Gợi Ý 14 Cách Trị Viêm Da Tiết Bã Tại Nhà An Toàn Hiệu Quả

Viêm da tiết bã là tình trạng da liễu phổ biến, gây ra nhiều triệu chứng khó chịu như ngứa ngáy, bong tróc và mẩn đỏ trên da. Bên cạnh các phương pháp Tây y, nhiều người đã tìm đến các biện pháp trị viêm da tiết bã tại nhà vì tính an toàn và hiệu quả mà không lo ngại về tác dụng phụ của thuốc đặc trị. Nội dung dưới đây sẽ khám phá những phương pháp cải thiện viêm da tiết bã ngay tại nhà, giúp bạn cải thiện làn da một cách tự nhiên.

Trị viêm da tiết bã tại nhà có hiệu quả không?

Trị viêm da tiết bã tại nhà có thể mang lại hiệu quả nhất định, đặc biệt là trong các trường hợp nhẹ. Các biện pháp tại nhà như sử dụng các nguyên liệu tự nhiên có thể giúp làm dịu da, giảm ngứa, kiểm soát lượng dầu và viêm nhiễm tạm thời. Những phương pháp này cũng giúp giảm tình trạng khô da, bong tróc và ngăn ngừa tái phát trong một số trường hợp.

Tuy nhiên, hiệu quả của các biện pháp tại nhà phụ thuộc vào nhiều yếu tố như mức độ viêm da, cơ địa của từng người và cách thực hiện phương pháp chăm sóc. Đối với những trường hợp viêm da tiết bã nặng hoặc kéo dài, các phương pháp tại nhà thường không đủ mạnh để kiểm soát bệnh hoàn toàn và có thể cần điều trị y tế hoặc thuốc kê đơn từ bác sĩ.

14 cách trị viêm da tiết bã tại nhà

Viêm da tiết bã có thể gây ra nhiều phiền toái, ảnh hưởng đến thẩm mỹ và khiến bạn cảm thấy không thoải mái. Dưới đây là một số cách trị viêm da tiết bã tại nhà bằng nguyên liệu tự nhiên, giúp làm dịu triệu chứng và kiểm soát tình trạng bệnh:

Lá đinh lăng

Công dụng: Lá đinh lăng có tính kháng viêm và kháng khuẩn tự nhiên, giúp giảm sưng tấy, ngứa ngáy và làm dịu da trong quá trình điều trị viêm da tiết bã. Ngoài ra, nó còn hỗ trợ làm sạch da, ngăn ngừa nhiễm trùng và giúp da phục hồi nhanh chóng. Đây là một phương pháp tự nhiên hiệu quả trong việc chăm sóc da tại nhà.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch một nắm lá đinh lăng, đun sôi với nước trong 10-15 phút.
• Dùng nước lá đã nguội rửa vùng da bị viêm mỗi ngày hoặc có thể tắm để giảm viêm da toàn thân.

Nghệ vàng

Công dụng: Nghệ vàng chứa hoạt chất curcumin có đặc tính kháng viêm và kháng khuẩn mạnh mẽ, giúp giảm viêm, sưng đỏ và ngăn ngừa nhiễm trùng do viêm da tiết bã. Đồng thời, nghệ còn thúc đẩy quá trình tái tạo da, giúp làm lành tổn thương nhanh chóng và cải thiện sức khỏe làn da.

Cách thực hiện:

• Trộn bột nghệ với một ít nước hoặc sữa chua không đường để tạo thành hỗn hợp sền sệt.
• Thoa lên vùng da bị viêm, để yên trong 20-30 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. 
• Nên áp dụng 2-3 lần/tuần.

Giấm táo

Công dụng: Giấm táo có tính kháng khuẩn và kháng nấm, giúp làm sạch lỗ chân lông, ngăn ngừa nhiễm trùng và giảm viêm da tiết bã. Ngoài ra, giấm táo còn giúp cân bằng độ pH tự nhiên của da, giảm dầu nhờn và cải thiện tình trạng bong tróc. Đây là một phương pháp tự nhiên hỗ trợ kiểm soát viêm da hiệu quả tại nhà.

Cách thực hiện:

• Pha đều giấm táo với nước lọc theo tỷ lệ 1:1.
• Thoa lên vùng da bị viêm và để trong 10-15 phút.
• Rửa sạch lại bằng nước ấm.
• Áp dụng 2-3 lần/tuần.

