Đau Khớp Ngón Tay

Đau khớp ngón tay là tình trạng phổ biến, hay gặp ở rất nhiều người. Đây có thể đây là biểu hiện ban đầu của các bệnh lý như thoái hoá khớp ngón tay, viêm khớp ngón tay, thiếu hụt canxi,… Bạn nên đi khám bác sĩ sớm để được chẩn đoán chính xác nguyên nhân gây bệnh và có biện pháp điều trị dứt điểm.

Đau khớp ngón tay là bệnh gì?

Nhiều người hay gặp phải hiện tượng đau khớp ngón tay vào buổi sáng. Có trường hợp bị đau khớp ngón tay cái, đau khớp ngón tay giữa, đau khớp ngón tay trỏ, đau khớp ngón tay áp út và đau khớp ngón tay út. Tình trạng này khiến người mắc phải lo lắng, không biết là bệnh gì và có nguy hiểm không?

Thực tế, gốc ngón tay là vị trí thường xuyên xuất hiện tình trạng đau khớp ngón tay. Khi thực hiện việc nắm, chụp một vật nào đó hoặc dùng lực ngón tay. Ban đầu, chỉ là những cơn đau xuất hiện khi người bệnh thực hiện một hoạt động liên tục đến những ngón tay như cầm, nắm, gõ bàn phím máy tính quá lâu,… Khi đang hoạt động thì cơn đau sẽ giảm bớt, nhưng chỉ cần nghỉ ngơi vài phút là cơn đau và cứng khớp sẽ tăng lên.

Sau đó, tình trạng đau khớp ngón tay ngày càng gia tăng, dẫn đến đau toàn bộ tay. Ở mức độ nặng hơn, người bệnh sẽ có cảm giác đau nhức hoặc tê buốt như bị kim châm. Mức độ nặng nhất, chứng đau khớp ngón tay còn có những biểu hiện ra bên ngoài. Chẳng hạn như sưng khớp ngón tay, sưng đầu ngón tay.

Thậm chí, người bệnh có thể gặp phải tình trạng sưng tấy kéo dài liên tục. Khiến bệnh nhân đau đớn, không thể làm bất cứ công việc gì. Do đó, việc xác định chính xác được nguyên nhân sẽ giúp tìm ra biện pháp điều trị phù hợp.

Hiện tượng đau cứng khớp ngón tay vào buổi sáng, đau khớp ở ngón tay giữa, đau khớp ngón tay đeo nhẫn,… do chấn thương bởi ngoại lực hoặc nội sinh. Những cơn đau này còn có thể do các bệnh lý như tiểu đường, viêm khớp,… gây ra. Dưới đây là một số nguyên nhân chính gây ra đau khớp ngón tay:

• Do chấn thương: Trong sinh hoạt hàng ngày, khi chơi thể thao, trong quá trình làm việc có thể xảy ra va chạm mạnh khiến khớp ngón tay bị đau và viêm nhiễm.
• Bệnh viêm khớp: Bệnh này gây ảnh hưởng đến bất kỳ bộ phận nào trong cơ thể, nên người bệnh dễ dàng cảm nhận các cơn đau tại ngón tay. Bạn có thể bị viêm khớp ngón tay cái, viêm khớp ngón tay giữa, viêm khớp ngón tay út, viêm khớp ngón tay trỏ. Bệnh gây ra những cơn đau nhức, cứng mỏi khớp và gây hạn chế vận động.
• Nhiễm khuẩn: Virus, vi khuẩn có trong máu tác động đến bao hoạt dịch quanh khớp và gây viêm đau khớp. Tình trạng nhiễm khuẩn lâu ngày sẽ dẫn đến các biến chứng như: Áp xe, viêm tủy xương, viêm mô tế bào,…
• Hội chứng ống cổ tay: Nguyên nhân chủ yếu do môi trường, chế độ ăn uống, sinh hoạt tác động. Hội chứng ống cổ tay là tập hợp của những bệnh thần kinh ngoại biên.
• Yếu tố tuổi tác: Tuổi càng lớn thì nguy cơ mắc bệnh về xương khớp càng lớn. Quá trình lão hoá cơ thể sẽ kéo theo hệ thống xương khớp và dây chằng dần suy yếu.

