Đau Dạ Dày Cấp Nên Ăn Gì? Kiêng Gì? Để Giảm Đau Hiệu Quả

Đau dạ dày cấp tính là một căn bệnh thường gặp với khoảng 30% dân số Việt Nam đều mắc phải. Khi bị cơn đau dạ dày hành hạ, chúng ta thường có cảm giác mệt mỏi, uể oải, không còn sức. Điều này làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống sinh hoạt và công việc của người bệnh. Bên cạnh việc dùng thuốc, xây dựng một chế độ ăn uống khoa học cũng là một cách giúp bệnh nhanh chóng được cải thiện. Vậy đau dạ dày cấp nên ăn gì, kiêng gì? Nội dung sau sẽ giúp bạn có được câu trả lời chi tiết nhất.

Đau dạ dày cấp nên ăn gì?

Đau dạ dày là một căn bệnh phổ biến ở Việt Nam mà hầu hết ai cũng có nguy cơ mắc phải. Đau dạ dày có thể do vi khuẩn Hp gây ra hoặc do những thói quen không tốt như ăn uống không khoa học, thức khuya, làm việc quá sức, căng thẳng, stress,…

Những người bị đau dạ dày thường có những triệu chứng rất dễ nhận biết
Những người bị đau dạ dày thường có những triệu chứng rất dễ nhận biết

Những người bị đau dạ dày thường có những triệu chứng rất dễ nhận biết như: Đau bụng, chướng bụng, đầy bụng, khó tiêu, buồn nôn, ợ chua, ợ hơi, ăn không ngon, mất ngủ, cơ thể suy nhược. Nếu không được điều trị đúng cách và kịp thời, người bệnh có thể gặp phải những biến chứng bệnh đau dạ dày nguy hiểm đến sức khỏe như: Hẹp môn vị, xuất huyết dạ dày, thủng dạ dày, ung thư dạ dày,…

Để quá trình điều trị bệnh đạt được hiệu quả tốt nhất, ngoài việc dùng thuốc, người bệnh cũng cần xây dựng cho mình một chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh. Vậy đau dạ dày cấp nên ăn gì? Dưới đây là top những loại thực phẩm bạn nên sử dụng.

Đau dạ dày cấp nên ăn gì? Chuối

Nhắc đến những loại thực phẩm dùng để điều trị bệnh đau dạ dày cấp không thể bỏ qua quả chuối. Trong thành phần của nguyên liệu này có chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu, giúp hỗ trợ hoạt động của hệ tiêu hóa, giúp trung hòa lượng acid dịch vụ và làm giảm đau bụng hiệu quả. Ngoài ra, chuối cùng rất giàu dưỡng chất tốt cho sức khỏe, giúp kiểm soát lượng đường, hỗ trợ hạ huyết áp và hạn chế những tổn thương tại mao mạch máu. Mỗi ngày bạn có thể sử dụng khoảng 1-2 quả chuối sau bữa ăn để giúp cải thiện tình trạng đau dạ dày của mình.

Đau dạ dày nên ăn táo

Táo là một loại trái cây rất giàu dưỡng chất thường có mặt trong các thực đơn dinh dưỡng của những người  đang giảm cân. Tuy nhiên loại quả này này còn có 1 công dụng khác có thể bạn chưa biết đó là giúp giảm đau dạ dày, bôi trơn đường tiêu hóa và ức chế dạ dày tiết ra nhiều dịch vị acid. Chưa kể, loại thực phẩm này còn chứa rất nhiều chất xơ, giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, thúc đầy quá trình chuyển hóa thức ăn nhanh. Từ đó giúp giảm tình trạng đau bụng, đầy bụng, chướng bụng, ăn uống khó tiêu,… Do đó mỗi ngày người bệnh hãy sử dụng 1 quả táo, đảm bảo bệnh tình của bạn sẽ nhanh chóng được kiểm soát.

