Hướng Dẫn 4 Cách Chữa Viêm Mũi Dị Ứng Mãn Tính Hiệu Quả

Viêm mũi dị ứng mãn tính là một tình trạng kéo dài và thường tái phát, xảy ra khi hệ miễn dịch phản ứng quá mức với các chất gây dị ứng như phấn hoa, bụi, lông thú hoặc nấm mốc. Bệnh tuy không gây nguy hiểm tính mạng nhưng lại gây ra nhiều triệu chứng khó chịu như hắt hơi, chảy nước mũi, ngứa mũi,… Vậy viêm mũi dị ứng mãn tính có chữa được không? Cách chữa viêm mũi dị ứng mãn tính thực hiện như thế nào? Bài viết sau của chúng tôi sẽ cùng bạn tìm hiểu chi tiết về vấn đề này.

Điều trị viêm mũi dị ứng mãn tính bằng thuốc Tây y

Cách trị viêm mũi dị ứng mãn tính bằng phương pháp Tây y tập trung vào việc kiểm soát triệu chứng và giảm thiểu tình trạng viêm nhiễm:

Thuốc kháng histamine

• Công dụng: Thuốc kháng histamine giúp ngăn chặn histamine – một chất gây ra các triệu chứng dị ứng như hắt hơi, chảy nước mũi, và ngứa mũi.
• Loại thuốc: Các thuốc kháng histamine phổ biến bao gồm loratadine, cetirizine, fexofenadine. Các loại này thường được dùng dưới dạng viên uống hoặc thuốc xịt mũi.
• Cách sử dụng: Uống theo chỉ định của bác sĩ, thông thường 1 lần/ngày.

Thuốc corticosteroid (xịt mũi)

• Công dụng: Thuốc xịt corticosteroid giúp giảm viêm tại chỗ, làm giảm nghẹt mũi, chảy nước mũi và hắt hơi. Đây là phương pháp hiệu quả nhất để kiểm soát viêm mũi dị ứng mãn tính trong thời gian dài.
• Loại thuốc: Các thuốc như fluticasone, budesonide và mometasone được khuyến cáo sử dụng.
• Cách sử dụng: Xịt trực tiếp vào mũi hàng ngày, theo hướng dẫn của bác sĩ. Thời gian điều trị kéo dài tùy vào tình trạng bệnh.

Thuốc thông mũi

• Công dụng: Thuốc thông mũi có tác dụng làm giảm tắc nghẽn mũi, giúp thông mũi nhanh chóng, nhưng không điều trị nguyên nhân gốc rễ của bệnh.
• Loại thuốc: Được bào chế dưới dạng viên uống như pseudoephedrine hoặc dạng xịt mũi như oxymetazoline.
• Lưu ý: Không nên sử dụng thuốc thông mũi xịt quá 3 ngày liên tục vì có thể gây phản ứng ngược, làm mũi bị tắc nghẽn nặng hơn.

Thuốc kháng sinh

• Công dụng: Kháng sinh chỉ được dùng khi viêm mũi dị ứng mãn tính có biến chứng viêm nhiễm do vi khuẩn như viêm xoang hoặc viêm đường hô hấp trên.
• Loại thuốc: Kháng sinh phổ rộng như amoxicillin, azithromycin có thể được kê đơn.
• Cách sử dụng: Dùng đúng liều lượng và đủ thời gian theo chỉ định của bác sĩ để tránh tình trạng kháng kháng sinh.

Liệu pháp miễn dịch 

• Công dụng: Được sử dụng khi các biện pháp điều trị bằng thuốc không hiệu quả. Liệu pháp này giúp cơ thể giảm dần mức độ nhạy cảm với các tác nhân gây dị ứng.
• Phương pháp: Bệnh nhân được tiêm một lượng nhỏ chất gây dị ứng theo thời gian để tạo ra sự dung nạp. Liệu trình thường kéo dài từ 3-5 năm.
• Hiệu quả: Liệu pháp miễn dịch có thể giúp giảm hoặc loại bỏ hoàn toàn triệu chứng viêm mũi dị ứng.

Phẫu thuật

• Công dụng: Phẫu thuật được thực hiện trong trường hợp viêm mũi dị ứng mãn tính gây tắc nghẽn đường thở nghiêm trọng, không đáp ứng với các phương pháp điều trị khác.
• Phương pháp: Các loại phẫu thuật bao gồm cắt bỏ polyp mũi, chỉnh hình vách ngăn mũi, hoặc mở rộng xoang để cải thiện lưu thông không khí.

