗ chân lông bị bít tắc.
- Phù hợp cho mọi đối tượng.
Giá bán: 390.000 đồng/tuýp 296ml.
CeraVe Moisturizing Cream
CeraVe Moisturizing Cream là một trong những sản phẩm dưỡng ẩm được khuyến khích sử dụng cho những người bị viêm da cơ địa nhờ vào công thức đặc biệt chứa các thành phần giúp phục hồi và bảo vệ da.
Thành phần chính: Ceramides, Hyaluronic Acid, Glycerin, MVE Delivery Technology.
Công dụng:
- Chống khô da và giúp vùng da bị viêm da cơ địa không bị ngứa ngáy, khô ráp.
- Giúp khôi phục và duy trì hàng rào bảo vệ tự nhiên của da, ngăn ngừa mất nước và bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại.
- Giảm ngứa và kích ứng, làm dịu các triệu chứng của viêm da cơ địa.
Ưu điểm:
- Công nghệ MVE giúp duy trì độ ẩm trong suốt 24 giờ, không cần phải thoa kem nhiều lần trong ngày.
- Đặc biệt tốt cho da khô và da bị viêm da cơ địa, an toàn cho cả trẻ em và người lớn.
- Kem thẩm thấu nhanh vào vùng da bị tổn thương.
- Sản phẩm có sẵn tại nhiều nhà thuốc và cửa hàng mỹ phẩm.
Cách sử dụng:
- Thoa kem lên vùng da bị viêm da cơ địa ít nhất hai lần mỗi ngày, hoặc theo hướng dẫn của bác sĩ.
- Dùng tay thoa đều kem lên da, massage nhẹ nhàng để kem thẩm thấu hoàn toàn.
Giá bán: 357.000 đồng/hũ 340g.
Eucerin Eczema Relief Body Cream
Eucerin Eczema Relief Body Cream là một sản phẩm dưỡng ẩm được thiết kế đặc biệt để điều trị và làm dịu da bị viêm da cơ địa. Đặc biệt sản phẩm không chứa steroid, hương liệu, paraben và thuốc nhuộm nên rất an toàn cho da, được chứng nhận bởi Hiệp hội Eczema Quốc gia Hoa Kỳ về chất lượng và hiệu quả cho người sử dụng.
![Sản phẩm Eucerin Eczema Relief Body Cream giúp dưỡng ẩm, giảm ngứa da](https://quandan102.com/wp-content/uploads/2024/06/kem-duong-am-viem-da-co-dia-7-.jpg)
Thành phần chính: Colloidal Oatmeal (Yến mạch keo), Ceramide-3, Licochalcone.
Công dụng:
- Dưỡng ẩm cho da khô, giúp da mềm mịn, giảm bong tróc.
- Giảm ngứa và kích ứng, làm dịu các triệu chứng của viêm da cơ địa.
- Giúp khôi phục và duy trì hàng rào bảo vệ tự nhiên của da, ngăn ngừa mất nước và bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại.
Cách sử dụng:
- Thoa kem lên vùng da bị viêm da cơ địa ít nhất hai lần mỗi ngày, hoặc theo hướng dẫn của bác sĩ.
- Dùng tay thoa đều kem lên da, massage nhẹ nhàng để kem thẩm thấu hoàn toàn.
Ưu điểm:
- Kem dưỡng ẩm Eucerin cung cấp độ ẩm lâu dài, giúp da luôn mềm mại và ẩm mượt suốt cả ngày.
- Đặc biệt tốt cho da khô và da bị viêm da cơ địa, an toàn cho cả trẻ em và người lớn.
- Chất kem mịn, không gây cảm giác nhờn rít, khó chịu.
- Sản phẩm có sẵn tại nhiều nhà thuốc và cửa hàng mỹ phẩm.
Giá bán: 680.000 đồng/tuýp 226g.
Aquaphor Healing Ointment
Aquaphor Healing Ointment là một trong những sản phẩm hàng đầu được khuyến nghị sử dụng cho các tình trạng da khô, nứt nẻ. Sản phẩm có chứa thành phần chính là Petrolatum (41%), giúp bảo vệ và làm mềm da, ngăn ngừa mất nước và giúp chữa lành da bị tổn thương.