Đau dạ dày nên ăn táo
Đau dạ dày nên ăn táo

Xem thêm: Đau Dạ Dày Ở Trẻ Em Là Gì? Nguyên Nhân Và Dấu Hiệu Nhận Biết

Bánh mì nướng ngăn ngừa trào ngược acid

Bánh mì nướng được làm chủ yếu từ tinh bột. Khi vào trong dạ dày, bánh mì sẽ có tác dụng thấm hút bớt dịch vị axit dư thừa, giúp ngăn ngừa hiện tượng trào ngược dạ dày thực quản, đồng thời giúp giảm đau bụng hiệu quả. Khi cơn đau dạ dày cấp ập đến, để giảm đau cấp tốc bạn hãy sử dụng một miếng bánh mì nướng. Tuy nhiên cần lưu ý chỉ nên ăn bánh mì không, những thực phẩm đi kèm như tương ớt, bơ, phô mai, sữa đặc, thịt quay,… cần tránh sử dụng.

Mật ong giúp giảm đau dạ dày cấp hiệu quả

Nếu bạn đang thắc mắc đau dạ dày cấp nên ăn gì có thể sử dụng mật ong. Mật ong là nguyên liệu tự nhiên có chứa rất nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe đường ruột. Theo các chuyên gia cho biết, mật ong không chỉ có tác dụng giúp kháng viêm, diệt khuẩn mà còn hỗ trợ điều trị bệnh đau dạ dày cấp và mãn tính. Chưa kể, việc dùng mật ong thường xuyên còn có tác dụng giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, giúp người bệnh luôn khỏe mạnh. Mỗi ngày bạn hãy pha 1-2 thìa mật ong vào 200ml nước ấm, khuấy đều và uống. Sử dụng khoảng 2 ly trà mật ong mỗi ngày sẽ giúp bạn giảm đau nhanh chóng.

Đau dạ dày nên ăn sữa chua

Một trong những loại thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa không thể bỏ qua đó là sữa chua. Sữa chua có chứa rất nhiều lợi khuẩn Probiotics, đạm, vitamin, chất khoáng, protein,… Những hoạt chất này có tác dụng cân bằng hệ vi sinh đường ruột, cải thiện hệ miễn dịch, ngăn ngừa táo bón, nhiễm trùng đường tiêu hóa, giảm kích ứng niêm mạc, tiêu diệt vi khuẩn Hp trong dạ dày,… Mỗi ngày bạn nên ăn khoảng 1-3 hộp sữa chua, tuy nhiên không nên ăn khi đói bụng sẽ làm tăng các bệnh lý liên quan đến dạ dày.

Đau dạ dày nên ăn sữa chua
Đau dạ dày nên ăn sữa chua

Nước dừa giảm đau dạ dày cấp hiệu quả

Các nghiên cứu y khoa đã chỉ ra rằng, những người bị đau dạ dày hoàn toàn có thể dùng được nước dừa. Nước dừa không chỉ có tác dụng cung cấp vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể mà còn hỗ trợ điều trị bệnh đau dạ dày hiệu quả. Cụ thể trong thành phần của nước dừa có chứa nhiều chất vitamin, chất điện giải, chất chống oxy hóa và axit lauric… Những hoạt chất này đều có tác dụng tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, tăng cường lưu thông máu, loại bỏ vi khuẩn, virus gây bệnh đường ruột. Từ đó giúp làm giảm các triệu chứng nôn nao, đau bụng, chướng bụng, ợ hơi,… Vì vậy bạn có thể sử dụng khoảng 2 quả dừa/ngày để cải thiện các triệu chứng khó chịu của dạ dày.

Đau dạ dày cấp nên ăn gì? Đậu bắp

Đậu bắp cũng là một nguyên liệu rất tốt cho hệ tiêu hóa với các thành phần như: Protein kết dính, polysaccharides, pectin, carotene, vitamin. Hàm lượng nước và chất xơ bên trong đậu bắp còn có tác dụng tốt cho đường ruột, giúp ngăn ngừa tình trạng táo bón, đầy bụng, ăn uống khó tiêu. Ngoài ra chất nhờn có trong loại thực phẩm này còn có tác dụng giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày khỏi những tác nhân gây hại như dịch vị acid, vi khuẩn Hp, các loại thực phẩm không lành mạnh như đồ ăn cay nóng, rượu bia, nước ngọt có gas,… Thường xuyên sử dụng đậu bắp sẽ giúp người bệnh tăng cường hệ miễn dịch và chữa lành những vết loét bên trong dạ dày.

