Gợi ý 9 cách chữa viêm họng có đờm hiệu quả ngay tại nhà, ai cũng nên biết

Cách chữa viêm họng có đờm hiệu quả tại nhà chủ yếu sử dụng các nguyên liệu từ thiên nhiên, lành tính. Phương pháp này khá đơn giản, dễ dàng thực hiện và tiết kiệm được chi phí. Tuy nhiên, không phải ai cũng áp dụng đúng bài thuốc, việc điều trị sai cách càng khiến bệnh tiến triển trầm trọng hơn.

Chữa viêm họng có đờm có thực sự cần thiết?

Bệnh viêm họng có đờm xảy ra khi vùng họng bị vi khuẩn tấn công làm suy yếu hệ miễn dịch, làm tổn thương và gây viêm loét, sưng đau. Đờm là chất dịch nhầy tồn tại ở đường hô hấp để bảo vệ phổi trước sự xâm nhập của vi khuẩn gây bệnh. Chính vì vậy, khi hệ hô hấp bị nhiễm các tác nhân gây hại, trong đờm sẽ chứa nhiều vi khuẩn.

Bên cạnh đó, viêm họng khiến một phần dịch mũi không được đưa ra ngoài, chúng sẽ chảy xuống họng. Do đó, người bệnh thường cảm thấy cổ họng vướng víu, khó chịu, muốn ho, khạc nhổ để đào thải ra bên ngoài. Viêm họng gây nên tình trạng phổ biến như cổ họng có đờm, đau họng có đờm, ho có đờm xanh hoặc vàng, đờm lẫn máu.

Viêm họng có đờm nếu không được điều trị dứt điểm có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm như:

• Bệnh lao phổi: Viêm họng có đờm lâu ngày có thể gây áp xe phổi, các khối mủ lớn dần ở họng, phổi. Nghiêm trọng hơn có thể dẫn đến suy hô hấp, viêm phổi và tử vong.
• Phổi tắc nghẽn mãn tính: Bệnh viêm họng có đờm có thể khiến các tụ mủ hình thành trong phối. Các tụ mủ này gây tắc nghẽn dẫn đến người bệnh bị khó thở, tức ngực.
• Ung thư vòm họng: Vi khuẩn, virus xâm nhập, tấn công và phá vỡ các thành họng, gây viêm nặng, xuất hiện tình trạng ho ra máu có mùi hôi tanh.

Bệnh viêm họng có đờm đặc biệt nguy hiểm với trẻ nhỏ và bà bầu, vì đối tượng này có sức đề kháng yếu. Cách chữa viêm họng có đờm cho đối tượng này còn gặp khó khăn do hạn chế dùng thuốc.

Chính vì vậy, ngay khi phát hiện những dấu hiệu viêm họng có đờm cần chủ động đi thăm khám và điều trị sớm. Việc chữa trị sớm, dứt điểm viêm họng có đờm là rất cần thiết. Bới nếu để tình trạng viêm nhiễm nặng có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm, việc điều trị cũng khó khăn.

Top 9 cách chữa viêm họng có đờm hiệu quả

Cách chữa viêm họng có đờm hiệu quả tại nhà bằng mẹo dân gian phù hợp với trường hợp bệnh mới khởi phát. Phương pháp này tận dụng các loại thảo dược tự nhiên quen thuộc, có sẵn xung quanh nên dễ tìm kiếm, cũng rất đơn giản. Người bệnh có thể áp dụng 9 cách chữa viêm họng có đờm hiệu quả dưới đây.

1. Chữa viêm họng có đờm bằng hành tây

Không chỉ được sử dụng trong các món ăn, hành tây còn được dùng để điều trị bệnh viêm họng có đờm hiệu quả. Nhờ vào hoạt chất flavonoid có khả năng chống oxy hóa, bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây hại. Đồng thời, hoạt chất này còn giúp làm loãng đờm nhầy hiệu quả.

Chuẩn bị: 1 củ hành tây, 1 thìa mật ong, 1 quả chanh.

