Đau Dạ Dày Có Nên Uống Sữa Không? Những Lưu Ý Khi Sử Dụng

Sữa là một trong những thực phẩm bổ sung thiết yếu trong nhu cầu hàng ngày của con người. Tuy nhiên không phải ai cũng có thể tùy tiện sử dụng sữa được. Vậy bệnh nhân bị đau dạ dày có nên uống sữa không? Mời bạn đọc tham khảo bài viết dưới đây để cùng giải đáp vấn đề này.

Bệnh nhân đau dạ dày có nên uống sữa không?

Đau dạ dày là căn bệnh phổ biến mà rất nhiều người mắc phải với các nguyên nhân khác nhau. Khi bị đau dạ dày người bệnh có các triệu chứng đau vùng thượng vị, ợ hơi, ợ chua, buồn nôn,… khiến cơ thể rất khó chịu. Khi bị đau dạ dày, người bệnh cần hết sức lưu ý về chế độ ăn uống, sinh hoạt. Vì vậy câu hỏi được đặt ra đau dạ dày có nên uống sữa không?

Đau dạ dày có nên uống sữa không là câu hỏi được nhiều người quan tâm
Đau dạ dày có nên uống sữa không là câu hỏi được nhiều người quan tâm

Sữa là một trong những thực phẩm bổ sung vô cùng quan trọng trong khẩu phần dinh dưỡng hàng ngày của con người. Ngoài việc bổ sung các vitamin, khoáng chất, năng lượng,… cần thiết cho cơ thể, sữa còn có tác dụng làm giảm một số triệu chứng khó chịu do đau dạ dày gây ra. Các nhà nghiên cứu đã ví rằng, uống một cốc sữa ấm cũng giống như uống một viên thuốc giảm đau (Aspirin hay Ibuprofen). Cụ thể, trong sữa có chứa các chất như:

  • Acid Lactic: Kích thích hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn đồng thời ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn HP – nguyên nhân gây đau dạ dày.
  • Protein, Calories: Thúc đẩy làm lành niêm mạc dạ dày một cách nhanh chóng khi bị tổn thương.
  • Các vitamin như A, B, B2, B12, D,…: Có tác dụng thúc đẩy tiêu hóa, kích thích vị giác giúp người bệnh thấy ngon miệng hơn đồng thời cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể. Ngoài ra, vitamin A còn giúp cải thiện thị lực, hỗ trợ não bộ và các cơ quan khác trên cơ thể.
  • Các khoáng chất: Những khoáng chất như canxi, magie, photpho, sodium, potassium, phosphorus,… giúp quá trình chuyển hóa năng lượng được diễn ra nhanh chóng, thuận lợi đồng thời giảm gánh nặng cho dạ dày.

Với những lợi ích kể trên có thể thấy, sữa là một thực phẩm cung cấp nguồn năng lượng dồi dào cùng với những dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể. Tuy nhiên người bị đau dạ dày khi uống sữa cần chú ý uống đủ lượng cần thiết và đúng cách nếu không sẽ gây phản tác dụng.

Xem thêm: Danh Sách 10 Thuốc Dạ Dày Ấn Độ Hiệu Quả Chuyên Gia Khuyên Dùng

Người bị đau dạ dày có thể uống được loại sữa nào?

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại sữa như sữa đặc, sữa tươi, sữa bột, sữa hạt,… với các thương hiệu khác nhau và có những công dụng khác nhau. Vậy đối với người bị đau dạ dày nên lựa chọn loại sữa nào?

Bị đau dạ nên uống sữa tươi

Sữa tươi có hương vị thơm ngon, dễ uống và là một trong các loại sữa tốt đối với người bị đau dạ dày. Sữa không chỉ chứa nhiều vitamin, khoáng chất cần thiết mà còn cung cấp một lượng đạm đáng kể cho cơ thể, giúp hỗ trợ tái tạo tế bào, tăng cường sức đề kháng. Đặc biệt sữa tươi còn giúp người bệnh trung hòa axit trong dạ dày, giảm đau và đẩy lùi nhanh các triệu chứng khó chịu do đau dạ dày gây nên.