Nha đam

Công dụng: Nha đam có đặc tính kháng viêm, kháng khuẩn và giữ ẩm tuyệt vời, giúp làm dịu vùng da bị viêm, giảm ngứa và kích ứng do viêm da tiết bã. Đồng thời, nha đam cung cấp độ ẩm cần thiết, ngăn ngừa khô da và hỗ trợ quá trình phục hồi tổn thương da nhanh chóng.

Cách thực hiện:

• Lấy phần gel bên trong của lá nha đam và thoa lên vùng da bị viêm.
• Để gel nha đam khô tự nhiên trong 20-30 phút.
• Sau đó rửa sạch bằng nước ấm. 
• Thực hiện mỗi ngày để giảm triệu chứng viêm da.

Lá bạc hà

Công dụng: Lá bạc hà sở hữu đặc tính kháng khuẩn và làm mát, giúp giảm viêm nhiễm và ngứa ngáy do viêm da tiết bã. Đồng thời, tinh dầu bạc hà có khả năng kiểm soát lượng dầu thừa trên da, ngăn ngừa tắc nghẽn lỗ chân lông và giảm nguy cơ bùng phát mụn.

Cách thực hiện:

• Giã nát lá bạc hà tươi, ép lấy nước và thoa lên vùng da bị viêm.
• Để nước lá bạc hà khô trong 15-20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. 
• Thực hiện 2-3 lần/tuần.

Mật ong

Công dụng: Mật ong là một lựa chọn an toàn và hiệu quả trong điều trị viêm da tiết bã tại nhà. Mật ong có đặc tính kháng khuẩn, chống viêm và dưỡng ẩm tự nhiên. Khi áp dụng lên vùng da bị viêm da tiết bã, mật ong không chỉ giúp làm dịu cảm giác ngứa ngáy, khó chịu, hỗ trợ giảm viêm, bong tróc và thúc đẩy quá trình tái tạo da. 

Cách thực hiện:

• Thoa một lượng mật ong nguyên chất vừa đủ lên vùng da bị viêm.
• Để nguyên trong 20-30 phút.
• Rửa sạch bằng nước ấm. Sử dụng 2-3 lần/tuần.

Xem thêm: 7 Cách Trị Viêm Da Tiết Bã Bằng Mật Ong Hiệu Quả Ngay Tại Nhà

Tỏi

Công dụng: Tỏi chứa allicin, một hợp chất có đặc tính kháng khuẩn và kháng nấm mạnh mẽ. Nhờ đó, tỏi có thể giúp ức chế sự phát triển của nấm Malassezia, một trong những nguyên nhân chính gây ra viêm da tiết bã. Ngoài ra, tỏi còn có khả năng giảm viêm và làm dịu các triệu chứng khó chịu như ngứa ngáy, đỏ da.

Cách thực hiện:

• Giã nát vài tép tỏi.
• Trộn với một ít dầu dừa rồi thoa lên vùng da bị viêm.
• Để 10 phút rồi rửa sạch. 
• Sử dụng 2-3 lần/tuần.

Dầu dừa

Công dụng: Dầu dừa với đặc tính kháng khuẩn, kháng nấm và dưỡng ẩm tự nhiên, mang lại nhiều lợi ích cho việc điều trị viêm da tiết bã tại nhà. Nguyên liệu này không chỉ giúp làm dịu da, giảm ngứa và bong tróc mà còn tạo một lớp màng bảo vệ, ngăn ngừa sự xâm nhập của vi khuẩn và nấm, hỗ trợ quá trình lành thương.

Cách thực hiện:

• Thoa đều dầu dừa nguyên chất lên vùng da bị viêm.
• Massage trong 10-15 phút.
• Để dầu dừa thẩm thấu vào da.
• Sau đó rửa sạch. 
• Thực hiện 1-2 lần mỗi ngày.

Baking soda

Công dụng: Baking soda có tính kháng khuẩn, giúp làm sạch lỗ chân lông, loại bỏ dầu thừa và tế bào chết, từ đó giảm viêm và ngăn ngừa tình trạng viêm da tiết bã. Ngoài ra, baking soda còn giúp cân bằng độ pH của da, hỗ trợ giảm ngứa và làm dịu vùng da bị kích ứng.