Tìm hiểu thêm: Bị Đau Dạ Dày Nên Làm Gì – 10 Cách Cải Thiện Hiệu Quả Nhất

Gừng giúp cải thiện bệnh đau dạ dày cấp

Gừng không chỉ là một loại gia vị quen thuộc trong gian bếp của mỗi gia đình mà nó còn được dùng để hỗ trợ điều trị rất nhiều căn bệnh khác nhau về đường tiêu hóa. Y học cổ truyền cho biết, gừng có vị cay, tính ấm, có tác dụng kháng viêm, tiêu diệt vi khuẩn, chống oxy hóa và giảm đau bụng hiệu quả. Đối với bệnh đau dạ dày, gừng có tác dụng làm giảm chứng đau bụng thượng vị, đầy hơi, khó tiêu, chướng bụng, sôi bụng,… Vì vậy hãy nhâm nhi mỗi ngày khoảng 2-3 tách trà gừng ấm để giúp cải thiện được tình trạng bệnh của mình.

Gừng giúp cải thiện bệnh đau dạ dày cấp
Gừng giúp cải thiện bệnh đau dạ dày cấp

Đau dạ dày cấp nên ăn gì? Đu đủ

Đu đủ là một loại quả rất tốt cho hệ tiêu hóa, thích hợp sử dụng cho những người bị viêm dạ dày cấp và mãn tính. Trong thành phần của đu đủ có chứa hàm lượng lớn vitamin A, E, C, folate, xenlulo, chất chống oxy hóa, chất xơ, papain và chymopapain,… Những dưỡng chất này có tác dụng kháng viêm, giảm đau, tăng cường hệ tiêu hóa, cải thiện chức năng của dạ dày, ngăn ngừa hiện tượng táo bón, giúp phòng ngừa ung thư ruột kết. Đối với những người bị viêm loét dạ dày, đu đủ còn có tác dụng giúp làm se các vết loét, thúc đẩy vết thương trong niêm mạc dạ dày nhanh lành. Bạn có thể ăn vài miếng đu đủ chín hoặc dùng sinh tố đu đủ, tuyệt đối không được dùng đu đủ xanh.

Cơm trắng giảm đau dạ dày cấp hiệu quả

Đau dạ dày cấp nên ăn gì chắc chắn bạn không thể bỏ qua cơm trắng. Đây là một món ăn quen thuộc đối với bất kỳ ai, bất kỳ gia đình nào. Cơm trắng là món ăn cung cấp tinh bột hàng đầu hiện nay, loại thực phẩm này có tác dụng giúp hấp thụ hết axit trong dạ dày. Không chỉ có tác dụng làm giảm hiện tượng trào ngược dạ dày mà còn giảm nguy cơ bị tiêu chảy. Tuy nhiên người bệnh nên nhớ khi ăn cơm trắng cần phải ăn chậm nhai kỹ, tuyệt đối không được ăn cơm chan canh sẽ khiến người bệnh không nhai kỹ. Thói quen này hoàn toàn không tốt cho bao tử.

Nên sử dụng bột yến mạch

Đối với những người bị đau dạ dày, việc sử dụng bột yến mạch là một lựa chọn tốt dành cho bạn. Trong thành phần của yến mạch có chứa rất nhiều chất xơ hòa tan, giúp cải thiện hệ tiêu hóa, tăng nhu động ruột, thúc đẩy quá trình tiêu hóa thức ăn diễn ra nhanh hơn. Từ đó giúp người bệnh không bị đầy bụng, chướng bụng, táo bón,… Ưu điểm của yến mạch là dễ tiêu, lại chứa hàm lượng lớn carbohydrate. Chính vì thế yến mạch có thể giúp hấp thụ lượng axit dư thừa sau một giấc ngủ dài, cải thiện cơn đau bụng hiệu quả. Đặc biệt nhờ có hàm lượng cholesterol thấp nên yến mạch được đánh giá là thực phẩm rất tốt cho dạ dày.