Bị đau dạ nên uống sữa tươi
Bị đau dạ nên uống sữa tươi

Nên uống sữa ông Thọ

Sữa đặc ông thọ là một trong những thương hiệu sữa nổi tiếng trên thị trường hiện nay với rất nhiều công dụng như pha sữa để uống, làm bánh, pha trà,… Trong thành phần của sữa này có chứa nhiều protein và chất béo cung cấp nguồn năng lượng dồi dào cho cơ thể. Ngoài ra, khi sử dụng sữa ông Thọ, người bệnh sẽ cảm nhận được các triệu chứng khó chịu do đau dạ dày gây nên giảm đáng kể do lớp niêm mạc trong dạ dày được bảo vệ, hạn chế sự tiếp xúc của axit trong dày. Một điểm lưu ý đó là không nên sử dụng sữa ông Thọ khi mắc bệnh tiểu đường, béo phì.

Sữa milo

Milo là một trong những loại sữa thơm ngon và giàu năng lượng được các bạn trẻ rất yêu thích. Vậy đối với người đau dày thì sao? Câu trả lời là người đau dạ dày hoàn toàn có thể uống được sữa milo.

Trong thành phần của loại sữa này rất giàu đạm và magie giúp cơ thể duy trì một trạng thái khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng. Không những vậy chúng còn có khả năng cân bằng hệ tiêu hóa, kích thích cảm giác thèm ăn cho người bệnh. Hàm lượng canxi trong sữa milo cũng rất cao giúp cho quá trình vận động trở nên dẻo dai, linh hoạt hơn rất nhiều.

Đau dạ dày nên uống sữa milo
Đau dạ dày nên uống sữa milo

Bài viết hấp dẫn: Gợi Ý 4 Bài Thuốc Từ Cây Khôi Chữa Đau Dạ Dày Hiệu Quả

Các loại sữa hạt

Các loại hạt để nấu sữa rất phổ biến và đa dạng như hạt sen, hạt óc chó, hạt điều, hạt hạnh nhân,… Tuy sữa hạt không giàu protein như sữa động vật nhưng chúng lại rất giàu axit béo omega 3 có lợi cho sức khỏe cũng như tốt cho tim mạch. Ngoài ra, sữa hạt còn rất giàu chất xơ có lợi cho hệ tiêu hóa vì vậy rất phù hợp với người bị đau dạ dày.

Sữa Ensure

Trong thành phần của sữa Ensure chứa rất nhiều vitamin, protein và khoáng chất,… giúp cung cấp năng lượng và dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Ngoài ra, Ensure còn giúp tăng cường sức đề kháng và không hề gây hại cho dạ dày.

Tuy nhiên, khi uống Ensure, người bị đau dạ dày chỉ nên uống sữa dưới dạng bột. Sau đó pha với nhiệt độ từ 30 – 35 độ C. Không nên pha sữa quá đặc hoặc quá loãng, như vậy không chỉ làm giảm hàm lượng dinh dưỡng vốn có trong sữa mà còn làm khiến khả năng hấp thu của cơ thể kém hơn.

Không nên bỏ lỡ: Thuốc Dạ Dày Mộc Hoa: Thành Phần, Công Dụng Và Lưu Ý

Lưu ý trong quá trình sử dụng sữa đối với người đau dạ dày

Mặc dù sữa rất giàu vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe nhưng đối với người bị đau dạ dày khi sử dụng vẫn cần phải lưu ý những vấn đề như sau:

Người bị đau dạ dày cần lưu ý khi uống sữa
Người bị đau dạ dày cần lưu ý khi uống sữa
  • Mỗi ngày người bị đau dạ dày chỉ nên uống 1 cốc sữa. Nếu lạm dụng sẽ gây ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa, khiến bạn gặp phải tình trạng khó tiêu, đầy bụng.
  • Không nên uống sữa khi đói. Bởi khi bụng đói, hàm lượng axit trong dạ dày cao hơn, điều này sẽ khiến tình trạng bệnh của bạn thêm trầm trọng.
  • Nên sử dụng sữa tách béo thay vì sữa béo. Bởi sữa béo thường khó tiêu và có thể làm tình trạng đau dạ dày mà bạn đang mắc phải trầm trọng hơn. Còn sữa tách béo sẽ giúp hệ tiêu hóa của bạn hoạt động hiệu quả hơn.
  • Sữa không dành cho những người không dung nạp được lactose. Nếu cố tình sử dụng có thể dẫn đến tình trạng đau dạ dày hoặc tiêu chảy.
  • Không sử dụng sữa bò đối với người đang mắc hội chứng ruột kích thích hoặc người đang bị tiêu chảy. Vì có thể khiến tình trạng đau dạ dày thêm trầm trọng.
  • Tốt nhất bạn nên uống 1 cốc sữa ấm vào khoảng 30 phút trước khi ngủ. Nó sẽ giúp cơ thể dễ hấp thu chất dinh dưỡng và giúp bạn có một giấc ngủ ngon. Hoặc bạn cũng có thể uống sữa từ 1 – 2 tiếng sau khi ăn.
  • Bạn không nên uống sữa lạnh hoặc ăn kèm các đồ chế biến sẵn như xúc xích, thịt hộp,… sẽ gây khó tiêu và đầy bụng.
  • Khi sử dụng sữa, người bệnh vẫn cần tuân thủ chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học, lành mạnh. Thường xuyên vận động nhẹ, tập luyện thể dục, thể thao để nâng cao sức khỏe.