Thành phần: Petrolatum, Lanolin, Glycerin, Panthenol (Pro-vitamin B5), Bisabolol.
Công dụng:
- Dưỡng ẩm cho vùng da bị viêm da cơ địa.
- Tạo lớp màng bảo vệ trên da và ngăn ngừa mất nước.
- Bảo vệ làn da khỏi các tác nhân gây hại như vi khuẩn, ánh nắng mặt trời….
- Hỗ trợ quá trình phục hồi da bị khô nứt, viêm da cơ địa và các tình trạng da khác.
- Giảm ngứa và kích ứng, làm dịu các triệu chứng của viêm da cơ địa.
Cách sử dụng:
- Thoa một lượng nhỏ lên vùng da bị viêm da cơ địa hoặc da khô nứt ít nhất hai lần mỗi ngày, hoặc theo hướng dẫn của bác sĩ.
- Dùng tay thoa đều kem lên da, massage nhẹ nhàng để kem thẩm thấu hoàn toàn.
Ưu điểm:
- Sản phẩm giữ ẩm tốt và bảo vệ da khỏi mất nước suốt cả ngày.
- Không hương liệu, paraben hay các chất gây kích ứng.
- Có thể sử dụng cho nhiều tình trạng da khác nhau như da khô, nứt nẻ, viêm da cơ địa, chàm, vết thương nhỏ và cháy nắng.
- Sản phẩm dễ dàng tìm mua tại các nhà thuốc và cửa hàng mỹ phẩm.
Giá bán: 449.000 đồng/hũ 396g.
Vanicream Moisturizing Cream
Vanicream Moisturizing Cream là một loại kem dưỡng ẩm được thiết kế dành riêng cho da nhạy cảm, đặc biệt là da bị viêm da cơ địa. Sản phẩm được đánh giá cao bởi khả năng dưỡng ẩm sâu, làm dịu da và giảm các triệu chứng ngứa, rát do bệnh gây ra.
![Kem bôi da Vanicream Moisturizing Cream](https://quandan102.com/wp-content/uploads/2024/06/kem-duong-am-viem-da-co-dia-0.jpg)
Thành phần: Petrolatum, Ceramides, Hyaluronic acid, Colloidal oatmeal.
Công dụng:
- Giúp vùng da bị viêm da cơ địa mềm mịn, không bị khô ráp.
- Phục hồi hàng rào bảo vệ da và ngăn ngừa da mất nước.
- Làm dịu da, giảm ngứa và hiện tượng kích ứng.
- Bảo vệ vùng da bị bệnh khỏi tác động từ bên ngoài môi trường.
- An toàn cho da nhạy cảm, kể cả da của trẻ nhỏ.
Cách sử dụng:
- Rửa sạch da và lau khô.
- Thoa một lượng kem vừa đủ lên da và massage nhẹ nhàng cho đến khi kem thẩm thấu hoàn toàn.
- Sử dụng 2-3 lần mỗi ngày hoặc sau khi tắm.
Ưu điểm:
- Thành phần lành tính, dịu nhẹ, phù hợp cho người bị viêm da cơ địa.
- Dưỡng ẩm hiệu quả, làm dịu da, giảm ngứa.
- An toàn cho phụ nữ mang thai, người cho con bú và trẻ nhỏ.
Giá bán: 350.000 đồng/hũ 227g.
Xem thêm: 5 Cách Dùng Lá Muồng Trâu Trị Viêm Da Cơ Địa Hiệu Quả Tại Nhà
La Roche-Posay Lipikar Baume Ap+
La Roche-Posay Lipikar Baume AP+ là một loại kem dưỡng ẩm được thiết kế dành riêng cho da nhạy cảm, đặc biệt là da bị viêm da cơ địa. Sản phẩm được đánh giá cao bởi khả năng dưỡng ẩm sâu, làm dịu da và giảm các triệu chứng ngứa, rát do bệnh gây ra.
Thành phần chính: Aqua Posae Filiformis, Niacinamide, Shea Butter, La Roche-Posay Thermal Spring Water.
Công dụng:
- Cân bằng hệ vi sinh trên da, giúp củng cố hàng rào bảo vệ da.
- Dưỡng ẩm, làm mềm và mịn da.
