Viêm da tiếp xúc cần kiêng gì, nên làm gì để khỏi hoàn toàn?

Viêm da tiếp xúc cần kiêng gì là điều mà bệnh nhân và người nhà bệnh nhân quan tâm. Điều này hoàn toàn dễ hiểu bởi một chế độ ăn uống hợp lý, thói quen sinh hoạt lành mạnh sẽ hỗ trợ tốt hơn cho quá trình điều trị bệnh. Dưới đây là chia sẻ của chuyên gia về thực đơn ăn uống cho người bị bệnh viêm da tiếp xúc.

Viêm da tiếp xúc cần kiêng gì?

Với câu hỏi: “Viêm da tiếp xúc kiêng gì tốt nhất” các chuyên gia da liễu khuyến cáo người bệnh cần kết hợp điều trị với chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý. Viêm da tiếp xúc là bệnh ngoài da nên bệnh nhân cần lưu ý đến 2 vấn đề là kiêng ăn gì và kiêng làm gì.

Dưới đây là danh sách các thực phẩm, thói quen gây kích ứng mà người bị viêm da kích ứng tiếp xúc nên tránh:

Hạn chế thực phẩm gây kích ứng, làm giảm sắc tố da

Đồ ăn nạp vào cơ thể tác động trực tiếp đến vùng da bị viêm, ăn những đồ ăn kích ứng khiến tình trạng bệnh ngày càng trở nên trầm trọng. Vì thế người bệnh cần tuyệt đối tránh xa các loại thực phẩm có tính kích ứng mạnh như:

• Thịt đỏ và các loại đồ ăn chứa nhiều protein: Các loại thực phẩm có chứa nhiều đạm khiến tình trạng viêm nhiễm gia tăng, đặc biệt là thịt đỏ. Ngoài ra trong thịt đỏ như thịt bò, thịt lợn… có một số chất làm giảm sắc tố da gây nên sẹo thâm. Vì vậy đối với câu hỏi viêm da tiếp xúc kiêng ăn gì thì thịt đỏ nằm trong “blacklist” mà người bệnh cần biết.
• Đồ ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ: Các loại đồ ăn nhanh, đồ chiên rán, đồ ăn cay là kẻ thù của bệnh da liễu nói chung và viêm da tiếp xúc nói riêng. Những đồ ăn này làm gia tăng độc tố tích tụ trong cơ thể, làm suy giảm chức năng thải độc của gan, gây nóng trong và ảnh hưởng tới vùng da bị viêm nhiễm.
• Chất kích thích, đồ uống có cồn: Trong danh sách “Viêm da tiếp xúc dị ứng kiêng ăn gì” không thể không nhắc đến các chất kích thích, đồ uống có cồn như rượu, bia… Các chất này làm suy giảm chức năng hệ miễn dịch và tăng nguy cơ tái phát bệnh viêm da tiếp xúc.
• Đồ ngọt: Đồ ngọt là một đáp án chính xác cho câu hỏi: “Viêm da tiếp xúc cần kiêng gì”. Lượng đường từ đồ ngọt nạp vào cơ thể khiến hệ bài tiết hoạt động mạnh hơn, da tiết nhờn nhiều hơn, vùng da kích ứng bị sưng ngứa. Vì vậy người bệnh nên hạn chế ăn đồ ngọt để kiểm soát tình trạng bệnh tốt hơn.
• Đồ ăn kích ứng: Các loại hải sản, rau muống, gạo nếp, thịt gà có tính kích ứng cao gây viêm nhiễm, ngứa ngáy. Vì vậy trong thực đơn hàng ngày của người bị viêm da tiếp xúc cần loại bỏ các thực phẩm này.

Kiêng thói quen xấu trong sinh hoạt hằng ngày

Đối với người bị viêm da tiếp xúc thì một chế độ ăn uống hợp lý là chưa đủ. Ngoài tránh những món ăn gây kích ứng thì người bệnh cũng cần thay đổi thói quen sinh hoạt và chăm sóc da hàng ngày.

• Không được chà sát da quá mạnh khi tắm, không nên gãi khi bị ngứa: Việc chà xát mạnh vùng da bị viêm nhiễm có thể khiến da bị tổn thương, hình thành vết thương hở tạo môi trường cho vi khuẩn hoạt động. Vì thế tình trạng viêm nhiễm sẽ trở nên nặng hơn.
• Lựa chọn sữa tắm, sản phẩm chăm sóc da không phù hợp: Với người bị viêm da tiếp xúc cần tránh xa các sản phẩm chăm sóc da có cồn, và các chất gây kích ứng. Cồn khiến da bị khô, ngứa và làm gia tăng viêm nhiễm, tăng nguy cơ mắc phải tình trạng viêm da dị ứng, viêm da tiếp xúc… vì vậy người bệnh cần lưu ý và chọn các sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên, không chứa hương liệu.
• Không sử dụng sản phẩm bảo vệ da: Đây là một thói quen không tốt, những người bị viêm da tiếp xúc chủ yếu là do da quá nhạy cảm, dễ kích ứng và mất đi màng bảo vệ bên ngoài. Việc không chăm sóc, bảo vệ da khỏi các tác nhân bên ngoài khiến da dễ bị tổn thương hơn.
• Lạm dụng thuốc bôi: Các loại thuốc bôi ngoài da được kê đơn để điều trị bệnh viêm da tiếp xúc. Tuy nhiên thuốc cần dùng đúng liều lượng nếu không sẽ gây ra nhiều biến chứng đặc biệt là với thuốc có chứa corticoid. Dùng quá liều khiến da bị bỏng rát, làm tổn thương da khiến bệnh khó điều trị hơn.