Cách chữa viêm mũi dị ứng mãn tính với mẹo dân gian

Dưới đây là một số cách chữa viêm mũi dị ứng mãn tính bằng phương pháp dân gian giúp giảm các triệu chứng một cách tự nhiên và an toàn:

Sử dụng nước muối sinh lý

Nước muối sinh lý giúp làm sạch và làm dịu niêm mạc mũi, loại bỏ bụi bẩn và các tác nhân gây dị ứng. Việc rửa mũi bằng nước muối hàng ngày giúp giảm tắc nghẽn mũi và cải thiện tình trạng viêm.

• Pha 1/2 thìa muối với nước ấm. 
• Dùng bình xịt để rửa mũi.
• Thực hiện 1-2 lần mỗi ngày.

Xông hơi với tinh dầu

Xông hơi với các loại tinh dầu thảo dược như tinh dầu bạc hà, tinh dầu khuynh diệp, hoặc tinh dầu tràm trà giúp thông mũi, giảm nghẹt mũi và làm dịu các triệu chứng viêm mũi dị ứng. 

• Bạn đun sôi một bát nước.
• Nhỏ vài giọt tinh dầu vào.
• Trùm khăn để xông mũi khoảng 10-15 phút mỗi ngày.

Uống trà gừng mật ong

Gừng có tính ấm, kháng viêm, kháng khuẩn mạnh mẽ, giúp giảm sưng niêm mạc mũi, trong khi mật ong có tác dụng làm dịu cổ họng và tăng cường hệ miễn dịch.

• Đun sôi một vài lát gừng tươi trong 10 phút.
• Thêm mật ong và chanh vào.
• Uống hàng ngày.

Sử dụng tỏi

Tỏi chứa allicin – một chất kháng viêm tự nhiên giúp giảm triệu chứng viêm mũi dị ứng. Tỏi còn có khả năng tiêu diệt vi khuẩn, ngăn ngừa nhiễm trùng và tăng cường miễn dịch.

• Ăn 1-2 tép tỏi sống hàng ngày.
• Hoặc có thể thêm tỏi vào các món ăn để tăng cường tác dụng.

Trà hoa cúc

Hoa cúc có tính kháng viêm, giúp làm dịu niêm mạc mũi và giảm nghẹt mũi, hắt hơi. Trà hoa cúc cũng có tác dụng làm dịu thần kinh, giúp bạn thoải mái và giảm bớt triệu chứng viêm mũi dị ứng.

• Pha trà từ hoa cúc khô.
• Uống 1-2 lần mỗi ngày để giảm triệu chứng dị ứng.

Sử dụng lá hẹ

Lá hẹ chứa nhiều hoạt chất kháng viêm, chống oxy hóa, giúp làm giảm sưng niêm mạc mũi và kháng khuẩn hiệu quả.

• Ép lá hẹ tươi lấy nước.
• Uống 1-2 lần/ngày.
• Có thể cho thêm một ít lá hẹ vào các món ăn.

Xem thêm: Cách Trị Viêm Mũi Dị Ứng Tại Nhà Lành Tính, Hiệu Quả Nhất

Châm cứu bấm huyệt

Châm cứu và bấm huyệt là hai cách điều trị viêm mũi dị ứng mãn tính phổ biến trong Y học cổ truyền. Cả hai phương pháp đều tập trung vào việc cân bằng năng lượng trong cơ thể và tăng cường hệ miễn dịch để giảm các triệu chứng của viêm mũi dị ứng như nghẹt mũi, hắt hơi, chảy nước mũi và ngứa.

Các huyệt được dùng để châm cứu bấm huyệt chữa viêm mũi dị ứng mãn tính bao gồm: 

Huyệt Nghinh hương (LI20):

• Vị trí: Ở hai bên cánh mũi, tại chỗ lõm ngay cạnh cánh mũi.
• Công dụng: Giúp thông khí, giảm nghẹt mũi và giảm viêm mũi.

Huyệt Phong trì (GB20):

• Vị trí: Ở sau gáy, tại hai hõm giữa cổ và đầu.
• Công dụng: Giúp lưu thông khí huyết, giảm đau đầu, giảm các triệu chứng nghẹt mũi, đau xoang.

Huyệt Ấn đường (Yintang):

• Vị trí: Huyệt nằm ở giữa hai đầu lông mày.
• Công dụng: Giảm căng thẳng, làm thông mũi, hỗ trợ giảm hắt hơi và ngứa mũi.

Huyệt Tỵ thông (EX-HN9):

• Vị trí: Nằm ở trên sống mũi, giữa hai mắt.
• Công dụng: Tăng cường lưu thông khí huyết, làm giảm nghẹt mũi và cải thiện hô hấp.

Huyệt Hợp cốc (LI4):

• Vị trí: Huyệt nằm ở giữa ngón cái và ngón trỏ trên bàn tay.
• Công dụng: Giúp giảm viêm, thông khí, giảm đau đầu, và giảm các triệu chứng viêm mũi dị ứng.