Dấu hiệu nhận biết đau khớp ngón tay

Những triệu chứng của đau khớp ngón tay thường xuất hiện âm thầm với diễn tiến từ từ. Sau đó tăng dần theo tần suất cũng như mức độ bệnh. Các dấu hiệu nhận biết trình trạng đau khớp ngón tay thường như sau:

Đau đớn

Trong giai đoạn đầu, người bệnh có cảm giác đau, nóng rát ở ngón tay. Cơn đau này thường xảy ra sau một ngày bạn hoạt động, sử dụng tay nhiều hơn bình thường. Những cơn đau ở giai đoạn đầu có thể tự biến mất.

Tuy nhiên, khi tình trạng viêm khớp trở nên trầm trọng, phần sụn sẽ bắt đầu bị bào mòn nhiều hơn. Nên bạn có thể bị đau ngay cả khi không sử dụng tay, hoặc có sử dụng rất ít. Cơn đau xuất hiện lúc đang ngủ cũng có thể dễ dàng khiến bạn thức giấc.

Sưng khớp

Ngón tay của chúng ta có các mô và sụn có chức năng bảo vệ các khớp xương mỏng. Khi khớp hoạt động quá mức hoặc bị tổn thương khiến các mô dọc theo khớp có thể bị sưng lên. Khi đó, ngón tay có thể trông to hơn bình thường.

Ngoài ra, tình trạng sưng có thể do tăng dịch khớp. Bình thường, dịch khớp hoạt động như một phần đệm trong khớp. Nhưng với người bệnh viêm khớp, dịch khớp có thể được sản sinh ra quá nhiều. Chúng gây nên sưng đau và hạn chế khả năng chuyển động của bệnh nhân.

Cứng khớp

Tình trạng viêm đau khớp ở ngón tay giữa có thể gây cứng khớp. Nguyên nhân do mô và sụn bị sưng, khiến khớp ngón tay không thể vận động thoải mái. Đau khớp ngón tay thường xảy ra sau khi hoạt động cả một ngày dài, các khớp bị căng nhiều hơn bình thường.

Nóng đỏ da

Khớp bị tổn thương, có thể khiến dây chằng và các mô xung quanh khớp bị viêm. Khiến vùng da xung quanh khớp trở nên nóng và đỏ.

Biến dạng khớp

Sụn trong khớp có thể bị mòn không đều, các mô và dây chằng trở nên yếu hơn. Các yếu tố này gây ra sự biến dạng ở ngón tay và bàn tay của bạn. Bệnh càng tiến triển nặng thì sự biến dạng càng rõ rệt.

Chứng đau khớp ngón tay có nguy hiểm không?

Đau khớp ngón tay là bệnh do nhiều yếu tố gây ra. Nếu tình trạng này do chấn thương, ngoại cảnh tác động hoặc thói quen sinh hoạt thông thường thì bệnh nhân không cần quá lo lắng.

Tuy nhiên, nếu tình trạng đau nhức do yếu tố bệnh lý thì có thể sẽ dẫn đến những biến chứng nguy hiểm về sau. Có thể kể đến những tác hại của việc đau khớp ngón tay không được điều trị kịp thời là:

• Các khớp ngón tay bị biến dạng, dần dần hỏng hoàn toàn các khớp ngón tay.
• Bị hoại tử các ngón tay hoặc đốt tay. Trong trường hợp xấu nhất, bệnh nhân cần phải phẫu thuật để cắt bỏ phần bị hoại tử đi.
• Vi khuẩn tại các ổ khớp gây ra tình trạng nhiễm trùng máu, có thể nguy hiểm đến tính mạng.
• Đau khớp ngón tay có thể dẫn đến nhiễm trùng phần mềm và nguy cơ hoại tử vùng da.
• Đau khớp ngón tay gây ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe và sinh hoạt thường ngày của người bệnh. Vì vậy, cách tốt nhất để đảm bảo an toàn cho bản thân là nên đi thăm khám bác sĩ khi nhận thấy các dấu hiệu bất thường ở tay. Thăm khám sớm sẽ cho kết quả chính xác tình trạng bệnh, từ đó tìm ra phương án điều trị phù hợp.