Như vậy với câu hỏi “Viêm da tiếp xúc cần kiêng gì” thì bạn đọc đã có được câu trả lời thỏa đáng. Nên nhớ rằng thuốc điều trị chỉ tác động tới 80% khả năng khỏi bệnh, 20% còn lại phụ thuộc vào chế độ dinh dưỡng và thói quen hàng ngày của bệnh nhân. Vì vậy khi chăm sóc cho người bị viêm da tiếp xúc người nhà cần hết sức lưu ý.

Bệnh nhân viêm da tiếp xúc nên ăn gì?

Bên cạnh việc tìm kiếm đáp án cho câu hỏi: “Viêm da tiếp xúc cần kiêng gì” và những thực phẩm nên kiêng đã kể trên thì người bệnh viêm da tiếp xúc nên bổ sung một số dưỡng chất cho da từ thực phẩm lành mạnh như:

• Rau củ, quả có chứa nhiều vitamin D,C,E như cam, súp lơ… Vitamin giúp da phục hồi nhanh chóng và giảm thâm hiệu quả.
• Bổ sung kẽm để kích thích sinh da non và lớp màng bảo vệ tự nhiên cho da.
• Uống nhiều nước, người bệnh có thể kết hợp uống các loại trà thải độc để thanh lọc cơ thể.
• Sử dụng các loại dầu thực vật để chế biến món ăn thay cho mỡ động vật, hạn chế ăn các đồ xào nấu, nên ăn đồ luộc hoặc hấp.
• Nên sử dụng các loại ngũ cốc nguyên hạt như yến mạch, các loại quả hạch để thay thế tinh bột hàng ngày.

Cách phòng ngừa viêm da tiếp xúc hiệu quả nhất

Ngoài việc tìm hiểu viêm da tiếp xúc cần kiêng gì, nên ăn gì thì trong sinh hoạt hàng ngày người bệnh cũng cần phải lưu ý và thay đổi một số thói quen để ngăn ngừa bệnh tái phát:

• Người bệnh nên dùng các sản phẩm dưỡng ẩm toàn thân sau khi tắm để cấp ẩm cho da, kết hợp với uống nhiều nước mỗi ngày bình quân mỗi ngày uống khoảng 2 lít nước là tốt nhất.
• Nên chọn các loại sữa tắm, kem dưỡng ẩm, mỹ phẩm tự nhiên, không chứa cồn và các chất kích ứng.
• Thường xuyên sử dụng kem chống nắng với chỉ số SPF từ 50 trở lên.
• Nên tắm bằng nước ấm để da thông thoáng, không nên dùng nước nóng quá khiến da bị khô, gây viêm da cơ địa dị ứng, viêm da mủ cùng nhiều vấn đề da liễu khác.
• Không nên nuôi chó, mèo, tránh xa các tác nhân gây dị ứng ngoài da như bụi bẩn, lông thú vật, chất tẩy rửa…
• Khi bị viêm da dị ứng không nên tự ý sử dụng các loại thuốc bôi hay thuốc uống. Người bệnh nên đi thăm khám để được chẩn đoán và kê đơn các loại thuốc phù hợp.

Những lưu ý trong vấn đề ăn uống, sinh hoạt đối với bệnh nhân viêm da tiếp xúc sẽ giúp kiểm soát triệu chứng, hạn chế sự tiến triển của bệnh, nhưng không thể thay thế được các biện pháp điều trị. Vì vậy người bệnh cần tiến hành điều trị sớm, nhằm ngăn ngừa những biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra.

Như vậy để bệnh không tái phát trở lại thì ngoài việc quan tâm viêm da tiếp xúc cần kiêng gì thì bệnh nhân cũng cần lưu ý dùng đúng thuốc, đúng liều lượng. Ngoài ra cũng cần thay đổi thói quen sinh hoạt để cơ thể khỏe mạnh và hạn chế tối đa kích ứng ảnh hưởng trực tiếp đến da.

NỘI DUNG LIÊN QUAN: Thuốc điều trị viêm da tiếp xúc: 2 nhóm thuốc thông dụng, hiệu quả nhất