[Chuyên Gia Giải Đáp] Đau Dạ Dày Có Nên Ăn Bánh Mì Không?

Bánh mì là một trong những thực phẩm quen thuộc trong cuộc sống hàng ngày, được nhiều người yêu thích nhờ sự tiện dụng . Bởi thế, đau dạ dày có nên ăn bánh mì không là thắc mắc thường gặp của những ai mắc phải bệnh lý này. Nếu bạn cũng là một trong số đó, hãy cùng tham khảo thông tin chia sẻ trong bài viết dưới đây. 

Người mắc đau dạ dày có nên ăn bánh mì không?

Theo các chuyên gia, bị đau dạ dày nếu không có giải pháp điều trị kịp thời sẽ tiềm ẩn nguy cơ gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như: Ung thư dạ dày, xuất huyết dạ dày, hẹp môn vị, thủng dạ dày… Với người mắc bệnh, chế độ ăn uống là yếu tố giữ vai trò vô cùng quan trọng. Việc sử dụng thực phẩm đúng cách sẽ mang đến nhiều lợi ích cho quá trình tiêu hoá, góp phần kiểm soát và hạn chế những cơn đau dạ dày.

Đau dạ dày có nên ăn bánh mì không là thắc mắc phổ biến
Đau dạ dày có nên ăn bánh mì không là thắc mắc phổ biến

Với thắc mắc bệnh nhân đau dạ dày có nên ăn bánh mì không, các chuyên gia cho biết bánh mì không chỉ tốt cho người đau dạ dày mà còn mang đến nhiều tác dụng đối với sức khỏe như cải thiện làn da, bổ sung canxi cho cơ thể,…

Cụ thể, người bệnh đau dạ dày sẽ nhận được những lợi ích sau khi ăn bánh mì:

  • Trong bánh mì có chứa nhiều tinh bột, khi cơ thể hấp thụ sẽ tạo nên một lớp màng để giảm bớt lượng axit dịch vị dư thừa và bảo vệ dạ dày hiệu quả. Từ đây, ăn bánh mì sẽ góp phần kiểm soát cơn đau dạ dày khá tốt.
  • Bánh mì có đặc tính khô, tuy nhiên khi ăn vào lại rất dễ hút nước, giúp người bệnh rất dễ tiêu hóa.
  • Trong bánh mì có chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng bao gồm chất béo, chất xơ, protein, natri, mangan, sắt, folate. Đặc biệt, nếu bạn kết hợp bánh mì cùng với món trứng vào mỗi bữa sáng, hai loại thực phẩm này sẽ cung cấp đầy đủ lượng protein để duy trì năng lượng trong suốt cả ngày.

Với những thông tin trên, các bạn đã phần nào giải đáp được thắc mắc đau dạ dày có nên ăn bánh mì không. Nhìn chung, những người mắc phải bệnh lý này hoàn toàn có thể an tâm sử dụng bánh mì trong bữa ăn hàng ngày. Đặc biệt, bạn nên dùng bánh vào buổi sáng hoặc sử dụng như một bữa ăn phụ để cung cấp năng lượng cho cơ thể hiệu quả.

Người bị đau dạ dày nhận được nhiều lợi ích khi ăn bánh mì
Người bị đau dạ dày nhận được nhiều lợi ích khi ăn bánh mì

Người bị đau dạ dày nên ăn bánh mì gì?