Phương pháp chẩn đoán

Trước khi điều trị đau khớp ngón tay, một bước rất quan trọng là chẩn đoán nhằm tìm ra chính xác nguyên nhân gây bệnh. Bác sĩ có thể tiến hành các bước chẩn đoán bao gồm:

• Nhận thông tin người bệnh: Bác sĩ sẽ khai thác về tình trạng sức khoẻ, bệnh lý, tiền sử chấn thương, các triệu chứng.
• Kiểm tra các ngón tay: Quan sát ngón tay để phát hiện các triệu chứng của bệnh. Chẳng hạn như biến dạng khớp, u nang dưới da.
• Xét nghiệm chẩn đoán: Bao gồm xét nghiệm máu, nước tiểu, xét nghiệm hình ảnh. Hình ảnh X quang có thể giúp xác định giai đoạn và mức độ nghiêm trọng của bệnh. Xét nghiệm này còn giúp ước tính mức độ sụn khớp vẫn còn trên bề mặt khớp.
• Kiểm tra các cơ quan nội tạng: Bởi đau khớp ngón tay đôi khi có thể do sự bất thường trong hoạt động của các cơ quan trong cơ thể.

Cách chữa đau khớp ngón tay

Cách chữa đau khớp ngón tay sẽ phụ thuộc nhiều vào nguyên nhân cũng mức độ hiện tại của bệnh. Với các trường hợp đau nhẹ, không xuất phát từ yếu tố bệnh lý thì người bệnh hoàn toàn có thể điều trị ngay tại nhà. Bên cạnh đó, bệnh nhân có thể áp dụng phương pháp với các bài tập vật lý trị liệu.

Các bài thuốc dân gian

Những bài thuốc dân gian đều có chiết xuất từ thiên nhiên, an toàn. Bài thuốc Nam không gây tác dụng phụ mà còn giúp tiết kiệm chi phí đáng kể. Hơn nữa, những nguyên liệu chữa bệnh rất dễ tìm, không mất quá nhiều thời gian và công sức chuẩn bị.

Gừng tươi

Gừng là một gia vị quen thuộc, không thể thiếu trong gian bếp của mỗi gia đình Việt. Loại củ này còn giúp người bệnh xoa dịu nhanh các cơn đau do bệnh về xương khớp như thoái hóa khớp, thoát vị đĩa đệm, đau mỏi lưng,… nên được xem là một trong những bài thuốc dân gian chữa bệnh viêm khớp ngón tay hiệu nghiệm.

Chuẩn bị: Gừng tươi, muối.

Cách thực hiện:

• Dùng 1 vài củ gừng cạo sạch vỏ, rồi đập dập.
• Đun một nồi nước vừa phải, đến khi sôi thì cho muối và gừng vào.
• Để nước nguội bớt, cho tay vào ngâm trong thời gian 20 – 30 phút.
• Người bệnh kiên trì thực hiện mỗi ngày để phát huy tác dụng.
• Có thể dùng gừng để ngâm chân với nước ấm vào mỗi tối, có công dụng phòng ngừa nhiều bệnh.

Cây xương rồng gai

Từ xa xưa, dân gian đã sử dụng cây xương rồng gai để trị đau nhức xương khớp. Loại cây này mọc dại, dễ kiếm đặc biệt ở các vùng nông thôn. Cây xương rồng gai có khả năng giảm sưng viêm, đau nhức và thoát vị đĩa đệm xương khớp.

Chuẩn bị: 2 -3 nhánh xương rồng gai, muối.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch xương rồng gai, loại bỏ gai rồi đập dập.
• Bắc chảo lên bếp, đun nóng chảo rồi bỏ xương rồng vào đảo, thêm một chút muối.
• Đảo đều đến khi hỗn hợp nóng thì bỏ vào miếng vải mỏng.
• Dùng đắp lên vùng khớp ngón tay bị sưng đau, thực hiện 4 – 5 lần/tuần.

Lá lốt

Lá lốt có khả năng chữa bệnh đau khớp do phong thấp, thay đổi thời tiết, chân tay tê bại và ra nhiều mồ hôi. Loại thảo dược này có công dụng chính là ôn trung, chỉ thống, trừ thấp, tán hàn. Do đó, sử dụng lá lốt để làm giảm nhanh các triệu chứng đau khớp ngón tay.

Chuẩn bị: 5 – 10gr lá lốt tươi.

Cách thực hiện:

• Đem lá lốt đi rửa sạch, ngâm trong nước muối loãng 10 phút để loại bỏ hết vi khuẩn.
• Cho lá lốt cùng 2 bát nước vào nồi, đun đến khi còn nửa bát thì tắt bếp.
• Chia nước thuốc uống đều trong ngày, nên uống khi còn ấm và sau bữa tối.
• Kiên trì thực hiện trong 10 ngày để các triệu chứng từ từ thuyên giảm.