Bị đau dạ dày cấp nên sử dụng bột yến mạch
Bị đau dạ dày cấp nên sử dụng bột yến mạch

Không nên bỏ lỡ: Top 21+ Món Ăn Và Thực Phẩm Tốt Cho Dạ Dày Bạn Nên Biết

Đau dạ dày cấp nên ăn gì? Tỏi

Tỏi có chứa nhiều hoạt chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe acid amin, allicin, fructan, liallyl sulfide và các vitamin A, B, C, D,… Những hoạt chất này có tác dụng giúp kháng viêm, diệt khuẩn, tăng cường hệ miễn dịch tự nhiên cho cơ thể, giảm đau dạ dày, chống viêm loét dạ dày, viêm hang vị dạ dày hiệu quả. Ngoài ra tỏi còn giúp phòng ngừa bệnh ung thư dạ dày. Vì vậy người bệnh có thể sử dụng tỏi ngâm mật ong hoặc ăn sống mỗi ngày 1-2 tép tỏi. Mỗi ngày ăn khoảng 10g tỏi sẽ hỗ trợ điều trị bệnh đau dạ dày cấp vô cùng hiệu quả. Hãy nhớ không nên ăn tỏi quá nhiều bởi tỏi có chứa fructan, có thể gây ra các triệu chứng cồn cào, ợ nóng, đầy hơi,….

Đau dạ dày nên ăn rau bắp cải

Rau bắp cải là một loại rau rất tốt cho sức khỏe mà những người bị đau dạ dày cấp nên sử dụng hàng ngày. Trong thành phần của rau bắp cải có chứa nhiều vitamin K1, vitamin U, có tác dụng giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày khỏi những tác động của vi khuẩn và dịch vị acid. Thường xuyên sử dụng bắp cải sẽ giúp chữa lành các vết thương tại niêm mạc dạ dày, phòng ngừa những biến chứng nguy hiểm. Ngoài ra trong thành phần của bắp cải còn có lượng chất xơ dồi dào, giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa thức ăn diễn ra tốt hơn, tránh táo bón. Món ăn thích hợp cho người bệnh là rau cải luộc hoặc nấu canh. Tuy nhiên bạn không nên sử dụng bắp cải xào hoặc bắp cải muối.

Rau cải bẹ xanh giúp giảm đau dạ dày

Rau cải bẹ xanh là nguyên liệu thích hợp cho những người bị đau dạ dày. ngoài ra, loại rau này còn có tác dụng giúp làm ổn định hệ tiêu hóa, điều trị tình trạng đầy bụng, khó tiêu, giúp làm giảm cảm giác kích thích đường ruột, hỗ trợ điều trị bệnh xuất huyết dạ dày. Ngoài ra, rau cải bẹ xanh còn chứa lượng vitamin C dồi dào giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống viêm, hạn chế tình trạng tiết dịch vị acid ở những người bị viêm dạ dày.

Rau cải bẹ xanh giúp giảm đau dạ dày
Rau cải bẹ xanh giúp giảm đau dạ dày

Đau dạ dày cấp nên ăn gì? Rau chân vịt

Rau chân vịt hay còn gọi là rau cải bó xôi hoặc rau bina,… là một loại cây có hàm lượng dinh dưỡng cao, rất thích hợp dùng cho những bệnh nhân bị đau dạ dày. Trong thành phần của rau chân vịt có chứa rất nhiều vitamin A, D, E, K, axit béo omega 3 cùng với hơn 10 hợp chất flavonoid. Nhờ có chứa hàm lượng dinh dưỡng này, loại rau này có tác dụng giúp chống ung thư, bảo vệ niêm mạc dạ dày, làm sạch đường ruột và chống xuất huyết dạ dày. Người bệnh có thể dùng rau bina để luộc, nấu canh hoặc nấu cháo đều được.