- Giảm nguy cơ bị tái phát viêm da cơ địa.
- Giảm viêm, giảm ngứa ngáy và kích ứng.
Cách sử dụng:
- Rửa sạch da và lau khô.
- Thoa một lượng kem vừa đủ lên da và massage nhẹ nhàng cho đến khi kem thẩm thấu hoàn toàn.
- Sử dụng 2-3 lần mỗi ngày hoặc sau khi tắm.
Ưu điểm:
- Thành phần lành tính, dịu nhẹ, phù hợp với người bị viêm da cơ địa.
- Không gây tắc nghẽn da.
- An toàn cho mọi đối tượng.
- Hiệu quả nhanh chóng, có thể thấy rõ sau vài ngày sử dụng.
Giá bán: 263.500 đồng/tuýp 75ml.
Mustela Stelatopia Emollient Cream
Nếu bạn đang cần tìm một sản phẩm kem dưỡng ẩm cho bé bị viêm da cơ địa có thể tham khảo Mustela Stelatopia Emollient Cream. Loại kem bôi da này được thiết kế đặc biệt để chăm sóc da khô và da dễ bị chàm ở trẻ em và người lớn.
![Mustela Stelatopia Emollient Cream cải thiện viêm da cơ địa](https://quandan102.com/wp-content/uploads/2024/06/kem-duong-am-viem-da-co-dia-8.jpg)
Thành phần chính: Dầu hoa hướng dương chưng cất, Avocado Perseose, Dầu dừa, Glycerin thực vật.
Công dụng:
- Cung cấp độ ẩm cho da, giúp da mềm mịn không bị khô ráp.
- Giảm các triệu chứng ngứa và kích ứng, giúp da bé cảm thấy dễ chịu hơn.
- Giúp da bé phục hồi nhanh chóng, chống lại các tác nhân gây hại từ môi trường.
- Công thức an toàn, không chứa các chất gây kích ứng, phù hợp với làn da mỏng manh của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.
Cách sử dụng:
- Vệ sinh da, lau khô bằng khăn bông mềm.
- Lấy một lượng kem Mustela Stelatopia Emollient Cream vừa đủ vào lòng bàn tay.
- Nhẹ nhàng thoa kem lên những vùng da bị viêm da cơ địa.
- Dùng tay massage nhẹ nhàng để kem Mustela thẩm thấu sâu vào da.
Ưu điểm:
- Sản phẩm chứa 95% thành phần có nguồn gốc tự nhiên, an toàn cho da bé.
- Đã qua kiểm nghiệm lâm sàng, được chứng nhận bởi các bác sĩ da liễu và nhi khoa.
- Không paraben, phthalates, phenoxyethanol, chất tạo màu và hương liệu tổng hợp.
- Kem thẩm thấu nhanh, không gây nhờn rít, dễ dàng sử dụng hàng ngày.
- Được thiết kế để giảm thiểu tác động đến môi trường, bảo vệ hành tinh.
Giá bán: 350.000 đồng/tuýp 200ml.
Skin Clinical Extreme
Skin Clinical Extreme là một sản phẩm kem dưỡng ẩm viêm da cơ địa tiên tiến, được phát triển bởi các chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực chăm sóc da liễu. Sản phẩm này kết hợp các thành phần dược liệu tự nhiên, mang lại giải pháp toàn diện cho những ai đang gặp phải tình trạng viêm da cơ địa.
Thành phần: Niacinamide (Vitamin B3), Ceramides, Chiết xuất yến mạch, Glycerin, Allantoin.
Công dụng:
- Làm dịu các triệu chứng viêm da cơ địa, giảm ngứa ngáy và kích ứng.
- Cung cấp độ ẩm cần thiết, giúp da không bị khô ráp và luôn mềm mịn.
- Giúp tái tạo và củng cố hàng rào bảo vệ da, phục hồi những vùng da bị tổn thương.
- Giúp ngăn ngừa tình trạng viêm da cơ địa tái phát, duy trì làn da khỏe mạnh.
Cách sử dụng:
- Làm sạch vùng da bị viêm da cơ địa bằng nước ấm và lau khô nhẹ nhàng.
- Lấy một lượng kem Skin Clinical Extreme vừa đủ và thoa đều lên vùng da cần điều trị.