Trên đây là những thông tin giúp bạn trả lời cho câu hỏi ‘đau dạ dày có nên uống sữa không?’. Hy vọng qua bài viết bạn đã có được câu trả lời cho mình cùng với đó là những lưu ý trong quá trình sử dụng sữa.

Câu hỏi thường gặp
Uống Thuốc Dạ Dày Có Ảnh Hưởng Đến Thai Nhi

Thông thường những người bị đau dạ dày sẽ tìm đến các loại thuốc giúp làm giảm nhanh các triệu chứng khó chịu của căn bệnh này. Tuy nhiên đối với phụ nữ mang thai thì không đơn giản như vậy. Bởi một số loại thuốc dạ dày có thể gây ra những dị tật bẩm sinh cho thai nhi. Vậy uống thuốc dạ dày có ảnh hưởng đến thai nhi không? Nên sử dụng những biện pháp điều trị nào? Bài viết dưới đây sẽ cung cấp đến bạn những thông tin chi tiết nhất, hãy cùng theo dõi....

Xem chi tiết
Bà Bầu Bị Đau Dạ Dày Phải Làm Thế Nào

Bà bầu bị đau dạ dày phải làm thế nào là một trong nhiều chủ đề liên quan đến sức khỏe được quan tâm hiện nay. Tình trạng này nếu kéo dài ở phụ nữ mang thai có thể gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe cũng như tinh thần. Bạn đọc quan tâm cùng tìm hiểu chi tiết hơn trong bài viết dưới đây. Bà bầu bị đau dạ dày phải làm thế nào: 12 biện pháp hiệu quả Quá trình mang thai đem đến nhiều sự thay đổi ở người phụ nữ, thường liên quan...

Xem chi tiết
Bị Đau Dạ Dày Nên Làm Gì

Bị đau dạ dày nên làm gì luôn là câu hỏi mà nhiều người thắc mắc khi cơ thể có các triệu chứng của căn bệnh này. Để giáp đáp thắc mắc đó, bài viết dưới đây chúng tôi đã tổng hợp 10 phương pháp giúp điều trị đau dạ dày tại nhà hiệu quả mà bạn nên biết. Người bị đau dạ dày nên làm gì - 10 phương pháp hiệu quả “Người bị đau dạ dày nên làm gì” sẽ không còn là câu hỏi quá khó khăn khi bạn biết đến 10 phương pháp xử lý các...

Xem chi tiết
Đau Dạ Dày Có Mấy Cấp Độ

Đau dạ dày có mấy cấp độ là thắc mắc của không ít người. Mỗi giai đoạn tiến triển của bệnh lại đi kèm với những biểu hiện khác nhau và dễ gây ra sự nhầm lẫn với các tình trạng rối loạn tiêu hóa khác. Nếu bạn đọc quan tâm và muốn đi sâu tìm hiểu chủ đề thú vị nói trên thì nhất định đừng bỏ qua bài viết sau đây. Đau dạ dày có mấy cấp độ? Trong số những bệnh lý liên quan đến tiêu hóa, đau dạ dày là phổ biến hơn cả. Tình trạng...