Cách thực hiện:

• Sơ chế hành tây: Bóc vỏ, rửa sạch, thái nhỏ. Sau đó cho hành tây vào máy xay nhuyễn.
• Chanh vắt lấy nước cốt. Tiến hành đun hỗn hợp 2 thìa cốt chanh với 1 thìa mật ong.
• Cho thêm 2 thìa hành tây xay nhuyễn vào hỗn hợp đang đun và khuấy đều.
• Dùng ngậm và nuốt từ từ hỗn hợp trên. Bệnh nhân nên sử dụng cách này từ 3 -4 lần/ngày.

2. Cách chữa viêm họng có đờm bằng lá hẹ

Sử dụng lá hẹ là cách chữa viêm họng có đờm rất hiệu quả. Bởi lá hẹ có tính ấm, khả năng long đờm, bổ phế, giảm ho. Các nghiên cứu cũng chỉ ra trong lá hẹ chứa các hoạt chất có tính sát khuẩn, diệt trùng tốt, rất thích hợp điều trị viêm họng hạt trẻ em.

Chuẩn bị: Lá hẹ, đường phèn.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch lá hẹ, nên ngâm với nước muối loãng, rồi cắt thành từng đoạn nhỏ.
• Cho lá hẹ trộn đều cùng đường phèn, đem hỗn hợp đi hấp cách thuỷ trong 30 phút.
• Mỗi lần dùng 2 thìa nước cốt, có thể nhai và nuốt lá hẹ sẽ tăng hiệu quả.
• Sử dụng 3 lần mỗi ngày đến khi tình trạng bệnh thuyên giảm.

3. Chữa viêm họng có đờm bằng chanh đào và mật ong

Chanh đào có chứa nhiều vitamin C, A, B giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể. Đồng thời chanh đào còn có công dụng tiêu viêm, giảm đờm. Khi kết hợp với mật ong công dụng sẽ được phát huy tối đa.

Chuẩn bị: Chanh đào, mật ong, lọ thuỷ tinh.

Cách thực hiện:

• Chanh thái lát mỏng rồi cho vào lọ thuỷ tinh, sau đó cho mật ong vào.
• Đem hỗn hợp đi hấp cách thuỷ trong thời gian từ 10 – 20 phút.
• Mỗi ngày sử dụng 3 lần vào buổi sáng, trưa, tối, mỗi lần dùng từ 1 – 2 thìa.
• Cần kiên trì áp dụng trong khoảng từ 7 – 10 ngày.

ĐỪNG BỎ LỠ:

• Viêm họng trào ngược là gì? Dấu hiệu nhận biết và cách điều trị hiệu quả

4. Gừng chữa viêm họng có đờm

Sử dụng gừng là cách chữa viêm họng có đờm khá nổi tiếng. Gừng có vị cay, tính ấm, chứa các hoạt chất có lợi. Nhờ đó mà gừng thường được dùng để sát khuẩn, tiêu viêm, long đờm và giữ ấm cơ thể. Trong Đông y, gừng là một vị thuốc vô giá chữa viêm họng, viêm phế quản, viêm amidan.

Chuẩn bị: Gừng tươi, mật ong.

Cách thực hiện:

Cách 1:

• Cạo vỏ gừng, rửa thật sạch rồi đem đi băm nhuyễn.
• Lấy khoảng 100ml nước lọc cho vào nồi đun sôi, sau đó thêm 2 thìa gừng đã băm nhuyễn vào rồi tiếp tục đun thêm 5 phút.
• Lọc bỏ bã lấy nước cốt dùng để uống hàng ngày, nên uống khi còn ấm.

Cách 2:

• Gừng cạo vỏ, rửa thật sạch rồi thái lát mỏng.
• Tẩm mật ong vào các lát gừng, để khoảng 5 phút.
• Sau đó lấy lát gừng đã tẩm mật ong để ngậm từ từ cho các hoạt chất được thấm sâu vào tế bào vòm họng.
• Để đạt hiệu quả tốt nhất nên áp dùng cách này 3 lần/ngày.

5. Cách chữa viêm họng có đờm bằng tỏi

Chữa viêm họng bằng mật ong và tỏi được nhiều người lựa chọn do cách thực hiện đơn giản mà mang lại hiệu quả nhanh. Nhờ hoạt chất allicin trong tỏi, có tác dụng giúp phá huỷ thành tế bào của vi khuẩn, ngăn chặn chúng xâm nhập vào gây bệnh cho cơ thể. Hoạt chất allicin cũng hỗ trợ rất tốt cho việc làm loãng đờm, tiêu chất dịch nhầy.