Lưu ý khi châm cứu bấm huyệt

• Nên thực hiện bởi chuyên gia: Đối với châm cứu, tốt nhất là thực hiện bởi các bác sĩ chuyên môn để đảm bảo an toàn và đạt hiệu quả tối đa.
• Thực hiện đều đặn: Để đạt kết quả tốt nhất, cần thực hiện liệu trình châm cứu hoặc bấm huyệt đều đặn trong một khoảng thời gian dài.
• Không bấm huyệt khi mệt mỏi quá mức: Nếu cơ thể quá yếu hoặc quá căng thẳng, nên tránh bấm huyệt vì có thể làm cơ thể bị căng thẳng thêm.

Thay đổi môi trường sống

Thay đổi lối sống và điều chỉnh môi trường sống là một trong những cách chữa bệnh viêm mũi dị ứng mãn tính hiệu quả giúp giảm thiểu các triệu chứng và ngăn ngừa tái phát.

Giữ môi trường sống sạch sẽ

• Làm sạch không gian sống thường xuyên: Thường xuyên vệ sinh nhà cửa, hút bụi, lau dọn để giảm thiểu sự hiện diện của bụi, phấn hoa, lông thú cưng và nấm mốc.
• Giặt giũ chăn, ga, gối định kỳ: Chăn ga gối dễ tích tụ bụi và vi khuẩn, nên giặt thường xuyên bằng nước nóng để loại bỏ tác nhân gây dị ứng.
• Dùng máy lọc không khí: Máy lọc không khí với bộ lọc HEPA có thể loại bỏ các hạt bụi, phấn hoa và vi khuẩn trong không khí, giúp giảm các triệu chứng viêm mũi dị ứng.

Tránh các tác nhân dị ứng

• Phấn hoa: Tránh tiếp xúc với phấn hoa, đặc biệt là vào mùa xuân hoặc các thời điểm có nhiều phấn hoa trong không khí. 
• Lông thú cưng: Nếu dị ứng với lông thú cưng, hạn chế tiếp xúc trực tiếp và nên giữ vệ sinh thường xuyên cho thú cưng. Tránh để chúng vào phòng ngủ hoặc khu vực nghỉ ngơi.
• Khói thuốc lá: Tránh khói thuốc lá và các chất gây ô nhiễm không khí khác. Vì chúng có thể gây kích ứng niêm mạc mũi và làm trầm trọng thêm triệu chứng bệnh.

Điều chỉnh chế độ ăn uống

• Ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin C: Vitamin C có tác dụng chống oxy hóa và tăng cường hệ miễn dịch. Thực phẩm giàu vitamin C bao gồm cam, chanh, kiwi, bông cải xanh, dâu tây.
• Tránh thực phẩm gây dị ứng: Nếu bạn nhạy cảm với một số loại thực phẩm như hải sản, trứng, hoặc các loại hạt, hãy tránh chúng để không làm tăng phản ứng dị ứng.
• Uống đủ nước: Uống đủ 2-3 lít nước mỗi ngày giúp cơ thể giữ ẩm và làm loãng dịch nhầy, hỗ trợ giảm nghẹt mũi và cải thiện tình trạng viêm mũi.

Giảm căng thẳng và ngủ đủ giấc

• Giảm stress: Căng thẳng làm suy yếu hệ miễn dịch và làm cho cơ thể dễ phản ứng mạnh với các tác nhân gây dị ứng. 
• Ngủ đủ giấc: Giấc ngủ chất lượng sẽ giúp cơ thể phục hồi và tăng cường hệ miễn dịch, từ đó hỗ trợ giảm triệu chứng viêm mũi dị ứng.
• Tập thể dục đều đặn: Tập thể dục thường xuyên như đi bộ, yoga, bơi lội giúp cải thiện sức khỏe tổng thể và làm giảm mức độ nghiêm trọng của viêm mũi dị ứng. 

Chữa viêm mũi dị ứng mãn tính không chỉ cần sự kiên nhẫn mà còn đòi hỏi một kế hoạch điều trị toàn diện, từ việc dùng thuốc, châm cứu đến thay đổi môi trường sống. Bằng cách áp dụng những phương pháp nêu trên, bạn có thể kiểm soát triệu chứng và cải thiện sức khỏe một cách hiệu quả. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi thực hiện bất kỳ phương pháp điều trị nào để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

Tìm hiểu thêm: 

• Bệnh Viêm Mũi Dị Ứng Có Di Truyền Không? Cơ Chế Di Truyền
• Bệnh Viêm Mũi Dị Ứng Có Lây Không? Giải Đáp