- Massage nhẹ nhàng để dưỡng chất trong Skin Clinical Extreme thẩm thấu sâu vào da.
- Sử dụng kem 2-3 lần mỗi ngày hoặc theo chỉ dẫn của bác sĩ.
Ưu điểm:
- Sản phẩm có hiệu quả tương đối nhanh.
- Công thức không chứa paraben, hương liệu hay các chất gây kích ứng, phù hợp với da nhạy cảm và da dễ bị viêm da cơ địa.
- Dưỡng chất thẩm thấu nhanh vào da, tránh gây nhờn rít.
- Đã được chuyên gia da liễu kiểm nghiệm và chứng nhận an toàn hiệu quả.
Giá bán: 400.000 đồng/tuýp 100ml.
Trên đây là top 9 loại kem dưỡng ẩm viêm da cơ địa được các bác sĩ khuyên dùng. Hy vọng bạn đã có thêm kiến thức hữu ích để lựa chọn cho mình được sản phẩm phù hợp. Bên cạnh đó, người bệnh nên kết hợp với các biện pháp điều trị khác để giúp bệnh nhanh chóng được cải thiện.
Bài đọc thêm:
Array
Khi bạn hoặc người thân gặp vấn đề về viêm da cơ địa, việc tìm kiếm một địa chỉ khám chữa bệnh uy tín và hiệu quả tại Hà Nội là vô cùng quan trọng. Với sự phát triển của Y học hiện đại, Hà Nội có nhiều cơ sở y tế chuyên khoa da liễu, từ các bệnh viện lớn đến các phòng khám tư nhân, sẵn sàng cung cấp dịch vụ chăm sóc da liễu toàn diện. Vậy, khám viêm da cơ địa ở đâu Hà Nội là tốt nhất? Bài viết này sẽ giúp bạn tìm hiểu...
Xem chi tiếtViêm da cơ địa là một bệnh lý da liễu mãn tính gây ra nhiều khó chịu cho người mắc phải, từ triệu chứng ngứa ngáy đến viêm nhiễm da. Với những người mắc bệnh này, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát triệu chứng và duy trì sức khỏe làn da. Một câu hỏi phổ biến mà nhiều người thắc mắc là "viêm da cơ địa có được ăn cá không?". Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về mối liên hệ giữa việc tiêu thụ cá và tình trạng viêm...
Xem chi tiếtTiêm vắc xin là cách hiệu quả để bảo vệ sức khỏe khỏi nhiều bệnh truyền nhiễm nguy hiểm, tuy nhiên người bị viêm da cơ địa có tiêm phòng được không là vấn đề cần được chú ý. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về khả năng tiêm phòng cho người bị viêm da cơ địa, các yếu tố cần xem xét và biện pháp an toàn để đảm bảo hiệu quả của vắc xin. Bị viêm da cơ địa có tiêm phòng được không? Viêm da cơ địa có thể xuất hiện ở nhiều đối...
Xem chi tiếtBệnh viêm da cơ địa có lây không là câu hỏi được nhiều người quan tâm. Bởi đây là căn bệnh mãn tính với những biểu hiện điển hình như da khô, ngứa, mẩn đỏ kèm mụn nước,... Theo đó, hiểu rõ về tính lây nhiễm của viêm da cơ địa không chỉ giúp người bệnh yên tâm hơn mà còn giúp cộng đồng có cái nhìn đúng đắn và tránh được sự kỳ thị không đáng có. Để giải đáp cho vấn đề này sẽ được giải đáp trong bài viết dưới đây của Tổ hợp Y tế Cổ...
Xem chi tiếtViêm da cơ địa là một bệnh lý da liễu mãn tính, gây khó chịu và làm ảnh hưởng đến cuộc sống sinh hoạt. Việc quản lý chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát triệu chứng và ngăn ngừa các đợt bùng phát của bệnh. Một vấn đề được nhiều người bệnh quan tâm đó là bị "viêm da cơ địa có ăn được thịt vịt không?". Bài viết dưới đây hãy cùng tìm hiểu chi tiết về câu hỏi này để bạn dễ dàng xây dựng được chế độ dinh dưỡng phù hợp...
Xem chi tiết
Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!