Chuẩn bị: Tỏi, mật ong.

Cách thực hiện:

• Tỏi bóc vỏ, rửa sạch rồi thái thành các lát mỏng.
• Dùng một cái chén, cho tỏi và mật ong vào trộn đều rồi mang đi hấp cách thuỷ trong thời gian 15 phút.
• Mỗi lần dùng, người bệnh lấy 1 – 2 thìa, thực hiện 2 – 3 lần/ngày, liên tục áp dụng trong 5 ngày.

Lưu ý: Không nên áp dụng phương pháp này cho đối tượng là trẻ em dưới 12 tuổi, phụ nữ có thai.

6. Lá tía tô chữa viêm họng có đờm

Theo các chuyên gia, lá tía tô chứa rất nhiều protein, khoáng chất, tinh dầu. Lá tía tô có vị cay nhẹ, tính ấm giúp tăng khả năng kháng viêm, khử độc, khử khuẩn trong cơ thể. Đồng thời lá tía tô còn có khả năng nâng cao sức đề kháng, tăng hệ miễn dịch bảo vệ sức khỏe về tai, mũi, họng.

Chuẩn bị: Lá tía tô, đường phèn.

Cách thực hiện:

• Lá tía tô đem rửa sạch, ngâm trong nước muối loãng, rồi thái nhỏ.
• Cho lá tía tô vào bát, thêm đường phèn rồi đem đi hấp cách thuỷ trong khoảng từ 15 – 20 phút.
• Dùng hỗn hợp 2 lần mỗi ngày để đạt kết quả tốt.
• Người bệnh có thể dùng tía tô bằng cách khác như: Thái nhỏ ăn cùng cháo, làm rau thơm, say uống nước cốt.

7. Chữa viêm họng có đờm bằng rau diếp cá với nước vo gạo

Rau diếp cá là loại lá dân dã, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc. Đặc biệt, dân gian còn đề cao cách trị bệnh viêm họng bằng rau diếp cá. Kết hợp rau diếp cá với nước vo gạo giúp nâng cao hiệu quả chữa bệnh. Bên cạnh đó còn bổ sung các khoáng chất cần thiết giúp cơ thể khoẻ mạnh hơn.

Chuẩn bị: Lá rau diếp cá, nước vo gạo.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch lá diếp cá, ngâm trong nước muối loãng, vớt ra rửa lại với nước sạch rồi để ráo.
• Xay nhuyễn rau diếp cá rồi chắt lấy nước cốt.
• Hoà nước cốt rau diếp cá với nước vo gạo, đem đi đun sôi trong thời gian 15 – 20 phút là dùng được.
• Thực hiện liên tục cách này từ 5 – 7 ngày, mỗi ngày dùng 1 – 2 lần.

8. Cách chữa viêm họng có đờm bằng lá bạc hà

Cách chữa viêm họng có đờm bằng lá bạc hà được lưu truyền từ xa xưa trong dân gian. Lá bạc hà có công dụng hỗ trợ cải thiện các triệu chứng viêm họng như ho, sốt, cảm lạnh, nghẹt mũi, đờm khản. Nhờ đó mà là bạc hà đã trở thành nguyên liệu quan trọng, không thể thiếu trong các bài thuốc chữa viêm họng có đờm.

Chuẩn bị: Lá bạc hà, mật ong.

Cách thực hiện:

• Lá bạc hà đem rửa sạch, ngâm trong nước muối loãng rồi vớt ra, để ráo nước.
• Sau đó xay nhuyễn lá bạc hà, chỉ chắt lấy nước cốt.
• Trộn đều mật ong và nước cốt bạc hà, sau đó đem đi hấp cách thuỷ trong thời gian 10 phút.Sử dụng khi hỗn hợp đã nguội, mỗi ngày dùng từ 2 -3 lần.