Người bị đau dạ dày hoàn toàn có thể sử dụng bánh mì. Tuy nhiên, bệnh nhân chỉ nên ăn một loại một số loại bánh mì nhất định, cụ thể như sau:

  • Bánh mì nguyên cám: Đây là loại bánh mì được tạo nên từ các hạt lúa mì nguyên chất, trong đó phía bên ngoài của lúa mì còn giữ nguyên lớp cám dầu dinh dưỡng. Thành phần chính trong lớp cám này là chất xơ và protein, rất tốt cho bệnh nhân bị đau dạ dày.
  • Bánh mì lúa mạch đen: Đây cũng là loại bánh mì mang lại nhiều lợi ích cho người mắc bệnh đau dạ dày. Theo các tài liệu nghiên cứu, trong bánh mì đen có chứa khoảng 20% calo, trong khi hàm lượng chất xơ lại cao gấp 4 lần so với bánh mì trắng. Bởi thế, sử dụng bánh mì đen sẽ giúp cải thiện hệ tiêu hóa, tăng cường khả năng hoạt động của các lợi khuẩn trong đường ruột.
  • Bánh mì sandwich trắng: Đây là bánh mì có phần ruột rất mềm với hàm lượng protein và khoáng chất khá cao. Với những người bị đau dạ dày và có thể trạng gầy, bánh mì sandwich trắng là thực phẩm bạn nên ưu tiên sử dụng do có khả năng hỗ trợ tăng cân hiệu quả.
  • Bánh mì yến mạch: Loại bánh mì này sẽ mang đến khả năng thấm hút axit trong dịch vị dạ dày hiệu quả. Đặc biệt, hàm lượng cholesterol trong bánh mì khá thấp nên bệnh nhân có thể hoàn toàn an tâm khi sử dụng.
  • Bánh mì từ hạt: Một số loại hạt được dùng để làm bánh mì phổ biến như bí ngô, hướng dương, hạt lanh… giúp cung cấp nhiều vitamin B, chất xơ, mang lại lợi ích cho người đau dạ dày và mắc chứng rối loạn tiêu hóa.

Có thể bạn quan tâm: Đau Dạ Dày Có Nên Ăn Chuối Không? Sử Dụng Thế Nào Cho Đúng?

Bánh mì yến mạch là một trong những lựa chọn phù hợp hơn cả cho người bệnh
Bánh mì yến mạch là một trong những lựa chọn phù hợp hơn cả cho người bệnh

Lưu ý cần nhớ khi sử dụng bánh mì cho người đau dạ dày

Người bị đau dạ dày hoàn toàn có thể sử dụng bánh mì hàng ngày. Tuy nhiên, việc sử dụng cần đảm bảo đúng cách như sau:

  • Không ăn bánh mì kèm với các gia vị cay nóng như tương ớt, muối tiêu, ớt tươi.
  • Tránh kết hợp bánh mì cùng với các loại bơ, mứt hay phomat do sẽ làm giảm khả năng thấm hút dịch vị dạ dày của bánh mì.
  • Bạn nên ăn bánh mì nhạt, không sử dụng bánh mì ngọt, chứa nhiều đường bởi có thể gây phản tác dụng.
  • Những người bị chứng rối loạn ruột kích thích, bệnh Celiac nên cẩn thận khi sử dụng các loại bánh mì có chứa gluten.
  • Khi ăn bánh mì, bạn nên ăn chậm, nhai kỹ, nhất là khi ăn phần vỏ giòn bên ngoài.
  • Không ăn bánh mì trước khi đi ngủ hoặc sau khi ăn no, thời điểm sử dụng bánh mì tốt nhất là vào bữa sáng.
  • Lựa chọn bánh mì được cung cấp bởi những địa chỉ uy tín. Nên mua bánh mì sản xuất trong ngày, không dùng bánh mì đã quá hạn sử dụng.
  • Nên ăn bánh mì với tần suất từ 3 – 4 bữa một tuần, tuyệt đối không sử dụng liên tục và quá thường xuyên.
  • Cần kết hợp bánh mì với một số loại thực phẩm tốt cho dạ dày và giàu dinh dưỡng khác như thịt và trứng để bổ sung dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể.

Trên đây là một số thông tin giải đáp thắc mắc người bị đau dạ dày có nên ăn bánh mì không. Về cơ bản, đây là thực phẩm có khả năng mang đến nhiều lợi ích cho những người mắc phải bệnh lý này. Tuy nhiên, bạn cần lựa chọn phù hợp và sử dụng đúng cách để cải thiện được tình trạng đau dạ dày và có được sức khỏe tốt nhất.