Xem chi tiết
Khám Dạ Dày Ở Bệnh Viện Nào

Nếu muốn tránh những biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra, ngay khi phát hiện những triệu chứng, bạn cần nhanh chóng đến bệnh viện, cơ sở y tế uy tín thăm khám, nhờ sự tư vấn của bác sĩ chuyên khoa. Hiện nay có rất nhiều đơn vị cung cấp dịch vụ chẩn đoán, điều trị các bệnh viện quan đến đường tiêu hóa, tuy nhiên đâu mới là cái tên đáng để bạn gửi gắm niềm tin, thời gian và tiền bạc? Nếu đang băn khoăn khám dạ dày ở bệnh viện nào, hãy cùng tìm hiểu...

Xem chi tiết

Chia sẻ

Dinh dưỡng
Giảm Cân Cho Người Đau Dạ Dày: 9 Biện Pháp Hiệu Quả Bạn Nên Biết

Giảm Cân Cho Người Đau Dạ Dày: 9 Biện Pháp Hiệu Quả Bạn Nên Biết

Giảm cân cho người đau dạ dày không phải là vấn đề quá nan giải nhưng cần phải nắm được...
Lương y Phùng Hải Đăng chữa dạ dày Quân dân 102

Lương Y Phùng Hải Đăng Gần 30 Năm Kinh Nghiệm Chữa Dạ Dày Quân Dân...

Là một trong những bác sĩ điều trị chính tại Tổ hợp Y tế Cổ truyền Biện chứng Quân dân...
Thuốc Dạ Dày Mộc Hoa: Thành Phần, Công Dụng Và Lưu Ý

Thuốc Dạ Dày Mộc Hoa: Thành Phần, Công Dụng Và Lưu Ý

Thuốc dạ dày Mộc Hoa là sản phẩm được bào chế từ các loại dược liệu tự nhiên có tác...
Đau Dạ Dày Trong Đêm: Nguyên Nhân, Cách Xử Lý Và Lưu Ý

Đau Dạ Dày Trong Đêm: Nguyên Nhân, Cách Xử Lý Và Lưu Ý

Đau bao tử là một trong những bệnh lý liên quan đến hệ tiêu hóa, thường gặp ở nhiều đối...
Bệnh nhân phản hồi về hiệu quả của bài thuốc trị đau dạ dày Nhất Nam Bình Vị Khang

Bệnh nhân phản hồi về hiệu quả của bài thuốc trị đau dạ dày Nhất...

Nhất Nam Bình Vị Khang là bài thuốc có khả năng điều trị nhiều bệnh lý về dạ dày, trong...
Ngày nào cô Lợi cũng tất tả ngược xuôi

Người Phụ Nữ Nông Thôn Chia Sẻ Hành Trình Chữa Khỏi Đau Dạ Dày

Vì cuộc sống mưu sinh xoay vần, cô Lợi (55 tuổi, Mê Linh, Hà Nội) không có thời gian quan...
Bình vị thần hiệu thang chữa bệnh dạ dày

[GIẢI ĐÁP] Giải Pháp Dạ Dày Quân Dân 102 Điều Trị Bệnh Lý Nào?

Với mục đích điều trị bệnh, ngăn ngừa tái phát, hỗ trợ tăng cường sức khỏe tổng thể, giải pháp...
Bệnh nhân phản hồi về hiệu quả của bài thuốc trị đau dạ dày Nhất Nam Bình Vị Khang

Bệnh nhân phản hồi về hiệu quả của bài thuốc trị đau dạ dày Nhất...

Nhất Nam Bình Vị Khang là bài thuốc có khả năng điều trị nhiều bệnh lý về dạ dày, trong...
Giảm Cân Cho Người Đau Dạ Dày: 9 Biện Pháp Hiệu Quả Bạn Nên Biết

Giảm Cân Cho Người Đau Dạ Dày: 9 Biện Pháp Hiệu Quả Bạn Nên Biết

Giảm cân cho người đau dạ dày không phải là vấn đề quá nan giải nhưng cần phải nắm được...
Bài thuốc Bình vị thần hiệu thang ĐẶC TRỊ viêm loét dạ dày Quân Dân 102 giải quyết bệnh từ GỐC, AN TOÀN

Bình Vị Thần Hiệu Thang – Đặc Trị Viêm Loét Dạ Dày Từ Gốc, An...

Bài thuốc Bình Vị Thần Hiệu Thang của Tổ hợp Y tế Cổ truyền Biện chứng Quân dân 102 -...

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Chia sẻ
Bỏ qua
Top