Cách thực hiện:

• Pha baking soda với lượng nước sao cho tạo thành hỗn hợp sền sệt.
• Thoa đều hỗn hợp lên vùng da bị bệnh sau đó massage nhẹ nhàng.
• Sau đó rửa sạch bằng nước ấm. 
• Thực hiện 1-2 lần/tuần.

Dầu tràm trà

Công dụng: Dầu tràm trà nổi tiếng với đặc tính kháng khuẩn, kháng nấm và chống viêm mạnh mẽ. Nhờ đó, nó có thể giúp ức chế sự phát triển của nấm Malassezia, giảm viêm nhiễm và làm dịu các triệu chứng khó chịu như ngứa ngáy, đỏ da. Do đó, sử dụng dầu tràm trà tại nhà là một phương pháp hỗ trợ điều trị viêm da tiết bã tại nhà hiệu quả và an toàn.

Cách thực hiện:

• Pha loãng vài giọt dầu tràm trà với dầu nền như dầu dừa hoặc dầu ô liu.
• Thoa hỗn hợp lên da, để yên trong 20-30 phút rồi rửa sạch. 
• Thực hiện 2-3 lần/tuần.

Dầu ô liu

Công dụng: Dầu ô liu có thể hỗ trợ làm dịu và cải thiện tình trạng viêm da tiết bã. Nó giúp làm mềm và loại bỏ vảy da, đồng thời cung cấp độ ẩm cần thiết cho da, giảm ngứa và kích ứng. Ngoài ra, các chất chống oxy hóa trong dầu ô liu còn giúp bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do.

Cách thực hiện:

• Thoa đều dầu ô liu lên vùng da bị viêm.
• Massage nhẹ nhàng 10-15 phút.
• Rửa sạch bằng nước ấm. Sử dụng 2-3 lần/tuần.

Dầu cám gạo

Công dụng: Dầu cám gạo có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn nhờ chứa gamma-oryzanol và vitamin E, giúp làm dịu vùng da bị viêm do viêm da tiết bã. Ngoài ra, nó cung cấp độ ẩm, cân bằng dầu nhờn và hỗ trợ tái tạo da, giúp da luôn mềm mại và khỏe mạnh. Đây là phương pháp tự nhiên, an toàn khi điều trị tại nhà.

Cách thực hiện:

• Thoa dầu cám gạo lên da bị viêm, massage nhẹ nhàng trong 10 phút.
• Rửa sạch bằng nước ấm. 
• Thực hiện mỗi tuần từ 2-3 lần.

Sữa chua không đường

Công dụng: Sữa chua chứa probiotics giúp cân bằng vi khuẩn trên da, giảm viêm và ngăn ngừa kích ứng. Người bệnh có thể sử dụng sữa chua không đường để làm giảm ngứa ngáy, viêm nhiễm và hỗ trợ dưỡng ẩm da.

Cách thực hiện:

• Thoa một lớp mỏng sữa chua không đường lên vùng da bị viêm.
• Để nguyên trong 15-20 phút.
• Sau đó rửa sạch bằng nước ấm. 
• Thực hiện 2-3 lần/tuần.

Lá trầu không

Công dụng: Đây là cách trị viêm da tiết bã tại nhà được rất nhiều người áp dụng. Lá trầu không có tính kháng khuẩn, kháng viêm và làm sạch da, giúp giảm viêm và ngăn ngừa nhiễm trùng.

Cách thực hiện:

• Đun sôi lá trầu không trong nước, dùng nước này để rửa vùng da bị viêm mỗi ngày.
• Ngoài ra có thể giã nát lá trầu không rồi đắp lên da.
• Để trên da trong 15-20 phút.
• Thực hiện mỗi ngày 1 lần.

Các cách trị viêm da tiết bã tại nhà có thể mang lại hiệu quả nếu được thực hiện đúng cách và đều đặn. Tuy nhiên, điều quan trọng là theo dõi tình trạng da và điều chỉnh phương pháp chăm sóc khi cần thiết. Nếu tình trạng không cải thiện hoặc có dấu hiệu nghiêm trọng, bạn nên tìm đến chuyên gia da liễu để được tư vấn và điều trị kịp thời.

Bài đọc thêm:

• Viêm Da Tiết Bã Nên Ăn Gì? Cần Tránh Thực Phẩm Nào?
• Viêm Da Tiết Bã Bội Nhiễm: Nguyên Nhân, Dấu Hiệu, Điều Trị