Chữa Viêm Khớp Bằng Quả Dứa: Có Nên Áp Dụng Hay Không?

Sử dụng quả dứa để điều trị viêm khớp là biện pháp đang được rất nhiều người quan tâm trong thời gian gần đây. Vậy chữa viêm khớp bằng quả dứa áp dụng như thế nào cho hiệu quả nhất, hãy cùng giải đáp ngay sau đây!

Chữa viêm khớp bằng quả dứa có thực sự mang lại hiệu quả?

Dứa có thể tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, loại bỏ vi khuẩn có hại, làm đẹp da, giữa bệnh sỏi thận, tốt cho hệ tiêu hóa, hỗ trợ chữa bệnh xương khớp, gout vô cùng hiệu quả.

Đối với bệnh nhân viêm khớp, quả dứa thực sự mang lại hiệu quả nhờ hàm lượng cao các thành phần dinh dưỡng như vitamin B1, vitamin C, beta caroten, canxi, photpho, glucid, mangan, selen… đặc biệt là bromelain.

Enzyme protein bromelain trong quả dứa có tác dụng chống viêm, giảm đau và hỗ trợ điều trị tương đương các loại thuốc điều trị viêm đau xương khớp trên thị trường.

Cơ chế hoạt động của enzyme bromelain là thúc đẩy quá trình phân hủy fibrin và giảm hàm lượng fibrinogen, bradykinin trong huyết tương. Từ đó giúp điều chỉnh độ tính thấm của mạch máu, giảm tình trạng phù nề, đau đớn ở các khớp.

Bromelain có trong quả dứa được đánh giá là phương pháp điều trị viêm khớp an toàn, tự nhiên và hiệu quả cao cho những người đang phải đối mặt với chứng viêm đau khớp xương.

Dứa được sử dụng trong điều trị viêm đau khớp
Dứa được sử dụng trong điều trị viêm đau khớp

Các cách chữa viêm khớp bằng quả dứa dễ thực hiện

Chữa viêm khớp bằng quả dứa là phương pháp được đúc kết dựa trên các nghiên cứu khoa học và hoàn toàn có thể tin tưởng. Tuy nhiên, để đảm bảo hiệu quả, người bệnh nên chú ý áp dụng theo đúng hướng dẫn. Bạn đọc có thể tham khảo các bài thuốc đã được nhiều người sử dụng dưới đây:

Chế biến salad dứa

Theo Thầy thuốc ưu tú, Bác sĩ Lê Phương (Phó Giám đốc chuyên môn Nhất Nam Y Viện) chia sẻ: Sử dụng dứa như một loại thực phẩm hằng ngày chính là cách đơn giản nhất để bổ sung các dưỡng chất có trong loại quả này. Người bệnh viêm đau khớp có thể kết hợp dứa cùng các loại rau xanh nhiều chất xơ để có một bữa ăn ngon miệng.

Món salad dứa tươi không chỉ giúp giảm đau nhức khớp mà còn tăng cường chức năng hệ tiêu hóa, phòng chống nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, tim mạch.

Chuẩn bị:  xà lách xoăn, cà chua bi, ớt chuông đỏ, rau xà lách, quả dứa tươi, phô mai (tùy khẩu vị), rau thơm (tùy khẩu vị), muối, hạt tiêu và dầu oliu.

Thực hiện: 

  • Nguyên liệu sơ chế sạch và thái miếng vừa ăn.
  • Cho tất cả các nguyên liệu đã cắt vào bát tô lớn rồi thêm phô mai, muối, hạt tiêu, dầu oliu tùy khẩu vị rồi trộn nhẹ nhàng.
  • Ăn salad dứa mỗi tuần 2 – 3 lần để đạt hiệu quả điều trị bệnh tốt.

Xem thêm:

Salad dứa tốt cho người đau khớp, vừa hỗ trợ giảm cân
Salad dứa tốt cho người đau khớp, vừa hỗ trợ giảm cân

Công thức sinh tố chữa viêm khớp từ dứa, bột quế, nghệ và dưa chuột

Sinh tố dứa tươi là loại thức uống bạn không thể bỏ qua vì nó có tác dụng rất tốt cho sức khỏe, chống viêm, giảm đau nhức do bệnh lý xương khớp gây nên.

Nhiều hoạt chất có trong nghệ và bột quế có tác dụng tương đương các thuốc nhóm thuốc giảm đau, thuốc điều trị viêm khớp NSAIDs.