Sử dụng thuốc Tây

Phương pháp này áp dụng trong trường hợp bệnh nhân đau khớp ngón tay do bệnh lý hoặc đã áp dụng bài thuốc dân gian tại nhà nhưng không khỏi. Người bệnh cần trao đổi với bác sĩ chuyên khoa trước khi sử dụng thuốc Tây chữa viêm đau khớp. Các loại nhóm thuốc được áp dụng phổ biến như sau:

• Thuốc chống viêm, giảm đau: Gồm các loại thuốc Acetaminophen, Ibuprofen,… Tác dụng của nhóm thuốc này giúp cải thiện các cơn đau do đau khớp ngón tay gây ra, làm giảm viêm nhiễm.Thuốc chống thấp khớp: Điều trị viêm khớp dạng thấp ở ngón tay, ngăn ngừa những tổn thương có thể xảy ra.
• Thuốc tiêm Cortisone: Bác sĩ có thể chỉ định sử dụng thuốc tiêm khi các điều trị ban đầu không hiệu quả. Thuốc chứa chất gây tê kéo dài và steroid có thể giúp giảm đau trong vài tuần đến vài tháng. Số lần tiêm được giới hạn, bởi tác dụng phụ như làm nhạt da tại vị trí tiêm, suy yếu gân, nhiễm trùng.
• Phẫu thuật: Trường hợp sử dụng thuốc không hiệu quả, bác sĩ cần có thể chỉ định phương án thay thế là phẫu thuật. Điều chỉnh các khớp bị tổn thương, nạo ổ viêm, thay khớp hoặc hợp nhất đốt ngón tay.

Mặc dù cách điều trị bằng Tây y mang lại hiệu quả nhanh chóng. Nhưng thường để lại nhiều tác dụng phụ về sau. Cụ thể là tình trạng đau dạ dày, viêm loét dạ dày, gây ngộ độc gan thận,… Do vậy, người bệnh cần tuân thủ đúng theo liều lượng dùng thuốc và hướng dẫn của bác sĩ.

Tập vật lý trị liệu

Phương pháp điều trị đau khớp ngón tay không sử dụng thuốc được nhiều lựa chọn. Đó là các bài tập vật lý trị liệu, với những đối tượng bị khớp nhẹ sẽ thấy sự chuyển biến tích cực thể hiện rõ rệt khi áp dụng.

Phương pháp này có rất nhiều hiệu quả trong việc hỗ trợ điều trị khớp. Người bệnh có thể áp dụng cả khi đang sử dụng thuốc. Nếu kết hợp vật lý trị liệu với bấm huyệt, xoa bóp, châm cứu khi đang dùng thuốc có thể hỗ trợ đẩy lùi bệnh đau khớp ngón tay nhanh chóng hơn.

• Bài tập luyện tâm cử động: Người bệnh sử dụng bàn tay còn lại nắm lấy bàn tay bị đau, sau đó nắn thẳng ngón tay. Sau đó, từ từ bẻ gập ngón tay vào phía trong lòng bàn tay.
• Bài tập duỗi căng ngón tay: Đặt bàn tay lên bàn, sau đó thực hiện nâng từng ngón tay lên rồi hạ xuống. Bài tập này cũng có hiệu quả tích cực trong việc điều trị đau khớp ngón tay đeo nhẫn.
• Bài tập tăng sức nắm: Người bệnh nắm chặt lòng bàn tay mà có ngón tay bị đau khớp, sau đó thả tay tự nhiên. Áp dụng cầm nắm đồ vật nhỏ trong lòng bàn tay.

Nên làm gì khi bị đau khớp ngón tay?

