Cách Chữa Thoát Vị Đĩa Đệm Cột Sống Thắt Lưng Mới Nhất

Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng sẽ khiến người bệnh khó khăn hơn trong các hoạt động thường ngày. Nếu không chữa trị kịp thời, bệnh có thể gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, ảnh hưởng đến công việc, học tập. Dưới đây là cách chữa thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng hiệu quả, giúp bệnh nhanh chóng được đẩy lùi.

Cách chữa thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng hiệu quả nhất

Có nhiều cách khác nhau để chữa bệnh, tùy thuộc vào mức độ nặng nhẹ mà người bệnh có thể lựa chọn một trong những phương pháp điều trị dưới đây.

Điều trị thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng bằng Y học hiện đại

Với sự phát triển của khoa học công nghệ, nhiều kỹ thuật hiện đại được ứng dụng trong chữa thoát vị đĩa đệm. Một số biện pháp chữa bệnh bằng y học hiện đại khá phổ biến hiện nay bao gồm:

Dùng thuốc điều trị thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng

Sử dụng một số loại thuốc có thể giúp bệnh nhân kiểm soát được các triệu chứng bệnh, giúp giảm đau và ngăn sự tiến triển của bệnh.

• Thuốc giảm đau: Thuốc giảm đau giúp người bệnh thoải mái, bớt đau nhức, kiểm soát bệnh. Thuốc phù hợp với những trường hợp bệnh nhẹ, cơn đau chỉ ở vùng thắt lưng và chưa lan ra những bộ phận khác.
• Nhóm thuốc NSAIDs (thuốc chống viêm không steroid): 2 loại thuốc được sử dụng chủ yếu là Naproxen và Ibuprofen. Thuốc có tác dụng làm giảm đau nhức, giảm viêm ở vùng thắt lưng.
• Thuốc giãn cơ: Cách chữa thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng khác là dùng thuốc giãn cơ. Thuốc giúp làm dịu cơn đau, cơn co thắt cơ, giúp bệnh nhân thoải mái và bớt đau nhức.

Chữa bệnh bằng cách tiêm steroid ngoài màng cứng

Nếu bệnh kéo dài trên 6 tuần, người bệnh bị đau nhức dữ dội thì tiêm steroid ngoài màng cứng sẽ được chỉ định. Sau khi tiêm, thuốc sẽ phát huy tác dụng giảm đau, tiêu viêm. Nhưng phương pháp điều trị này chỉ có tác dụng trong thời gian nhất định. Cơn đau có thể tái phát sau khi tiêm khoảng 3 – 5 tháng.

Vật lý trị liệu

Vật lý trị liệu giúp thư giãn cơ và xương khớp, cải thiện được phạm vi chuyển động, giúp người bệnh giảm đau, chức năng cơ xương khớp được phục hồi. Một số bài tập như:

• Nhiệt nóng: Chiều đèn hồng ngoại, paraffin, túi chườm,… giúp cơ thư giãn, tăng tuần hoàn máu và tăng chuyển hóa vùng thắt lưng bị đau, nhanh chóng giảm đau. Nhiệt lạnh cũng được sử dụng nhưng trong trường hợp đau cấp.
• Chống viêm: Bằng các kỹ thuật như siêu âm, điện xung, sóng ngắn,… giúp chống viêm và giảm đau.
• Kéo cột sống bằng máy: Kỹ thuật này giúp kéo giãn cột sống thắt lưng, giảm áp lực lên đĩa đệm bị thoát vị và giảm chèn ép rễ thần kinh đến vùng bị thoát vị.

Cách chữa thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng bằng phẫu thuật

Phẫu thuật chữa thoát vị đĩa đệm được chỉ định khi những biện pháp nêu trên không mang lại hiệu quả sau 6 tuần. Bác sĩ sẽ chỉ định phẫu thuật cho những đối tượng sau:

• Người bệnh đau dữ dội, khó khăn trong hoạt động hàng ngày.
• Người bệnh xuất hiện những triệu chứng thần kinh như tê, ngứa ở hai chân, mất kiểm soát bàng quang, ruột, không thể nâng chân, mất khả năng cương dương ở nam giới,…
• Bị hội chứng đuôi ngựa.

Tùy thuộc vào mức độ nặng nhẹ mà người bệnh có thể lựa chọn phẫu thuật cắt bỏ vi mô nội soi hoặc phẫu thuật mổ mở.

Phẫu thuật giúp người bệnh loại bỏ đĩa đệm bị hỏng, làm lành những tổn thương. Ngoài ra kỹ thuật này cũng giúp tạo nên không gian sống trong ống sống, giảm áp lực lên rễ thần kinh và tủy sống.

Sau 1 – 3 tuần phẫu thuật người bệnh có thể sinh hoạt được bình thường nhưng cần tránh vận động quá mạnh. Sau phẫu thuật người bệnh cũng nên bổ sung đủ vitamin, canxi để nhanh chóng phục hồi. Có thể kết hợp vật lý trị liệu để đẩy nhanh quá trình hồi phục của xương khớp, đĩa đệm.