Chuẩn bị: dứa tươi bỏ lõi, dưa chuột, bột quế và nghệ tươi.

Thực hiện:

  • Cắt dứa tươi và dưa chuột thành các miếng nhỏ, nghệ để nguyên vỏ rửa sạch bên ngoài, thái lát mỏng.
  • Cho các nguyên liệu đã chuẩn bị vào máy xay sinh tố xay nhuyễn, dùng rây rây đến khi thu được hỗn hợp mịn. Đổ sinh tố ra ly, có thể cho thêm đá rồi thưởng thức.
  • Sử dụng công thức sinh tố ngày 2 – 3 lần mỗi tuần nhằm cải thiện sức khỏe cho người bệnh.

Kem dứa hoa quả tươi

Là một loại quả phù hợp khẩu vị của nhiều người nên có thế chế biến thành nhiều món khác nhau, kem dứa hoa quả tươi là một ví dụ.

Chuẩn bị: dứa tươi, chuối tươi, mâm xôi, hạt lanh, sữa hạt

Thực hiện: 

  • Cho chuối tươi vào ngăn đông lạnh để đông hoàn toàn.
  • Cho tất cả các loại hoa quả vào máy xay, lưu ý chỉ xảy khoảng 20 – 30s để tạo thành hỗn hợp kem.
  • Cho kem ra cốc, thêm các phụ liệu ăn kèm như hạt óc chó, đậu phộng.
  • Có thể cho thêm sữa nếu muốn hỗn hợp kem loãng như sinh tố.
Món kem dứa được rất nhiều người yêu thích
Món kem dứa được rất nhiều người yêu thích

Lưu ý khi chữa viêm khớp bằng quả dứa

Khi sử dụng quả dứa cho bệnh nhân cần điều trị bệnh viêm khớp, các bạn cần lưu ý một vài vấn đề:

  • Không nên chế biến dứa ở nhiệt độ cao vì như vậy sẽ làm mất đi hơn một nửa lượng bromelain có trong loại quả này. Cách sử dụng tốt nhất là ăn tươi hoặc dùng để chế biến salad và sinh tố.
  • Biện pháp này chỉ thích hợp trong các trường hợp bệnh nhân viêm khớp ở mức độ vừa và nhẹ. Nếu bệnh có dấu hiệu tiến triển nặng hơn, bạn nên tìm kiếm sự trợ giúp của các bác sĩ chuyên gia ngay lập tức.
  • Hiệu quả điều trị bệnh phụ thuộc vào cơ địa mỗi người nên với một số người có thể sẽ không đạt được kết quả như kỳ vọng.
  • Người bệnh sử dụng phương pháp chữa bệnh viêm khớp bằng dứa cần có sự kiên nhẫn vì ăn dứa tươi chỉ đáp ứng cho cơ thể bạn khoảng 2,15% lượng bromelain. Để tăng hiệu quả điều trị người bệnh có thể sử dụng thêm nước ép dứa mỗi ngày.
  • Người bệnh có thể kết hợp mẹo điều trị này với nhiều phương pháp khác như sử dụng thuốc Tây y, thuốc Tây y, châm cứu…
  • Ở những người nhạy cảm, dứa có thể gây ra các tác dụng phụ như: buồn nôn, nôn, tiêu chảy, phát ban, sưng miệng và má, chậm kinh nguyệt ở phụ nữ. Đối với người bình thường, tiêu thụ quá nhiều dứa trong thời gian ngắn có thể gây rát lưỡi.

Chữa viêm khớp bằng quả dứa thực chất chỉ là 1 mẹo nhỏ dân gian truyền tai nhau, vì vậy các chuyên gia y tế khuyến cáo người bệnh không nên lạm dụng để điều trị bệnh xương khớp.

Câu hỏi thường gặp
Chữa Viêm Khớp Cùng Chậu Ở Đâu

Chữa viêm khớp cùng chậu ở đâu hiệu quả nhất là một trong những vấn đề khiến không ít người bệnh băn khoăn. Hiện nay, tại Việt Nam có rất nhiều cơ sở y tế từ công lập đến tư nhân đảm bảo đầy đủ trang thiết bị cũng như đội ngũ bác sĩ chuyên nghiệp, giàu kinh nghiệm. Bạn đọc hãy cùng với bài viết sau đây khám phá top 7 địa chỉ uy tín, chất lượng hiện nay nhé! Chữa viêm khớp cùng chậu ở đâu Hà Nội? Viêm khớp cùng chậu là tình trạng viêm đau tại...