Mặc dù, đau khớp ngón tay thường không phải là triệu chứng nghiêm trọng, nguy hiểm tới tính mạng. Nhưng người bệnh vẫn cần nhận biết các triệu chứng khi nào là nghiêm trọng, khi nào không, để biết nên làm gì. Bên cạnh việc áp dụng các phương pháp điều trị, người bệnh nên điều chỉnh một số vấn đề sau:

• Người bệnh hạn chế làm việc nặng nhọc hay các công việc ảnh hưởng đến khớp ngón tay.
• Tránh để tay ở một tư thế quá lâu, cầm nắm hay bấm bàn phím máy tính trong thời gian dài.
• Xây dựng chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, bổ sung các loại thực phẩm tốt cho xương khớp. Bổ sung các loại thực phẩm giàu canxi, giàu omega 3 và các thực phẩm hỗ trợ điều trị khớp như súp lơ, bí đỏ, việt quất, dâu các loại, hạt lanh, quả óc chó, cá thu, cá ngừ, cá hồi,…
• Trong thực đơn hàng ngày hạn chế cá loại thịt đỏ, thực phẩm tác động xấu đến khớp và xương gồm rượu, bia, thuốc lá, muối, đường,…
• Tập luyện những bài tập nhẹ nhàng thường xuyên, nhất là các bài tập ở khu vực cổ tay và các ngón tay.
• Áp dụng thực hiện các mẹo, bài thuốc ngâm tay từ dân gian để cải thiện hiện tượng đau nhức khớp ngón tay.

Biện pháp phòng tránh đau khớp ngón tay

Tình trạng viêm khớp không thể ngăn ngừa, nhưng có thể phát hiện sớm để giảm thiểu mức độ. Tình trạng đau khớp ngón tay có thể cải thiện được nếu người bệnh thực hiện thay đổi thói quen sinh hoạt.

Hình thành thói quen tốt

Để bảo vệ sức khỏe và phòng tránh bệnh tật hiệu quả, người bệnh thực hiện một số việc sau:

• Khi cần mở đồ hộp nên sử dụng các dụng cụ hỗ trợ.
• Nên mặc áo kéo khoá, áo chui đầu thay vì các loại áo cài cúc.
• Sau mỗi khoảng thời gian làm việc cần nghỉ ngơi để massage tay và các ngón tay.
• Tạo tư thế đánh máy tốt.

Chọn các loại hoạt động phù hợp

Các hoạt động phù hợp với sức khoẻ, tình trạng cơ thể sẽ giúp bảo vệ khớp ngón tay. Và không gây thêm tổn hại cho bàn tay, khớp ngón tay. Ví dụ, đang bị đau tay nên tránh các hoạt động có tác động mạnh, có chuyển động lặp đi lặp lại như quần vợt, cầu lông, chơi game…

Bảo vệ ngón tay

Bạn cần biết bảo vệ bàn tay của mình, tuân thủ các hướng dẫn an toàn lao động như:

• Biết khi nào cần đeo găng tay và lựa chọn loại găng tay phù hợp với từng hoạt động.
• Không dùng tay để kiểm tra nhiệt độ của chất khí, chất lỏng, chất rắn.
• Cẩn thận khi sử dụng, xử lý các dụng cụ sắc hoặc nhọn như đục, dùi, dao, nĩa, lưỡi máy,…
• Không dùng tay không để lấy, cầm vào các vật: lưỡi cưa, lưỡi dao, các
• Không kiểm tra nhiệt độ của chất khí, chất lỏng hoặc chất rắn bằng tay bộ phận chuyển động với nhau, bộ phận quay, bộ phận chuyển động qua lại,…

Xây dựng lối sống mạnh

Một lối sống lành mạnh sẽ giúp bạn có sức khoẻ tốt, hệ thống miễn dịch được tăng cường, từ đó đối phó với bệnh tật tốt hơn. Các lối sống lành mạnh cho mọi người bao gồm:

• Chế độ ăn uống đầy đủ chất, tránh các thực phẩm không tốt như đồ ăn nhanh, đồ hộp, dầu mỡ, hạn chế đường, muối,..
• Không lạm dụng đồ uống có cồn như rượu bia, các chất kích thích, không hút thuốc lá.
• Hoạt động thể chất thường xuyên, tập các bài tập, môn thể thao nhẹ nhàng.

Đau khớp ngón tay khá phổ biến, thường là kết quả của chấn thương nhỏ. Nếu cơn đau dữ dội hoặc tái đi tái lại nhiều thì có thể là triệu chứng cảnh báo một vấn đề y tế nghiêm trọng. Do đó, người bệnh nên đi thăm khám sớm để được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Đồng thời, mỗi người nên có nhận thức tốt về chứng đau khớp cổ tay, ngón tay của mình.

MỜI BẠN THAM KHẢO THÊM:

• Vì sao bị đau khớp háng khi tập yoga? Biện pháp khắc phục hiệu quả
• Đau khớp gối ở người trẻ tuổi: Nguyên nhân và cách xử lý