Câu hỏi thường gặp
Uống Thuốc Dạ Dày Có Ảnh Hưởng Đến Thai Nhi

Thông thường những người bị đau dạ dày sẽ tìm đến các loại thuốc giúp làm giảm nhanh các triệu chứng khó chịu của căn bệnh này. Tuy nhiên đối với phụ nữ mang thai thì không đơn giản như vậy. Bởi một số loại thuốc dạ dày có thể gây ra những dị tật bẩm sinh cho thai nhi. Vậy uống thuốc dạ dày có ảnh hưởng đến thai nhi không? Nên sử dụng những biện pháp điều trị nào? Bài viết dưới đây sẽ cung cấp đến bạn những thông tin chi tiết nhất, hãy cùng theo dõi....

Xem chi tiết
Bà Bầu Bị Đau Dạ Dày Phải Làm Thế Nào

Bà bầu bị đau dạ dày phải làm thế nào là một trong nhiều chủ đề liên quan đến sức khỏe được quan tâm hiện nay. Tình trạng này nếu kéo dài ở phụ nữ mang thai có thể gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe cũng như tinh thần. Bạn đọc quan tâm cùng tìm hiểu chi tiết hơn trong bài viết dưới đây. Bà bầu bị đau dạ dày phải làm thế nào: 12 biện pháp hiệu quả Quá trình mang thai đem đến nhiều sự thay đổi ở người phụ nữ, thường liên quan...

Xem chi tiết
Bị Đau Dạ Dày Nên Làm Gì

Bị đau dạ dày nên làm gì luôn là câu hỏi mà nhiều người thắc mắc khi cơ thể có các triệu chứng của căn bệnh này. Để giáp đáp thắc mắc đó, bài viết dưới đây chúng tôi đã tổng hợp 10 phương pháp giúp điều trị đau dạ dày tại nhà hiệu quả mà bạn nên biết. Người bị đau dạ dày nên làm gì - 10 phương pháp hiệu quả “Người bị đau dạ dày nên làm gì” sẽ không còn là câu hỏi quá khó khăn khi bạn biết đến 10 phương pháp xử lý các...

Xem chi tiết
Đau Dạ Dày Có Mấy Cấp Độ

Đau dạ dày có mấy cấp độ là thắc mắc của không ít người. Mỗi giai đoạn tiến triển của bệnh lại đi kèm với những biểu hiện khác nhau và dễ gây ra sự nhầm lẫn với các tình trạng rối loạn tiêu hóa khác. Nếu bạn đọc quan tâm và muốn đi sâu tìm hiểu chủ đề thú vị nói trên thì nhất định đừng bỏ qua bài viết sau đây. Đau dạ dày có mấy cấp độ? Trong số những bệnh lý liên quan đến tiêu hóa, đau dạ dày là phổ biến hơn cả. Tình trạng...

Xem chi tiết
Khám Dạ Dày Ở Bệnh Viện Nào

Nếu muốn tránh những biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra, ngay khi phát hiện những triệu chứng, bạn cần nhanh chóng đến bệnh viện, cơ sở y tế uy tín thăm khám, nhờ sự tư vấn của bác sĩ chuyên khoa. Hiện nay có rất nhiều đơn vị cung cấp dịch vụ chẩn đoán, điều trị các bệnh viện quan đến đường tiêu hóa, tuy nhiên đâu mới là cái tên đáng để bạn gửi gắm niềm tin, thời gian và tiền bạc? Nếu đang băn khoăn khám dạ dày ở bệnh viện nào, hãy cùng tìm hiểu...

Xem chi tiết

Chia sẻ

Dinh dưỡng
Bài thuốc Bình vị thần hiệu thang ĐẶC TRỊ viêm loét dạ dày Quân Dân 102 giải quyết bệnh từ GỐC, AN TOÀN

Bình Vị Thần Hiệu Thang – Đặc Trị Viêm Loét Dạ Dày Từ Gốc, An...