Mẹo dân gian chữa thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng

Một số mẹo đơn giản, dễ thực hiện với những nguyên liệu ngay tại nhà cũng là một cách chữa thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng khá hiệu quả.

Chữa bệnh với cây đinh lăng

Cây đinh lăng có chứa nhiều vitamin B1, axit amin,… rất tốt cho xương khớp. Ngoài ra, đinh lăng cũng là loại thảo dược giúp giảm đau, trị nhức chân, tê bì, mỏi gối hiệu quả.

Cách thực hiện

• Cách 1: Rễ đinh lăng phơi khô và sắc cùng nước, dùng uống 3 lần mỗi ngày.
• Cách 2: Đinh lăng dùng ngâm rượu rồi xoa bóp lên vùng thắt lưng mỗi ngày.
• Cách 3: Giã nát đinh lăng và đắp lên những vị trí bị đau.

Sử dụng lá mật gấu

Lá mật gấu giúp chữa bệnh về xương khớp khá hiệu quả. Trong lá có nhiều dưỡng chất giúp giảm đau nhức xương, thoái hóa khớp, thoát vị đĩa đệm,…

Cách thực hiện:

• Lá mật gấu kết hợp bia: Lá mật gấu xay nhuyễn rồi lọc lấy nước trộn cùng bia uống mỗi ngày.
• Sắc thuốc với lá mật gấu: Sắc lá mật gấu cùng 3 bát nước khoảng 15 phút rồi uống mỗi ngày 2 – 3 lần.

Sử dụng cây trinh nữ chữa thoát vị đĩa đệm cột sống

Cây trinh nữ giúp giãn gân cơ cũng như dây thần kinh khá hiệu quả. Ngoài ra, cây cũng giúp người bệnh ngủ ngon giấc, giảm suy nhược thần kinh.

Cách thực hiện:

• Rễ trinh nữ thái nhỏ và sao nóng với rượu trắng.
• Dùng trinh nữ vừa sao được sắc cùng 4 bát nước. Đun cạn còn một nửa thì dừng lại và uống mỗi ngày.

Một số cách chữa thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng khác

Ngoài những cách chữa trên, người bệnh cũng có thể thực hiện chữa bệnh theo những cách sau:

• Chườm nóng: Chườm miếng đệm nóng hoặc chai nước nóng ở vị trí thắt lưng bị đau vài lần mỗi ngày, mỗi lần 15 – 20 phút.
• Chườm lạnh: Dùng túi đựng đá hoặc dùng khăn bọc đá lạnh, đặt lên vị trí bị đau khoảng 10 phút.
• Tắm nước ấm: Tắm nước ấm giúp cơ thể thư giãn, kích thích lưu thông máu và giảm đau cho người bệnh.
• Tập yoga: Một số bài tập yoga như: Tư thế trẻ em, tư thế châu chấu, tư thế rắn hổ mang giúp người bị thoát vị đĩa đệm cải thiện triệu chứng nhanh chóng. Chúng tác động đến đốt sống bị tổn thương và làm tăng tính đàn hồi của sụn đệm, giúp người bệnh giảm đau.
• Châm cứu: Châm cứu sử dụng kim châm vào những huyệt đạo trên lưng giúp đả thông kinh mạch, khí huyết cân bằng, ổn định dòng chảy của máu. Từ đó giúp nuôi dưỡng dây thần kinh, cột sống thắt lưng bị thoát vị, tái tạo các mô sụn bị tổn thương.

Lưu ý khi chữa thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng

Để bệnh nhanh chóng cải thiện và nâng cao khả năng phòng ngừa bệnh, người bệnh nên chú ý:

• Người bị béo phì nên giảm cân để giảm những áp lực lên cột sống thắt lưng.
• Không bưng bê, mang vác những vật quá nặng khiến đĩa đệm bị tổn thương.
• Người bệnh nên có thời gian làm việc và nghỉ ngơi hợp lý, khoa học, tránh căng thẳng, mệt mỏi, stress kéo dài.
• Ngồi làm việc đúng tư thế và nên đi lại sau 1 – 2 tiếng để cột sống được thoải mái.
• Tăng cường luyện tập thể thao theo sở thích và tình trạng sức khỏe để tăng sức mạnh cho xương.
• Chế độ ăn uống mỗi ngày cần đa dạng bổ sung canxi, vitamin,…
• Bạn dùng thuốc cần tuân thủ theo chỉ dẫn của bác sĩ chuyên khoa để bệnh nhanh chóng được xử lý.
• Nếu bệnh nặng cần đến bệnh viện để kiểm tra và điều trị theo phác đồ của bác sĩ.

Trên đây là một số cách chữa thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng hiện nay. Người bệnh có thể tham khảo và căn cứ vào mức độ bệnh để lựa chọn phương pháp phù hợp. Sớm phát hiện bệnh và điều trị kịp thời sẽ giúp sức khỏe bạn tốt lên và bệnh nhanh chóng xử lý dứt điểm.