9. Cách chữa viêm họng có đờm bằng hoa đu đủ đực

Hoa đủ đực chứa nhiều các hoạt chất có vai trò tiêu viêm, loãng đờm, tiêu chất dịch nhầy. Thảo dược này còn chứa hàm lượng lớn các loại vitamin A, E, có tác dụng dịu họng, giảm đau rát, sưng tấy vòm họng.

Chuẩn bị: Hoa đu đủ đực, mật ong, muối hạt.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch hoa đu đủ đực, rồi ngâm trong nước muối loãng, vớt ra để ráo nước.
• Dùng một cái bát, cho hoa đu đực và mật ong vào trộn đều.
• Hỗn hợp trên được đem đi hấp cách thuỷ trong thời gian 15 phút.
• Khi dùng, lấy nước cốt đã hấp cách thuỷ hoà cùng lượng nước ấm vừa đủ.

Lưu ý: Đối tượng không nên áp dụng cách chữa viêm họng có đờm bằng hoa đu đủ đực cho trẻ em dưới 3 tuổi.

Những lưu ý khi chữa viêm họng có đờm tại nhà

Các cách chữa viêm họng có đờm tại nhà chỉ phù hợp với trường hợp bệnh nhẹ. Đây đều là bài thuốc từ các nguyên liệu thảo mộc nên với một số cơ địa có thể chưa phù hợp và cho hiệu quả tốt. Vì thế, trong quá trình sử dụng nếu gặp bất cứ dấu hiệu dị ứng hoặc lâu ngày bệnh không thuyên giảm cần ngưng lại. Lúc này, người bệnh cần đi thăm khám bác sĩ để được điều trị chính xác hơn.

Ngoài ra, để phát huy tối đa hiệu quả của các cách chữa viêm họng có đờm bệnh nhân cần lưu ý một số vấn đề sau:

• Giữ ấm cơ thể đặc biệt là vùng cổ khi thời tiết lạnh, chuyển mùa hoặc thay đổi thất thường.
• Giữ gìn vệ sinh răng miệng sạch sẽ, đúng cách bằng việc đánh răng sau khi ăn hoặc ít nhất 2 lần một ngày. Súc họng, rửa mũi thường xuyên bằng nước muối loãng hoặc nước muối sinh lý.
• Sau khi đi vệ sinh cần rửa tay thật sạch để ngăn vi khuẩn gây bệnh.
• Tránh tiếp xúc với môi trường ô nhiễm, nên đeo khẩu trang khi ra đường để bảo vệ họng bởi các tác nhân gây viêm nhiễm.
• Viêm họng có đờm do vi khuẩn nhất là nhiễm bệnh do liên cầu khuẩn, cần tuân thủ tuyệt đối phác đồ điều trị của bác sĩ. Đồng thời, người bệnh không được tự ý bỏ đơn thuốc.
• Các phương pháp điều trị tại nhà sẽ có kết quả hơi chậm. Do đó, người bệnh cần bệnh kiên trì thực hiện liên tục, đều đặn trong một thời gian.
• Trường hợp viêm họng có đờm kéo dài, tần suất các triệu chứng gia tăng, người bệnh nên đến bệnh viện để được bác sĩ chỉ định phương pháp điều trị kịp thời.
• Kết hợp với chế độ ăn uống khoa học, tốt cho việc điều trị bệnh. Nên bổ sung các thực phẩm mềm, lỏng, dễ nuốt, giàu vitamin.
• Cần kiêng các thực phẩm cay nóng, đồ lạnh, các chất kích thích.
• Với các bài thuốc có sử dụng mật ong, không dùng vật liệu kim loại để đựng mật ong và chỉ nên pha uống với nước ấm. Không dùng mật ong cho trẻ dưới 1 tuổi và những người mắc bệnh tiểu đường.
• Trong thời gian điều trị bệnh nên hạn chế nói quá nhiều và la hét lớn.
• Hạn chế nguy cơ lây bệnh cho người khác bằng cách đeo khẩu trang, hạn chế tiếp xúc gần, không dùng chung vật dụng sinh hoạt.
• Bổ sung nhiều nước lọc, các loại nước trái cây để tăng sức đề kháng.
• Nghỉ ngơi, làm việc hợp lý, dành thời gian tập luyện thể dục thể thao để tăng cường thể lực và sức đề kháng.