Bài thuốc Bình Vị Thần Hiệu Thang của Tổ hợp Y tế Cổ truyền Biện chứng Quân dân 102 -...
Thầy Thuốc Ưu Tú, Bác Sĩ Lê Phương Chữa Dạ Dày Bằng Liệu Trình Nam Dược

Thầy Thuốc Ưu Tú, Bác Sĩ Lê Phương Chữa Dạ Dày Bằng Liệu Trình Nam...

Trong suốt hơn 40 năm hành nghề thầy thuốc, bác sĩ Lê Phương dành nhiều tâm huyết trong nghiên cứu...
Nhất Nam Y Viện là đơn vị tiên phong phục dựng bài thuốc chữa bệnh của Thái Y Viện triều Nguyễn

Nhất Nam Y Viện chữa đau dạ dày có tốt không? Chi phí bao nhiêu?

Nhất Nam Y Viện chữa đau dạ dày có tốt không? Chi phí như thế nào? Đây chắc hẳn là...
5 Biến chứng bệnh dạ dày thường gặp và cách phòng tránh hiệu quả

5 Biến Chứng Bệnh Dạ Dày Thường Gặp Và Cách Phòng Tránh Hiệu Quả

Bệnh đau dạ dày là một căn bệnh phổ biến hiện nay với tỷ lệ cứ 10 người thì có...
Đau Dạ Dày Trong Đêm: Nguyên Nhân, Cách Xử Lý Và Lưu Ý

Đau Dạ Dày Trong Đêm: Nguyên Nhân, Cách Xử Lý Và Lưu Ý

Đau bao tử là một trong những bệnh lý liên quan đến hệ tiêu hóa, thường gặp ở nhiều đối...
Đánh Giá Sơ Can Bình Vị Tán Trị Bệnh Dạ Dày Dưới Mọi Góc Nhìn

Tổng Hợp Đánh Giá: Sơ Can Bình Vị Tán Là Giải Pháp HÀNG ĐẦU Trị...

Bệnh dạ dày nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời sẽ dễ dẫn đến rất nhiều biến...
[VIỆC THẬT] Bệnh nhân trào ngược dạ dày lâu năm KHỎI BỆNH chỉ sau 1 liệu trình nam dược 4 tháng

[VIỆC THẬT] Bệnh Nhân Trào Ngược Dạ Dày Lâu Năm KHỎI BỆNH Sau 1 Liệu...

Anh Ngô Việt Hoàng (34 tuổi, Giám đốc công ty thiết kế nội thất, Hà Nội) hớn hở cười nói...
5 Biến chứng bệnh dạ dày thường gặp và cách phòng tránh hiệu quả

5 Biến Chứng Bệnh Dạ Dày Thường Gặp Và Cách Phòng Tránh Hiệu Quả

Bệnh đau dạ dày là một căn bệnh phổ biến hiện nay với tỷ lệ cứ 10 người thì có...
Bài thuốc Bình vị thần hiệu thang ĐẶC TRỊ viêm loét dạ dày Quân Dân 102 giải quyết bệnh từ GỐC, AN TOÀN

Bình Vị Thần Hiệu Thang – Đặc Trị Viêm Loét Dạ Dày Từ Gốc, An...

Bài thuốc Bình Vị Thần Hiệu Thang của Tổ hợp Y tế Cổ truyền Biện chứng Quân dân 102 -...
Lương y Phùng Hải Đăng chữa dạ dày Quân dân 102

Lương Y Phùng Hải Đăng Gần 30 Năm Kinh Nghiệm Chữa Dạ Dày Quân Dân...

Là một trong những bác sĩ điều trị chính tại Tổ hợp Y tế Cổ truyền Biện chứng Quân dân...

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Chia sẻ
Bỏ qua
Top