Xem chi tiết
Viêm Khớp Phản Ứng Có Hết Không

Viêm khớp phản ứng có hết không là mối lo của rất nhiều người bệnh. Viêm khớp phản ứng là bệnh lý về xương khớp xuất hiện sau khi nhiễm khuẩn và có khả năng tái phát. Bệnh lý này có hết hay không phụ thuộc vào thể trạng cũng như yếu tố di truyền của người bệnh. Bài viết sau đây sẽ giúp bạn giải đáp rõ thông tin này. Bệnh viêm khớp phản ứng có hết không? Viêm khớp phản ứng là bệnh viêm khớp thứ phát, xuất hiện sau khi bị nhiễm khuẩn ở những vị trí...

Xem chi tiết
Đau Khớp Có Nên Tập Thể Dục

Đau khớp là bệnh lý phổ biến thường gặp có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi. Bệnh lý này có thể khiến bệnh nhân suy giảm hoặc mất khả năng vận động hoàn toàn. Một trong những thắc mắc được rất nhiều người bệnh quan tâm là đau khớp có nên tập thể dục không. Bài viết sau sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc về luyện tập thể dục cho người bị đau xương khớp ở trên.  Người bị đau khớp có nên tập thể dục hay không? Đau khớp là tình trạng sụn khớp ở vị trí...

Xem chi tiết
Đau Khớp Háng Có Nên Đi Bộ

Đau khớp háng có nên đi bộ không là một trong những vấn đề gây tranh cãi trong thời gian gần đây. Trên thực tế, đây là bộ môn thể thao phù hợp với những người bị đau nhức xương khớp tuy nhiên bệnh nhân phải nắm rõ được kỹ thuật cũng như thật cẩn trọng trong quá trình luyện tập. Người bị đau khớp háng có nên đi bộ không? Khớp háng là một trong những khớp xương lớn nhất trên cơ thể con người, chính vì vậy mà nó thường dễ dàng gặp nhiều vấn đề như đau...

Xem chi tiết
Viêm Khớp Gối Có Nên Đi Bộ Không

Việc mắc bệnh lý về xương khớp khiến nhiều người e ngại, cân nhắc khi thực hiện các hoạt động thể thao. Cũng chính bởi điều này khiến viêm khớp gối có nên đi bộ không trở thành một trong những thắc mắc của nhiều người. Vậy, đáp án của vấn đề này là gì và có cách đi bộ phù hợp cho người mắc viêm khớp gối hay không? [caption id="attachment_5431" align="aligncenter" width="768"] Viêm khớp gối có nên đi bộ không là thắc mắc của rất nhiều người[/caption] Viêm khớp gối có nên đi bộ không? Khi mắc bệnh...

Xem chi tiết

Chia sẻ

Cách chữa
Thuốc chữa
Dinh dưỡng sức khỏe
[Cập nhật] Tiêu chuẩn chẩn đoán viêm khớp dạng thấp mới nhất hiện nay

[Cập nhật] Tiêu chuẩn chẩn đoán viêm khớp dạng thấp mới nhất hiện nay

Tiêu chuẩn chẩn đoán viêm khớp dạng thấp là những thang điểm và tiêu chí quan trọng giúp bác sĩ...
Đau đầu gối khi xuống cầu thang là bệnh gì? Biện pháp khắc phục

Đau đầu gối khi xuống cầu thang là bệnh gì? Biện pháp khắc phục

Đau đầu gối khi xuống cầu thang gây nhiều phiền toái lên chất lượng cuộc sống sinh hoạt của người...
Vì sao bị đau khớp háng khi tập yoga? Biện pháp khắc phục hiệu quả

Vì sao bị đau khớp háng khi tập yoga? Biện pháp khắc phục hiệu quả

Đau khớp háng khi tập yoga không phải là tình trạng hiếm gặp, thường bắt nguồn từ việc sai tư...
Đau khớp vai khi tập gym: Nguyên nhân, cách xử lý và phòng ngừa

Đau khớp vai khi tập gym: Nguyên nhân, cách xử lý và phòng ngừa

Đau khớp vai khi tập gym có rất nhiều nguyên nhân. Trong đó chủ yếu là do tập sai tư...
Chia sẻ
Bỏ qua
Top