Súp lơ xanh tốt cho người bị dạ dày

Trong thành phần của súp lơ xanh có chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe như protein, gluxit, vitamin… Đặc biệt, loại rau này còn có một hoạt chất mang tên sulforaphane có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn Hp – nguyên nhân chính gây ra tình trạng trào ngược dạ dày, viêm loét dạ dày. Bên cạnh đó, súp lơ xanh còn có tác dụng chống oxy hóa, giảm táo bón, phòng ngừa bệnh ung thư. Việc ăn súp lơ luộc hoặc nấu xanh sẽ giúp cải thiện các vấn đề của dạ dày hiệu quả.

Nên ăn rau mồng tơi

Đau dạ dày cấp nên ăn gì chắc chắn không thể bỏ qua rau mồng tơi. Loại rau này có chứa chất nhầy, giúp bảo vệ niêm mạc khỏi sự tác động của các yếu tố gây hại. Ngoài ra, nhờ đặc tính mát, rau mồng tơi có tác dụng hỗ trợ sức khỏe đường ruột, ngăn ngừa tình trạng táo bón. Bạn có thể ăn rau mồng tơi luộc hoặc canh rau mồng tơi, mỗi tuần dùng khoảng 3-4 bữa sẽ rất tốt cho sức khỏe dạ dày.

Đau dạ dày cấp nên ăn gì chắc chắn không thể bỏ qua rau mồng tơi
Đau dạ dày cấp nên ăn gì chắc chắn không thể bỏ qua rau mồng tơi

Củ khoai tây tốt cho người bị dạ dày

Khai tây là một loại thực phẩm quen thuộc, ngoài việc mang đến cho con người những món ăn ngon, khoai tây còn hỗ trợ cải thiện các bệnh lý về đường tiêu hóa, trong đó có bệnh đau dạ dày. Trong thành phần của khoai tây có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe như nước, sắt, protid, glucid, kali, tro, calcium, phốt pho, flavonoid, axit caffeic, lysine, tryptophan, cellulose, vitamin C, B1, B2, B6. Những chất này có tác dụng chống oxy hóa, giảm tiết axit dạ dày, bảo vệ lớp niêm mạc khỏi các tác nhân gây hại, ức chế sự phát triển của vi khuẩn, giảm những cơn đau dạ dày nhanh chóng.

Đau dạ dày cấp nên ăn gì? Củ khoai lang

Khoai lang chứa rất nhiều tinh bột, chất xơ, vitamin A, C, B6,… Vì vậy loại lương thực này rất tốt cho hệ tiêu hóa giúp tăng nhu động ruột, khiến dạ dày hoạt động tốt hơn, cải thiện chứng đầy bụng, khó tiêu, táo bón. Ngoài ra nhờ có chứa hàm lượng lớn beta carotene, khoai lang có tác dụng chống nhiễm trùng và ngăn ngừa các vết loét lan rộng. Bên cạnh đó, khoai lang còn có nồng độ chlorine cao, giúp làm giảm phản ứng viêm nhiễm của cơ thể. Sử dụng khoai lang đúng cách sẽ giúp kiểm soát tốt lượng axit dạ dày, đồng thời giúp giảm đau bụng thượng vị nhanh chóng.

Đau dạ dày nên ăn củ cà rốt

Nhờ có chứa hàm lượng vitamin A, K, C phong phú cùng chất chống oxy hóa cao, cà rốt được xem là một trong những loại củ có tác dụng tốt đối với hệ tiêu hóa của người bị bệnh dạ dày. Ngoài ra, loại củ này còn chứa luteolin và phytochemical flavonoid, có tác dụng chống viêm, ngăn ngừa ung thư và làm giảm tình trạng viêm loét hiệu quả. Bên cạnh đó, cà rốt có có tác dụng giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, phòng ngừa nhiều căn bệnh khác nhau. Người bệnh có thể ăn cà rốt luộc, nấu canh hoặc uống nước ép cà rốt cũng đều rất tốt cho sức khỏe.

Đau dạ dày nên ăn củ cà rốt
Đau dạ dày nên ăn củ cà rốt

Bài đọc thêm: Top 16 Cây Thuốc Chữa Dạ Dày An Toàn Hiệu Quả Cao Nhất

Đau dạ dày cấp không nên ăn những thực phẩm nào?

Bên cạnh thắc mắc đau dạ dày cấp nên ăn gì, cũng có một số loại thực phẩm người bệnh nên hạn chế hoặc không nên sử dụng để tránh làm ảnh hưởng đến sức khỏe:

Đồ ăn cay nóng

Đồ ăn cay nóng là nhóm thực phẩm người bệnh bị đau dạ dày tuyệt đối không được sử dụng. Bởi những loại đồ ăn này sẽ gây kích thích niêm mạc, khiến dạ dày tiết ra nhiều dịch vị acid. Điều này không chỉ làm tăng nguy cơ bị trào ngược dạ dày thực quản mà còn gây viêm loét nghiêm trọng.

Rau sống

Rau sống không phải là nhóm thực phẩm người bị đau dạ dày nên sử dụng. Bởi rau sống có chứa nhiều chất xơ không hòa tan, có thể gây kích ứng niêm mạc nếu sử dụng quá nhiều. Hơn nữa nếu rau sống không được làm sạch sẽ có nhiều vi khuẩn, ký sinh trùng bám lại trên bề mặt lá. Khi chúng vào bên trong đường ruột sẽ gây ra rất nhiều ảnh hưởng cho sức khỏe.

Đồ muối chua

Những loại rau muối chua như cà muối, dưa muối, kim chi, cải thảo, su hào muối, dưa chuột muối, hành muối,… rất hợp khẩu vị với nhiều người nên thường được các gia đình sử dụng trong bữa ăn hàng ngày. Những loại đồ ăn này cũng khiến cho dạ dày tăng tiết thêm nhiều dịch vị acid khiến những cơn đau bụng ngày càng nghiêm trọng. Chưa kể đến việc thường xuyên ăn những thực phẩm này sẽ làm tăng nguy cơ bị ung thư dạ dày rất cao.

Đau dạ dày cấp không nên ăn đồ muối chua
Đau dạ dày cấp không nên ăn đồ muối chua

Chất kích thích

Các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá, nước ngọt có gas, cà phê,… là những thứ người bệnh cần ngưng sử dụng. Bởi chỉ với một lượng cồn nhỏ cũng có thể khiến niêm mạc dạ dày bị kích thích, khiến cơn đau ngày càng nghiêm trọng. Nếu vẫn cố tình sử dụng những chất kích thích này trong thời gian dài, người bệnh có thể sẽ phải đối mặt với bệnh ung thư dạ dày.

Đồ ăn nhiều dầu mỡ

Những món ăn nhiều dầu mỡ có chứa hàm lượng chất béo cực lớn. Nêu thường xuyên sử dụng các món ăn này, dạ dày của bạn sẽ phải hoạt động nhiều hơn mới có thể tiêu thụ hết thức ăn. Vì thế, người bệnh sẽ dễ gặp phải các triệu chứng khó chịu như đầy bụng, chướng bụng, ợ hơi, khó tiêu,…

Thực phẩm chứa nhiều acid

Nhóm thực phẩm chứa nhiều acid phải kể đến như: Chanh, cam, quýt, xoài, cóc, nhót,,… Với những người bình thường, nhóm thực phẩm này rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên với những người bị đau dạ dày, loại đồ ăn này sẽ khiến dạ dày tiết thêm nhiều acid và làm cho các vết loét ngày càng nghiêm trọng hơn. Đó là lý do vì sao có nhiều người bị viêm dạ dày khi ăn đồ chua vào sẽ ngay lập tức cảm nhận được cơn đau và khó chịu ở bụng.

Người bệnh không nên ăn thực phẩm chứa nhiều acid
Người bệnh không nên ăn thực phẩm chứa nhiều acid

Tìm hiểu ngay: Đau Dạ Dày Trong Đêm: Nguyên Nhân, Cách Xử Lý Và Lưu Ý

Lưu ý giúp ngăn ngừa tình trạng đau dạ dày cấp

Bên cạnh thắc mắc đau dạ dày cấp nên ăn gì, kiêng gì, còn có một vài vấn đề quan trọng khác người bệnh cần lưu ý:

  • Người bệnh cần chú ý tới thời gian ăn uống, nên ăn đúng giờ, không được ăn quá khuya sẽ không tốt cho dạ dày.
  • Người bệnh nên ăn chậm, nhai kỹ, ăn chín, uống sôi, để làm giảm áp lực cho dạ dày.
  • Có thể chia 3 bữa ăn chính thành 5-6 bữa nhỏ, không để bụng quá no hoặc quá đói.
  • Nên chế biến thức ăn theo dạng luộc, hấp, nấu canh, băm nhỏ, xay nhuyễn, thay vì dùng đồ chiên rán.
  • Uống nhiều hơn 2 lít nước mỗi ngày để giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.
  • Khi ăn xong nên đi lại nhẹ nhàng, tránh vận động mạnh hoặc nằm ngủ ngay sau khi ăn.
  • Người bệnh nên chú ý tăng cường luyện tập thể dục thể thao bằng những bộ môn như gym, yoga, bơi lội, đi bộ, đạp xe,… để giúp cơ thể luôn khỏe mạnh.
  • Nên đi ngủ sớm, ngủ đủ giấc, hạn chế căng thẳng stress để không làm cho dạ dày bị co thắt và tiết nhiều acid dạ dày hơn.

Như vậy bài viết trên đây đã giúp bạn giải đáp thắc mắc đau dạ dày cấp nên ăn gì, kiêng gì? Hy vọng những chia sẻ này đã giúp bạn xây dựng được cho mình một chế độ ăn uống phù hợp. Từ đó, giúp làm giảm những cơn đau dạ dày cấp và ngăn ngừa những biến chứng nguy hiểm của bệnh.

Array
Câu hỏi thường gặp
Uống Thuốc Dạ Dày Có Ảnh Hưởng Đến Thai Nhi

Thông thường những người bị đau dạ dày sẽ tìm đến các loại thuốc giúp làm giảm nhanh các triệu chứng khó chịu của căn bệnh này. Tuy nhiên đối với phụ nữ mang thai thì không đơn giản như vậy. Bởi một số loại thuốc dạ dày có thể gây ra những dị tật bẩm sinh cho thai nhi. Vậy uống thuốc dạ dày có ảnh hưởng đến thai nhi không? Nên sử dụng những biện pháp điều trị nào? Bài viết dưới đây sẽ cung cấp đến bạn những thông tin chi tiết nhất, hãy cùng theo dõi....

Xem chi tiết
Bà Bầu Bị Đau Dạ Dày Phải Làm Thế Nào

Bà bầu bị đau dạ dày phải làm thế nào là một trong nhiều chủ đề liên quan đến sức khỏe được quan tâm hiện nay. Tình trạng này nếu kéo dài ở phụ nữ mang thai có thể gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe cũng như tinh thần. Bạn đọc quan tâm cùng tìm hiểu chi tiết hơn trong bài viết dưới đây. Bà bầu bị đau dạ dày phải làm thế nào: 12 biện pháp hiệu quả Quá trình mang thai đem đến nhiều sự thay đổi ở người phụ nữ, thường liên quan...

Xem chi tiết
Bị Đau Dạ Dày Nên Làm Gì

Bị đau dạ dày nên làm gì luôn là câu hỏi mà nhiều người thắc mắc khi cơ thể có các triệu chứng của căn bệnh này. Để giáp đáp thắc mắc đó, bài viết dưới đây chúng tôi đã tổng hợp 10 phương pháp giúp điều trị đau dạ dày tại nhà hiệu quả mà bạn nên biết. Người bị đau dạ dày nên làm gì - 10 phương pháp hiệu quả “Người bị đau dạ dày nên làm gì” sẽ không còn là câu hỏi quá khó khăn khi bạn biết đến 10 phương pháp xử lý các...

Xem chi tiết
Đau Dạ Dày Có Mấy Cấp Độ

Đau dạ dày có mấy cấp độ là thắc mắc của không ít người. Mỗi giai đoạn tiến triển của bệnh lại đi kèm với những biểu hiện khác nhau và dễ gây ra sự nhầm lẫn với các tình trạng rối loạn tiêu hóa khác. Nếu bạn đọc quan tâm và muốn đi sâu tìm hiểu chủ đề thú vị nói trên thì nhất định đừng bỏ qua bài viết sau đây. Đau dạ dày có mấy cấp độ? Trong số những bệnh lý liên quan đến tiêu hóa, đau dạ dày là phổ biến hơn cả. Tình trạng...

Xem chi tiết
Khám Dạ Dày Ở Bệnh Viện Nào

Nếu muốn tránh những biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra, ngay khi phát hiện những triệu chứng, bạn cần nhanh chóng đến bệnh viện, cơ sở y tế uy tín thăm khám, nhờ sự tư vấn của bác sĩ chuyên khoa. Hiện nay có rất nhiều đơn vị cung cấp dịch vụ chẩn đoán, điều trị các bệnh viện quan đến đường tiêu hóa, tuy nhiên đâu mới là cái tên đáng để bạn gửi gắm niềm tin, thời gian và tiền bạc? Nếu đang băn khoăn khám dạ dày ở bệnh viện nào, hãy cùng tìm hiểu...

Xem chi tiết

Chia sẻ

Dinh dưỡng
Ngày nào cô Lợi cũng tất tả ngược xuôi

Người Phụ Nữ Nông Thôn Chia Sẻ Hành Trình Chữa Khỏi Đau Dạ Dày

Vì cuộc sống mưu sinh xoay vần, cô Lợi (55 tuổi, Mê Linh, Hà Nội) không có thời gian quan...
Đau Dạ Dày Trong Đêm: Nguyên Nhân, Cách Xử Lý Và Lưu Ý

Đau Dạ Dày Trong Đêm: Nguyên Nhân, Cách Xử Lý Và Lưu Ý

Đau bao tử là một trong những bệnh lý liên quan đến hệ tiêu hóa, thường gặp ở nhiều đối...
Bài thuốc Bình vị thần hiệu thang ĐẶC TRỊ viêm loét dạ dày Quân Dân 102 giải quyết bệnh từ GỐC, AN TOÀN

Bình Vị Thần Hiệu Thang – Đặc Trị Viêm Loét Dạ Dày Từ Gốc, An...

Bài thuốc Bình Vị Thần Hiệu Thang của Tổ hợp Y tế Cổ truyền Biện chứng Quân dân 102 -...
Nhất Nam Y Viện là đơn vị tiên phong phục dựng bài thuốc chữa bệnh của Thái Y Viện triều Nguyễn

Nhất Nam Y Viện chữa đau dạ dày có tốt không? Chi phí bao nhiêu?

Nhất Nam Y Viện chữa đau dạ dày có tốt không? Chi phí như thế nào? Đây chắc hẳn là...
Thầy Thuốc Ưu Tú, Bác Sĩ Lê Phương Chữa Dạ Dày Bằng Liệu Trình Nam Dược

Thầy Thuốc Ưu Tú, Bác Sĩ Lê Phương Chữa Dạ Dày Bằng Liệu Trình Nam...

Trong suốt hơn 40 năm hành nghề thầy thuốc, bác sĩ Lê Phương dành nhiều tâm huyết trong nghiên cứu...

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Chia sẻ
Bỏ qua
Top